WW Coach Stefanie Schulz (2025)

17/08/2025

Genuss Sommer⛱️☀️ - Hol dir deinen Stempel und Rezeptkarte im Workshop 🏖🏝

Monatsthema August
Den Schwung beibehalten

Strategie der Woche:
Kohlenhydrate richtig einordnen🥔🍠🌮🥪

"Kohlenhydrate sind ziemlich süß, es sei denn, sie sind herzhaft!" 😉

Dieser Satz ist der Schlüssel zu einer neuen Denkweise über deine Ernährung.

💡 Entdecke die Verhaltensstrategie, die dir hilft, den Umgang mit Carbs und Zucker endlich zu meistern.

Es ist einfacher als du denkst! Bereit, das Geheimnis zu lüften?

Komm vorbei.
Ich freue mich auf dich! 🙋

Bring gerne eine/n Freund/in mit, der / die WW gerne kennenlernen möchte. Ich hab ein tolles Angebot vor Ort und virtuell.

✨ Wann sehen wir uns?

➡️Studio Bad Bramstedt
Sommerland 10a
Dienstag 09.30 Uhr + 17.30 Uhr
Samstag 10.00 Uhr
(Servicezeit jeweils 30min. vorher)

➡️ Workshops Henstedt-Ulzburg
Hamburger Str. 28 (über der Raiffeisenbank)
Mittwoch:
17.00 Uhr
Donnerstag:
09.30 und 17.30 Uhr

🖥 virtuell deutschlandweit‼️
Immer mittwochs 19.00 Uhr (check-in und 4 👀 Gespräche ab 18.30 Uhr)
🖥Zugangslink in der App; Menü➡️Workshop finden➡️virtuelle Workshops

Wir bringen auch Bewegung in dein Leben mit unseren Fitness Live Events.
5x Fitness Live mit Steffi🤸‍♂️💃🏋️‍♂️ via Zoom
Mo. Stretching 08.00 Uhr
Mi. Bewegt in den Tag 08.00 Uhr
Do. Dance & Fit 19.30 Uhr
Fr. BBP 09.00 Uhr
Sa. Jumpstart Samstag 08.00 Uhr
Schau dir auch die anderen Live Angebote an.
🖥Zugangslink in der App; Menü➡️Workshop finden➡️virtuelle Workshops

👩‍🏫 Stefanie.schulz@wwcoach.de
Mobil: 0163 777 6151

10/08/2025

Genuss Sommer⛱️☀️ - Hol dir deinen Stempel und Rezeptkarte im Workshop 🏖🏝

Monatsthema August
Den Schwung beibehalten

Strategie der Woche:
Kennst du das?
Emotionales Essen angehen😳🍟🍫🍧

Der Drang zu essen, obwohl du nicht hungrig bist?
🛑 Stopp!
Gib dir selbst nur 5 Minuten. In dieser kurzen Pause liegt deine Superkraft! 💪 Sie durchbricht den Gewohnheitenkreislauf des emotionalen Essens und gibt dir die Chance, herauszufinden, was deine Seele wirklich braucht. ❤️Setz deine Detektivmütze auf 🕵️‍♀️ und lerne, deine Auslöser zu verstehen und die Gewohnheit für immer abzulegen. Du schaffst das!🚀

Ich freue mich auf dich! 🙋

Bring gerne eine/n Freund/in mit, der / die WW gerne kennenlernen möchte. Ich hab ein tolles Angebot vor Ort und virtuell.

✨ Wann sehen wir uns?

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Samstag 10.00 Uhr
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Mittwoch:
17.00 Uhr
Donnerstag:
09.30 und 17.30 Uhr

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Mi. Bewegt in den Tag 08.00 Uhr
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03/08/2025

Genuss Sommer⛱️☀️ - Hol dir deinen Stempel und Rezeptkarte im Workshop 🏖🏝

Monatsthema August
Den Schwung beibehalten

Strategie der Woche:
Geht dir die Puste aus im Kampf gegen die Planmüdigkeit? 😮‍💨 Stopp! 🛑 Mach eine Pause und überlege: Was ist HEUTE realistisch machbar? Konzentriere dich auf den nächsten kleinen Schritt, nicht auf den ganzen Berg. 🏔️➡️👟🚀

Ich freue mich auf dich! 🙋

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Donnerstag:
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27/07/2025

Genuss Sommer⛱️☀️ - Hol dir deinen Stempel und Rezeptkarte im Workshop 🏖🏝

Monatsthema Juli
Zurücksetzen & neu starten

Strategie der Woche:
Surround-Sound🥳👥️👤
Gestalte dein soziales Umfeld

Die Leute um dich herum beeinflussen deine Fortschritte. Schauen wir mal, wie du dein Umfeld so gestalten kannst, dass es dich bei deinen Zielen unterstützt.

ich freue mich auf dich! 🙋

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20/07/2025

Genuss Sommer⛱️☀️ - Hol dir deinen Stempel und Rezeptkarte im Workshop 🏖🏝

Monatsthema Juli
Zurücksetzen & neu starten

Strategie der Woche:
Schluss mit dem ewigen Aufschieben! 🙅‍♀️ Mach deine To-dos zu deinen Helfern und gewinne mehr Zeit für DICH! ✨

In unserem Workshop zeigen wir dir, wie du deine Aufgaben rockst und trotzdem Zeit für die Dinge hast, die dir wirklich Spaß machen.

ich freue mich auf dich! 🙋

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17.00 Uhr
Donnerstag:
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13/07/2025

Genuss Sommer⛱️☀️ - Hol dir deinen Stempel und Rezeptkarte im Workshop 🏖🏝

Monatsthema Juli
Zurücksetzen & neu starten

Strategie der Woche:
💧 Sip sip hooray!
Schon genug getrunken heute? 🤔

Diese Woche dreht sich alles um das Thema Flüssigkeitszufuhr – wir sagen Prost! 🥤 und zeigen dir, wie du dein Trink Ziel ganz easy erreichst!
Was ist dein liebster Durstlöscher? 🍹💦 Verrate es uns in den Kommentaren und komm vorbei – ich freue mich auf dich! 🙋

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06/07/2025

GENUSS SOMMER BEI WW🤩
Jede Woche gibt’s eine neue Rezeptkarte zum Sammeln – exklusiv im Workshop!🥳
Und das Beste: Wenn du bis einschließlich KW 36 insgesamt 9x in deinem Workshop dabei bist, wartet am Ende auch noch eine kleine Überraschung im Workshop auf dich und wir verlosen deutschlandweit drei Kitchen Aids.🎉
Außerdem landest du mit 8 von 11x auch noch in meinem Lostopf vor Ort und kannst etwas schönes Gewinnen.✨️🎁
Sag es auch weiter – und bring jemanden mit!

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, regelmäßig im Workshop dabei zu sein – für neue Inspiration, leckere Rezepte und zusammen mit einer tollen Community!.

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06/07/2025

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Monatsthema Juli
Zurücksetzen & neu starten

Strategie der Woche:
Schritt für Schritt zum großen Erfolg! 🪜✨

In dieser Woche zeigen wir dir, wie du deine Ziele in kleine, machbare Häppchen aufteilst. Denn jeder noch so kleine Fortschritt ist ein Sieg!

Bist du bereit, die Messlatte neu zu definieren? 💪

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Mittwoch:
17.00 Uhr
Donnerstag:
09.30 und 17.30 Uhr

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29/06/2025

Genuss Sommer⛱️☀️ - Hol dir deinen Stempel und Rezeptkarte im Workshop 🏖🏝

Monatsthema Juni
Mach eine JA-Liste 💪

Strategie der Woche:
Beweise deine Stärke 💪

💫Du entwickelst dich jeden Tag weiter – mit jedem Schritt, jeder Entscheidung, jedem kleinen Erfolg. ✨👉 Diese Woche: Erkenne deine StärkenFeiere mit uns, was du bereits geschafft hast – du bist stärker, als du denkst! 🌟Komm vorbei und erzähle uns davon.💕

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Mittwoch:
17.00 Uhr
Donnerstag:
09.30 und 17.30 Uhr

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Mo. Stretching 08.00 Uhr
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Sa. Jumpstart Samstag 08.00 Uhr
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22/06/2025

Nächste Woche startet in deinem WW-Workshop eine besondere Aktion:🤩

Jede Woche gibt’s eine neue Rezeptkarte zum Sammeln – exklusiv im Workshop!🥳

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19/06/2025

wenn wir virtuell mit einer mittlerweile großen Community seit über 2 Jahre mit den WW Fitness-lives Events zusammen in Bewegung kommen.💪
Und das Highlight in diesem Jahr war, dass ich meine liebe Kollegin live vor Ort getroffen habe und wir zusammen einen Live Fitness Event gegeben haben.🥰
WW verbindet🫶

Tuesday	09:00 - 10:15
	17:00 - 19:15
Wednesday	16:45 - 18:00
Thursday	09:00 - 10:15
	17:00 - 18:15
Saturday	09:00 - 10:15

WW Coach Stefanie Schulz

17/08/2025

10/08/2025

03/08/2025

27/07/2025

20/07/2025

13/07/2025

06/07/2025

06/07/2025

29/06/2025

22/06/2025

19/06/2025

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