23/01/2026
Manchmal fehlen die Worte – dann hilft der Körper. In der Psychosomatik der Schlossklinik ist Sporttherapie kein „Zusatzprogramm“, sondern ein wesentlicher Pfeiler Ihrer Genesung.
Warum ist das so? Die Reha-Therapie-Standards (RTS) für Psychosomatik betonen die Bedeutung von Ausdauer- und Koordinationstraining, weil:
🚶♂️Biochemie wirkt: Bewegung senkt das Stresshormon Cortisol und schüttet Endorphine aus – ganz ohne Nebenwirkungen.
🏊♀️Körperbild stärken: Finden Sie durch Sport wieder Vertrauen in die Signale Ihres Körpers.
🧘♂️ Achtsamkeit in Aktion: Ob beim Nordic Walking im Park oder in der Gruppe – Bewegung bringt Sie aus dem Gedankenkarussell zurück ins Hier und Jetzt.
In der Ruhe unseres Schlossparks finden wir gemeinsam das richtige Maß für Ihre Belastbarkeit. Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude.