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INVITA® Zentrum für Darmgesundheit - Heilpraktiker

Wohnen und therapieren im Schwarzwald – Naturheilkunde trifft ganzheitliche Labordiagnostik.

Heilpraktiker-Praxis mit 15 Jahren und über 3.000 Patienten Therapieerfahrung.

03/10/2024

Am Sonntag, 06.10 könnt ihr bei unserem spannenden Vortrag beim Biohacking Congress dabei sein.

Sabine Ketterer spricht zum Thema „Frequenzen der Ernährung, das Super-Powerfood Sprossen“. 🌱
Außerdem findet anschließend direkt ein Workshop zum Sprossen ziehen statt.🌱🌱🌱🌱
Wir freuen uns auf euch.

21/04/2024

🍋☀️ Starte deinen Tag mit Schwung: Zitronenwasser am Morgen! 💦🌿

Das Trinken von warmem Zitronenwasser am Morgen hat viele Vorteile für euren Körper und eure Energie.

Verbesserte Verdauung: Zitronenwasser regt die Produktion von Magensäure an, was dazu beiträgt, die Verdauung zu verbessern und den Stoffwechsel anzukurbeln. Das hilft, euren Magen sanft auf den Tag vorzubereiten und Verstopfung zu verhindern.

Stärkung des Immunsystems: Zitronen sind reich an Vitamin C, das euer Immunsystem stärkt und euch dabei hilft, Krankheiten abzuwehren. Ein starkes Immunsystem ist entscheidend, um gesund zu bleiben, besonders in der kalten Jahreszeit.

Entgiftung des Körpers: Zitronenwasser wirkt entgiftend und hilft dabei, euren Körper von Giftstoffen zu befreien. Es regt die Leberfunktion an und unterstützt die Ausscheidung von Abfallstoffen aus dem Körper.

Hautgesundheit: Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronen können dazu beitragen, Hautprobleme wie Akne zu lindern und eure Haut zum Strahlen zu bringen.

Steigerung der Energie: Das Trinken von Zitronenwasser am Morgen kann euch einen natürlichen Energieschub geben und euch dabei helfen, wach und konzentriert in den Tag zu starten. Es ist eine gesunde Alternative zu koffeinhaltigen Getränken und hilft, den Körper zu hydratisieren.

13/04/2024

🌿🔍 Einflüsse auf die Darmflora: Was kann zu einer gestörten Darmflora führen? 💡🌱
Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für eine starke Immunabwehr, eine gute Verdauung und sogar für unsere psychische Gesundheit. Aber was kann zu einer gestörten Darmflora führen?

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie diese Faktoren unsere Darmflora beeinflussen können, und Maßnahmen zu ergreifen, um unsere Darmgesundheit zu unterstützen. Das kann die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, eine gesunde Ernährung, Stressmanagement-Techniken und regelmäßige Bewegung umfassen.

08/04/2024

🌶️🥘 Gewürze und dein Darm: Die geheime Zutat für eine gesunde Verdauung! 🌿👩‍🍳

Gewürze wie Ingwer, Kurkuma, Zimt und Pfefferminze sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit gesundheitlichen Vorteilen für euren Darm. Sie enthalten natürliche Verbindungen, die die Verdauung unterstützen und Entzündungen im Darm reduzieren können.

Zum Beispiel kann Ingwer helfen, Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Magenkrämpfe zu lindern, während Kurkuma entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Darmgesundheit fördert. Zimt kann die Darmbewegungen anregen und die Verdauung fördern, während Pfefferminze beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt wirkt und dabei hilft, Magenbeschwerden zu lindern.

Indem ihr euren Mahlzeiten eine Vielzahl von Gewürzen hinzufügt, könnt ihr nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch eure Verdauung ankurbeln und euren Darm glücklich machen.

Also, warum nicht heute schon anfangen, eure Gerichte mit einer Prise Gewürzen zu verfeinern? Euer Darm wird es euch danken! 🍽️💚✨

05/04/2024

💊 Antibiotika sind lebensrettende Medikamente, aber sie können auch unsere Darmgesundheit beeinträchtigen. Indem sie sowohl schädliche als auch nützliche Bakterien töten, können sie das Gleichgewicht unserer Darmflora stören. Das kann zu einer Reihe von unangenehmen Nebenwirkungen wie Durchfall, Blähungen und Verdauungsproblemen führen.

Aber Antibiotika sind nicht die einzigen Schuldigen. Viele andere Medikamente können ebenfalls die Darmflora beeinflussen, darunter Schmerzmittel, Antidepressiva und Säureblocker.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie Medikamente unsere Darmgesundheit beeinflussen können, und Maßnahmen zu ergreifen, um unsere Darmflora zu schützen. Das bedeutet nicht, Medikamente vollständig zu vermeiden, sondern sie mit Bedacht und unter ärztlicher Aufsicht einzunehmen. Außerdem können probiotische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 💪✨

30/03/2024

Wir sind bei den Bio-Hacking-Days in Stuttgart dabei!

Vom 5. bis 7. April 2024 finden in Stuttgart die Biohacking Days statt. Dort erfährst du, welches Potenzial in deinem Körper und Geist schlummert. Du erhältst einen umfassenden Einblick in die spannende Welt des Biohacking.

Sabine Ketterer, Gründerin unserer INVITA® Praxis, wird mit einem Fachvortrag an den Biohacking Days teilnehmen.

Wir freuen uns auf dich! ✨

28/03/2024

🌿🍽️ Kochworkshop und Infoveranstaltung! Am 11. April öffnen wir die Türen unserer Naturheilpraxis für einen besonderen Tag der Ernährungsumstellung! 🥦✨

Tauche ein in die Welt der gesunden Ernährung und entdecke, wie du von Übergewicht zu deinem Idealgewicht gelangen kannst - alles mit Hilfe der richtigen Darmbakterien, Fetten und Eiweißen! 💪🥑

Unser Kochworkshop wird dich inspirieren und mit praktischen Tipps ausstatten, um deine Ernährung zu optimieren und dein Wohlbefinden zu steigern. 🌟

📅 Datum: 11. April
🕒 Uhrzeit: 18 Uhr
📍 Ort: INVITA® Praxis, Schöne Aussicht 2, 78073 Bad Dürrheim

Sei dabei und lerne, wie du durch bewusste Ernährung positive Veränderungen in deinem Leben bewirken kannst! 💚 Melde dich jetzt per DM an - die Plätze sind begrenzt! 📩✨

26/12/2023

Wir hoffen, ihr habt schöne Feiertage verbracht und wünschen euch einen guten Start ins neue Jahr! 🤩

22/12/2023

Noch auf der Suche nach einem leckeren Dessert für die Weihnachtsfeiertage? Hier kommt unsere Rezeptinspiration für ein gesundes Schokomousse:

Zutaten für 4 Portionen:

1 Reife Avocado
2 El rohes Kakaopulver
2 El Agavensirup
1 El Kokosfett

Avocado aufschneiden, entkernen und in Stücke schneiden.
Mit einem Pürierstab oder Mixer die Avocadostücke cremig pürieren.
Kakaopulver, Agavensirup und Kokosfett hinzufügen, zu einer herrlich schokoladigen Masse verrühren.
Den Pudding in kleine Schüsseln füllen und mit Mangospalten kunstvoll dekorieren.
Für eine andere Variante: Das Obst direkt mit der Avocado-Kakao-Mischung pürieren oder als leckere Sauce darübergeben.🌟

21/11/2023

🌿 Die Sieben Heilbereiche: USK (Ungelöste Seelische Konflikte) 🌿

Unser Körper kann nur gesund sein, wenn es auch unserer Seele gut geht. Die ungelösten seelischen Konflikte sind einer der sieben Heilbereiche des Körpers. Die Grundsätze der USK:

Ich liebe und achte mich: Selbstliebe bildet die Grundlage für ein erfülltes Leben, geprägt von Achtung und Annahme aller Aspekte der eigenen Persönlichkeit.

Mein Trauma ist verdaut: In der Heilung ist die bewusste Auseinandersetzung mit vergangenen Traumata entscheidend. Im Optimalzustand ist das Trauma verdaut und integriert.

Ich kenne und achte meine Gaben: Die Entdeckung und Wertschätzung eigener Gaben und Talente fördern persönliches Wachstum und positive Energie im Umfeld.

Ich kenne und achte meine Einzigartigkeit: Die Akzeptanz der eigenen Einzigartigkeit stärkt Selbstbewusstsein und fördert inneren Frieden.

Ich lebe im Hier und Jetzt: Die Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment ermöglicht ein erfülltes Leben, unbeeinträchtigt von den Schatten der Vergangenheit.

31/10/2023

🌿💫 Der sieben Heilbereiche - der Darm

Ein gesunder Darm ist das Fundament für unser allgemeines Wohlbefinden. Er spielt eine entscheidende Rolle für unsere Verdauung und unser Immunsystem

Außerhalb der Stuhldiagnostik gibt es folgenden optimalen Zustand:

Täglich Stuhlgang 💩
20 cm gut geformter Stuhl 📏
Keine Blähungen 💨
Keine Winde 🙊
Kein Schmieren 🚫💧

Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, euren Darm in Bestform zu bringen und somit eure Gesundheit zu unterstützen!

28/10/2023

🌿✨ Heute geht unsere Fastenwoche zuende, danke für eine unvergessliche 7. INVITA® Detox-Saftfastenwoche!

Die 7. INVITA® Detox-Saftfastenwoche vom 21.10 bis 28.10.2023 war einfach magisch! Mit einer begrenzten Gruppe haben wir gemeinsam in unseren gemütlichen INVITA® Natur-Chalets eine transformative Reise durchgeführt.

Jeden Tag wurden frische Greenjuices und köstliche Gemüsebrühen zubereitet, um uns mit vitalen Nährstoffen zu versorgen. Die täglichen Leberwickel waren eine regelrechte Wohltat für unseren Körper und haben uns zusätzlich gestärkt.

Die Fachvorträge und Workshops haben uns wertvolles Wissen vermittelt und unsere Detox-Erfahrung bereichert. Eingangs- und Ausgangsgespräche mit Vitalmessungen haben uns geholfen, die Veränderungen in unserem Körper zu verstehen und zu schätzen.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmern für eure Hingabe und euren Einsatz während dieser Woche. Ihr habt die Atmosphäre mit eurer positiven Energie erfüllt und habt diese Woche zu etwas Besonderem gemacht.

Ein großes Dankeschön geht auch an unser fantastisches Team. Eure Professionalität und eure Unterstützung haben diese Woche reibungslos und unvergesslich gemacht.

Bitte beachtet, dass zusätzliche Behandlungen wie Spülungen nicht im Programm enthalten waren, aber wir hoffen, dass ihr dennoch eine wundervolle Zeit hattet.

Bis zur nächsten INVITA® Detox-Saftfastenwoche!

Euer INVITA® Team 🌱💚

Adresse

Schöne Aussicht 2
Bad Dürrheim
78073

Webseite

https://www.invita-gesundheit.de/

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