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Chiropraktik - Sergej Kauz

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Chiropraktik - Sergej Kauz

Mein Ziel: Ihre Gesundheit - Chiropraktik Bad Dürrheim

Ich möchte Ihnen mit meiner Expertise helfen, dass es Ihnen gesundheitlich wieder besser geht.

Erste spürbare Erfolge erfahren Sie direkt nach der Therapie-Sitzung.

21/08/2025

🧠 Aufrecht gehen. Besser fühlen.

Dein Körper sendet ständig Signale an Dein Gehirn. Und Deine Haltung spielt dabei eine größere Rolle als viele denken.

Wusstest Du, dass Deine Haltung nicht nur Dein äußeres Erscheinungsbild verändert, sondern auch Deine innere Stimmung beeinflusst?

Wenn Du ständig mit gesenktem Kopf, eingerundeten Schultern und eingefallener Brust unterwegs bist, dann ist das nicht nur belastend für Deine Wirbelsäule. Diese Haltung signalisiert Deinem Nervensystem. Schutzmodus. Rückzug. Anspannung.

Studien zeigen. Menschen, die sich bewusst aufrichten, atmen tiefer, sprechen klarer, fühlen sich sicherer und haben eine positivere Grundstimmung.

Anders gesagt. Wer aufrecht steht, fühlt sich innerlich stärker.

Ich sehe das auch in meiner Praxis. Viele meiner Patientinnen und Patienten merken schon nach wenigen Behandlungen, dass nicht nur die Schmerzen nachlassen, sondern auch die Stimmung leichter wird. Ein freier Brustkorb, eine bewegliche Wirbelsäule und gelöste Blockaden wirken nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Chiropraktik kann helfen, Dir Deine natürliche Aufrichtung zurückzugeben. Nicht durch Zwang. Sondern, weil Dein Körper wieder freier arbeiten kann.

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🌐 chiropraktik-kauz.de
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18/08/2025

😴 Warum Du nach einer chiropraktischen Behandlung manchmal müde bist

Nach der Behandlung entspannen sich Körper und Nervensystem – das kann zu Erschöpfung führen, die aber ein gutes Zeichen ist.

Viele wundern sich, warum sie nach einer chiropraktischen Behandlung erstmal müde oder schlapp sind.
Das ist völlig normal und sogar ein gutes Zeichen.

Dein Körper hat gerade Blockaden gelöst und neue Reize bekommen.
Das Nervensystem schaltet um. Die Muskeln entspannen sich. Und Dein Organismus beginnt, neu zu justieren.

Diese Umstellung kann vorübergehend Energie kosten.
Du fühlst Dich vielleicht erschöpft, schläfrig oder brauchst mehr Ruhe.

Das ist kein Grund zur Sorge.
Im Gegenteil: Es zeigt, dass Dein Körper auf dem Weg zur Regeneration ist.
Wie nach einem guten Training braucht Dein System Zeit, um sich anzupassen.

Also gönn Dir nach der Behandlung eine Auszeit.
Viel Wasser trinken und auf Deinen Körper hören.

Ich begleite Dich dabei, bis Dein Körper wieder voll in Balance ist – mit sanften, gezielten Impulsen.

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14/08/2025

🧬 Was Dein Nervensystem mit Deiner Verdauung zu tun hat

Wenn der Rücken blockiert ist, kann sich das auch auf den Magen-Darm-Trakt auswirken. Chiropraktik wirkt nicht nur auf Gelenke, sondern auch auf innere Abläufe.

Du fragst Dich, was die Wirbelsäule mit der Verdauung zu tun hat?

Ganz einfach.
Die Nerven, die Deine Verdauungsorgane steuern, treten aus Deiner Wirbelsäule aus.
Wenn in bestimmten Bereichen – vor allem im mittleren Rücken – Blockaden bestehen, kann die Regulation dieser Organe gestört sein. Und das merkst Du vielleicht nicht direkt im Rücken. Sondern durch Symptome wie:

👉 Blähungen
👉 Völlegefühl
👉 unruhige Verdauung
👉 träge Darmaktivität

Das bedeutet nicht, dass Chiropraktik eine Verdauungskrankheit „heilt“.
Aber sie kann helfen, die körpereigene Regulation wieder in Gang zu bringen. Denn Dein Nervensystem ist der zentrale Schalter für fast alle inneren Prozesse.

Wenn sich Blockaden lösen, kann auch im Inneren wieder mehr Ruhe und Ordnung einkehren.

Ich arbeite ganz gezielt an der Verbindung zwischen Struktur und Funktion. Damit Dein Körper nicht nur schmerzfrei. Sondern auch innerlich im Gleichgewicht ist.

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11/08/2025

☀️Wenn Du morgens schon Schmerzen hast

Dein Körper regeneriert sich in der Nacht. Doch wenn Du morgens mit Verspannung oder Rückenschmerz aufwachst, steckt oft mehr dahinter als nur die Matratze.

Du stehst auf. Und bevor der Tag richtig beginnt, meldet sich schon der Rücken. Oder der Nacken zieht. Vielleicht brauchst Du erstmal ein paar Minuten Bewegung, bis Du überhaupt in Gang kommst.
Kommt Dir das bekannt vor?

Viele meiner Patientinnen und Patienten berichten genau davon.
Der Grund liegt oft nicht nur in der Schlafposition. Sondern darin, wie sich Dein Körper nachts organisiert.

Im Schlaf bewegt sich Dein Körper weniger. Das Nervensystem ist im Ruhemodus. Wenn jedoch Blockaden in der Wirbelsäule oder im Becken vorhanden sind, kann die Muskulatur nicht loslassen.
Die Folge. Verspannung. Druck. Steifheit am Morgen.

Auch die Atmung spielt eine Rolle. Wenn die Brustwirbelsäule unbeweglich ist, bleibt die Atmung flach. Das beeinflusst Deinen Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung im Gewebe.

Die gute Nachricht.
Wenn die Blockaden gelöst sind, berichten viele, dass sie morgens spürbar leichter aus dem Bett kommen. Die Beweglichkeit kehrt zurück. Und der Start in den Tag fühlt sich wieder normal an.

Wenn Dein Körper morgens Alarm schlägt, ist das kein Zufall. Es ist ein Zeichen, dass etwas nicht rund läuft. Und genau da setzt die chiropraktische Behandlung an.

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10/07/2025

Warum Blockaden zurückkommen – und was dagegen hilft
 Eine Justierung kann Dir sofort Erleichterung bringen – doch wenn die Ursache nicht verändert wird, meldet sich der Körper oft bald wieder. Chiropraktik heißt auch: Muster erkennen und nachhaltig verändern.
 Vielleicht kennst Du das: Nach einer Behandlung fühlst Du Dich wunderbar beweglich, frei, schmerzfrei – aber ein paar Wochen später ist das alte Ziehen wieder da. ➡️ Das ist frustrierend – und hat einen Grund.

Blockaden entstehen selten zufällig.
 Oft stecken dahinter:
* Fehlhaltungen im Alltag
* Berufliche Belastungen (z. B. langes Sitzen, einseitige Bewegungen)
* Ungleichgewichte im Muskelapparat
* Alte Verletzungen oder Narben
* Stress, der die Muskelspannung dauerhaft erhöht

Wenn wir nur das Symptom lösen – die Blockade – bleibt die Ursache bestehen. Und der Körper rutscht in sein altes Muster zurück.
In meiner Praxis nehme ich mir deshalb Zeit, gemeinsam mit Dir zu verstehen:
* Warum kommt diese Blockade immer wieder?
* Wie hält Dein Alltag sie am Leben?
* Was braucht Dein Körper, um sich langfristig neu auszurichten?

Chiropraktik bedeutet für mich nicht nur, etwas „einzurenken“, sondern Deinem Körper zu helfen, sich dauerhaft neu zu organisieren. Manchmal braucht es dafür mehr als eine Behandlung – aber es lohnt sich. Denn echte Veränderung beginnt da, wo wir hinschauen, nicht nur reparieren.

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07/07/2025

Wenn der Kiefer klemmt, kann der Rücken blockieren
 Das Kiefergelenk (CMD) ist direkt mit Deiner Wirbelsäule, dem Becken und sogar Deiner Körperhaltung verbunden – und kann versteckte Ursachen für Nacken-, Rücken- oder Kopfschmerzen liefern.
 Viele Menschen denken beim Kiefer nur ans Kauen oder Zähneknirschen – aber dieses kleine Gelenk hat weitreichenden Einfluss auf Deinen gesamten Bewegungsapparat.
 Ich sehe es in meiner Praxis immer wieder: 👉 Beschwerden im Rücken oder Nacken – und die Ursache liegt im Kiefergelenk.
Wie das zusammenhängt?
* Das Kiefergelenk ist über Muskeln und Faszien mit der Halswirbelsäule, dem Schädel und sogar dem Becken verbunden.
* Wenn sich hier Spannungen aufbauen – z. B. durch nächtliches Zähnepressen (Bruxismus), Stress oder Zahnfehlstellungen – überträgt sich das auf die gesamte Statik.
* Der Körper reagiert mit Ausgleichsbewegungen – und genau das kann Blockaden, Fehlhaltungen und Schmerzen auslösen.
Typische Anzeichen:
* Kopfschmerzen (besonders morgens)
* Kieferknacken oder eingeschränkte Mundöffnung
* Verspannter Nacken oder Schultern
* Beckenschiefstand oder Rückenprobleme ohne klaren Auslöser

In der chiropraktischen Behandlung kann ich gezielt die Verbindung zwischen Kiefer, Wirbelsäule und Becken betrachten – und dabei nicht nur lokal, sondern ganzheitlich arbeiten. So lösen wir nicht nur Symptome, sondern kommen der wahren Ursache auf die Spur.
Wenn Du unter wiederkehrenden Verspannungen leidest und niemand bisher den Kiefer mitgedacht hat – könnte das der entscheidende Hinweis sein.

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03/07/2025

Wenn Stress auf die Wirbelsäule schlägt
 Stress ist nicht nur ein Gefühl – er verändert Deine Körperhaltung, Atmung und Muskelspannung. Und das spüre ich bei vielen Patientinnen und Patienten direkt im Gewebe.
 Ich sehe es fast täglich in meiner Praxis: Menschen kommen mit Nackenschmerzen, verspannten Schultern, Druck im Brustkorb oder sogar Rückenschmerzen – und oft steckt etwas Tieferes dahinter: emotionaler oder mentaler Stress.

Du kennst das vielleicht selbst:
* Wenn es im Job zu viel wird, ziehst Du unbewusst die Schultern hoch.
* Wenn Sorgen drücken, sackt die Brustwirbelsäule nach vorn.
* Bei dauerhaftem Anspannen kann der Kiefer „zumacht“ – und die Halswirbelsäule gleich mit

Stress spürt man im Kopf – aber er wirkt im Körper.
 Die Muskulatur steht unter Dauerspannung, Gelenke verlieren ihre Beweglichkeit, die Atmung wird flacher, und die natürliche Aufrichtung geht verloren. ➡ Das Ergebnis: Blockaden, Schmerzen, Verspannungen – auch ohne körperliche Ursache.
Und genau hier setzt die Chiropraktik an: Ich helfe Dir, die körperlichen Folgen von Stress zu lösen, damit Dein Nervensystem wieder „durchatmen“ kann. Denn Bewegung ist nicht nur mechanisch – sie ist auch emotional.

Du wirst staunen, wie stark Dein Körper auf gezielte Justierungen reagiert, wenn Du ihn von der inneren Anspannung befreist. Ein freier Rücken – ist oft auch ein befreiter Kopf.

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30/06/2025

Die Ursache sitzt selten da, wo der Schmerz ist
 Dein Körper ist ein Meister der Kompensation – aber das hat seinen Preis. Schmerzen entstehen oft da, wo die Schwäche nicht liegt, sondern wo zu viel ausgeglichen wird.
 Vielleicht kennst Du das: Dein Nacken ist ständig verspannt, obwohl Du denkst, Du sitzt eigentlich „ganz okay“. Oder Du hast Hüftschmerzen – aber nie etwas in dem Bereich „gemacht“. ➡️ Oft liegt die wahre Ursache ganz woanders.

Dein Körper ist intelligent. Wenn irgendwo etwas nicht mehr richtig funktioniert – z. B. ein blockiertes Gelenk, ein Muskel, der nicht sauber arbeitet, oder eine Fehlstellung – übernehmen andere Strukturen die Arbeit. Das nennen wir Kompensation.

Was passiert dabei genau?
* Wenn Dein Becken z. B. schief steht, muss Deine Wirbelsäule sich seitlich ausgleichen, um Dich aufrecht zu halten.
* Ist ein Fuß instabil, arbeitet Deine Hüfte zu viel mit – und der Rücken kompensiert mit.
* Ist ein Wirbel blockiert, arbeiten benachbarte Muskeln über – und verkrampfen.

Das tückische: Du spürst die Auswirkungen, aber nicht die Ursache.
 👉 Deshalb helfen Schmerzmittel oder Wärme kurzfristig – aber der Schmerz kommt zurück. Weil die Kompensation bleibt.
In meiner Praxis schaue ich deshalb nicht nur auf die Stelle, wo es weh tut, sondern auf Deine gesamte Statik und Bewegungsmuster. Chiropraktik bedeutet für mich, Ursachen erkennen, Zusammenhänge verstehen und den Körper wieder in Balance bringen.
Denn: Wenn alles dort arbeitet, wo es soll, braucht Dein Körper keine Notlösungen.

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26/06/2025

Wenn’s im unteren Rücken zieht – ist oft das ISG schuld
 Das Iliosakralgelenk spielt eine zentrale Rolle in Deiner Körperstatik – ist aber vielen unbekannt. Dabei verursacht es häufiger Rückenschmerzen als gedacht.
 Du spürst Schmerzen im unteren Rücken, leicht seitlich vom Steißbein – mal ziehend, mal stechend, oft einseitig? Dann ist sehr wahrscheinlich Dein Iliosakralgelenk (ISG) beteiligt. Es ist die Verbindung zwischen Deinem Kreuzbein (Sakrum) und den Beckenschaufeln (Ilium) – ein echtes „Fundament“ Deiner Statik.
Das ISG selbst bewegt sich nur minimal – aber gerade diese kleine Beweglichkeit ist entscheidend.
 Wenn sich hier etwas „verhakt“ oder blockiert, kompensiert der gesamte Körper: Muskeln verspannen, das Becken kippt, die Wirbelsäule reagiert. Oft spürst Du die Schmerzen dabei nicht direkt am Gelenk, sondern z. B. im unteren Rücken, in der Hüfte oder sogar ausstrahlend bis ins Bein.

📌 Ich sehe in meiner Praxis regelmäßig Patientinnen und Patienten, die lange „unspezifische Rückenschmerzen“ diagnostiziert bekommen haben – tatsächlich ist die Ursache dann oft ein blockiertes ISG.

Was Du wissen solltest:
* Ein blockiertes ISG kann nach Fehltritten, langem Sitzen, intensiver Belastung (z. B. Sport, Tragen von Kindern) oder durch eine Beckenasymmetrie entstehen.
* Es betrifft nicht nur Ältere, sondern sehr häufig auch junge, aktive Menschen.
* Besonders Frauen nach der Geburt sind durch hormonell bedingte Lockerungen anfällig.

💡 Durch gezielte chiropraktische Justierungen kann ich das ISG sanft lösen und die muskuläre Balance wiederherstellen. Oft ist bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Erleichterung spürbar.

➡️ Falls Du Dich wiedererkennst: Warte nicht zu lange. Denn je länger eine Blockade besteht, desto mehr passt sich Dein Körper daran an – und das kann zu Folgeproblemen führen.

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11/06/2025

Bewegung & Alltag – Kleine Impulse

🚶‍♂️ „Mehr Bewegung im Alltag – kleine Schritte, große Wirkung“

Bewegung ist Medizin. Und oft reicht schon wenig, um Deinem Rücken etwas Gutes zu tun.

Du musst nicht gleich ins Fitnessstudio rennen – oft reichen 20 Minuten Spazierengehen, ein paar Mobilisationsübungen am Schreibtisch oder bewusstes Aufstehen nach jeder Stunde Sitzen.
Dein Rücken wird es Dir danken. Und: Je aktiver Du bist, desto besser wirken chiropraktische Behandlungen!

👉 Was ist Deine liebste Bewegungspause im Alltag? Schreib’s in die Kommentare!
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09/06/2025

Schwindel durch Blockaden

🌀 „Wenn sich alles dreht – kann die HWS beteiligt sein“

Blockaden in der oberen Halswirbelsäule können Gleichgewicht und Orientierung stören.

Leidest Du unter Schwindelgefühlen, Unsicherheit beim Gehen oder einem dumpfen Druck hinter dem Ohr?
➡️ In vielen Fällen liegt die Ursache nicht im Innenohr, sondern in der Halswirbelsäule.
Blockaden im oberen Bereich (C1/C2) können wichtige Nerven und Rezeptoren beeinflussen, die Deine Körperwahrnehmung steuern.

Eine gezielte chiropraktische Behandlung kann Dir helfen, wieder sicher und stabil durch den Alltag zu gehen.

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04/06/2025

Was ist eigentlich ein „Knack“ bei der Justierung?

🔊 „Was knackt da eigentlich beim Chiropraktiker?“
Subheadline:
Keine Angst – das Geräusch bei der Justierung ist weder gefährlich noch schmerzhaft.

Viele Menschen denken, beim Chiropraktiker würden Knochen „knacken“.
Aber: Dieses Geräusch entsteht, wenn sich kleine Gasbläschen im Gelenkspalt lösen – ähnlich wie beim Öffnen einer Sektflasche.

💡 Es ist also kein „Knochenknacken“, sondern eine Entlastung im Gelenk.
Das Ziel ist, Blockaden zu lösen und Beweglichkeit wiederherzustellen – nicht, dass es knackt. Das Geräusch ist ein Nebeneffekt, kein Muss.

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