Physio Aktiv

03/07/2024

Vielen lieben Dank für die zahlreichen Glückwünsche auf allen Kanälen

23/02/2024

Energieräuber 🦸‍♂️ im Alltag - Der Winter 🥶 ist eine Zeit, in der wie uns oft nach neuer Energie ⚡️sehnen, aber wusstest du, dass es vier alltägliche Angewohnheiten gibt, die richtige Energieräuber 👎sind? Es sind die folgenden:
➡️ Ständiges Vergleichen auf Social Media oder im Job
➡️ Andauernd im Multitasking-Modus sein
➡️ Häufiges Snacken
➡️ Ständiges Checken von News
Diese Angewohnheiten stressen unseren Geist 👻 oder Körper 🙆 sehr und rauben dir damit viel Energie. Versuche doch mal bewusst, eine dieser Gewohnheiten zu eliminieren! Bei welcher Angewohnheit erkennst du dich wieder?

Kennst Du unseren kostenfreien Studiocheck? www.vitalaktiv.fit/studiocheck

04/02/2024

17/11/2023

Sei stärker als deine stärkste Ausrede.

Fitness steigern, Ausdauer erhöhen, Muskelmasse aufbauen, zu alter Flexibilität und Balance zurückfinden - Das alles können wir gemeinsam erreichen.
💪🏻
Unser vielseitiges Fitnessangebot bietet alles, was Du zum Erreichen Deiner Ziele benötigst.
Happy Friday!

29/10/2022

➡️Heute Nacht Zeitumstellung

Zeitumstellung 2022: Wann wird die Uhr umgestellt? In der Nacht von Samstag, 29. Oktober auf Sonntag, 30. Oktober 2022, werden in Deutschland die Uhren wieder von der Sommer- auf die Winterzeit umgestellt. Dafür wird die Uhr um drei Uhr in der Nacht auf zwei Uhr nachts zurückgedreht.

26/06/2022

➡️Qualität + billig = geht nicht 🤷‍♀️

Wir 👫 vom Vital-Aktiv sind in der Lage bei Bandscheibenvorfall, ⚡️Rückenschmerzen, Bluthochdruck, 😡Diabetes, Übergewicht, 🥴Osteoporose und anderen Krankheiten 🤕kompetent mit Gesundheitstraining helfen zu können.

Unsere geschulten Trainer 🥋mit Ihren Ausbildungen, Fortbildungen und unsere modernsten Trainingseinrichtungen sind darauf ausgelegt. Das wir das können, beweisen wir jeden Tag. 💪Vital-Aktiv Team Kühlungsborn, Dassow und Bad Doberan. 🏋️‍♂️

➡️Mache den Studio - Check und finde raus, ob das Vital-Aktiv für Dich das richtige Studio ist.�https://www.vitalaktiv.fit/studiocheck/

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17/04/2022

„Jedes Jahr zur Osterfeier klaut der Hasse dem Huhn die Eier, woraufhin er sie versteckt, damit das Huhn sie nicht entdeckt. So kommt’s, dass wir in jedem Jahr die Eier suchen is doch klar!“

Frohe Ostern wünschen wir unseren Mitgliedern, Freunden, Geschäftspartnern und deren Familien.




01/04/2022

➡️ „Eine wissenschaftliche Studie bestätigt, dass zu wenig Training schlecht für die Augen ist.
Die Wissenschaftler fanden heraus, dass wer z. B. Bilder oder Schriften 📄auf dem Bildschirm oder Handydisplay📲 nur unscharf wahrnimmt, schon nach wenigen regelmäßigen Trainingseinheiten eine deutliche höhere Sehschärfe 🌶🌶 erlangt.
Die Forscher empfehlen insbesondere das Training 🏋️‍♀️ in einem Vital-Aktiv Studio Bad Doberan, Kühlungsborn oder Dassow.“ (April, April) 😉

26/02/2022

🏋️‍♀️Krafttraining 🏋️‍♀️gegen Sarkopenie‼️

Muskeln 💪sind wichtig für die Unabhängigkeit im Alter.

Um die Muskulatur 💪wieder aufzubauen, benötigen Betroffene in der Regel ein individuell auf sie abgestimmtes Kraft- und Gesundheitstraining.

So lassen sich Muskeln wieder aufbauen. 🚀 Und zwar in jedem Alter.

Die Muskelmasse lässt sich mit Hilfe einer Bioimpedanzanalyse untersuchen bzw. messen.

Komm zu uns und erfahre mehr zu diesem Thema und unseren weiteren Themen wie z.B. Gesundheitstraining, Beweglichkeitstraining, Stress-Messung, Körperanalyse, und Trainingsstrategien.

Mache jetzt kostenfrei und unverbindlich den Studio - Check. Finde heraus, ob wir Dein Gesundheitspartner sind.
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05/02/2022

♥️Valentinstag ♥️
Gemeinsam besser trainieren!

Anlässlich des Valentinstags 😍am 14.02. möchten wir dich nochmal dazu ermuntern, dir einen Trainingspartner 😄zu suchen.

Unser Angebot zum Valentins - Tag:
Du sparst bei Anmeldung von Dir und/oder Deinem Partner 2 x99,-€ (Reduzierung des Startpaketes). Gültig bis zum 14.02.2022.

Es gibt nämlich viele gute Gründe für ein Training 💪zu zweit – und die stellen wir dir hier vor:
https://www.vitalaktiv.fit/gemeinsam-trainieren-besser-trainieren/




Zertifiziertes und qualifiziertes Gesundheits- und Fitnesstraining in Bad Doberan, Kühlungsborn und Dassow. Vital-Aktiv Gesundheits- und Fitnessstudios die Spezialisten für mehr Energie, Lebensfreude und Vitalität Gemeinsam trainieren-besser trainieren Erfahre mehr über deine Gesundheit im Vital...

16/11/2021

...auch die Bereiche Sport (0,8 Prozent) und Spass/Schwimmbäder (0,6 Prozent) erwiesen sich nicht als Hotspots.

Um gegen zunehmende Corona-Infektionen vorzugehen, lohnt ein Blick auf die Hotspots. 72 Prozent aller Warnungen entstehen in Clubs und Bars.

06/10/2021

Natürlich ist regelmäßiges Gesundheitstraining 💪 das Beste, was du für dich und deinen Körper tun kannst, wenn du dich langfristig schlank und gesund halten willst. ✅ Jedoch bedeutet der Herbst für viele, dass man sich nach dem Sommer ☀️und der Ferienzeit erstmal wieder neu im Alltag sortieren muss. Unter Umständen kommen neue Termine ⏱ dazu, Kinder 👭 müssen wieder in die Schule und die Musikstunden 🎼gebracht werden und es fällt schwerer, die Zeit für das gewohnte Gesundheitstraining konsequent aufzubringen. Wichtig ist jetzt: Jedes Training ist besser als gar kein Training. Und in der Zwischenzeit gilt es, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.💪

Wie bringst du mehr Bewegung in deinen Alltag?

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