19/01/2026
🤧 Mythen rund um die Erkältung - was stimmt wirklich?
🧊 "Kalte Füße verursachen eine Erkältung.“
❌ Mythos! Erkältungen werden durch Viren ausgelöst.
💊 "Bei Erkältung helfen Antibiotika.“
❌ Nein - sie wirken nur bei bakteriellen Infektionen.
🍊 "Viel Vitamin C verhindert jede Erkältung.“
❌ Unterstützt das Immunsystem, ist aber kein Wundermittel.
🍺 "Alkohol desinfiziert von innen.“
❌ Falsch! Alkohol schwächt das Immunsystem.
🤧 "Eine laufende Nase sollte man sofort stoppen.“
❌ Nein - sie hilft dem Körper, Erreger loszuwerden.
So unterstützt du deinen Körper im Alltag:
🧼 Hände regelmäßig waschen
😴 Ausreichend schlafen
☕Viel trinken - am besten Wasser oder Tee
🚶🏼♂️Frische Luft & Bewegung
🥗Auf eine ausgewogene Ernährung achten
👉 Kleine Dinge im Alltag stärken dein Immunsystem - wir beraten dich gerne.