innergaming.de | Rouven M. Siegler | ... inspiriert durch Erfolg!

innergaming.de | Rouven M. Siegler | ... inspiriert durch Erfolg! Peak Performance | Mindset Redesign | Business-, Acror- & Sportmentalcoaching | PSNV/CISM | Set Psyc Rouven M.

Coach & Therapeut seit 2005

einsatzstark.de - Hilfe, die ankommt! Unterstützung für Einsatzkräfte von Hilfsorganisationen, Polizei, Militär/Bundeswehr & Spezialeinheiten. Peak Performance Specialist, Mental Redesign & Architecture, Psychologischer Management Trainer & Berater, professionelles & persönliches Executive-, Celebrity-, Business- & Sportmentalcoaching für mehr Erfolg. Kriseninterventio

n, SbE, CISM & PSNV

Peak Performance Specialist & Coach | Mental Redesign & Architecture | Sportmentalcoaching | CISM/PSNV for Aid Org's, Police, Military & Special Forces

„Rouven M. Siegler hat sich in seiner Arbeit mit Weltmeistern im Spitzensport darauf spezialisiert Körper & Geist innerhalb kurzer Zeit mit gezieltem Mentalcoaching positiv zu stimulieren, so dass Leistung, Produktivität und Wohlbefinden maximiert werden. Die Vorgehensweise und eingesetzten Verfahren wurden auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse sowie aus der Erfahrung langjähriger erfolgreicher Coachingarbeit für optimale Performance und Effektivität entwickelt. Erhöhte mentale Stärke, Balance, Flexibilität, Unabhängigkeit und Ausdauer sind nur einige Vorteile die von Klienten berichtet werden. Dabei wird zudem die Schmerzlinderung unterstützt, die Genesung beschleunigt, Stress reduziert, die Konzentrationsfähigkeit verbessert und auf Dauer die geistige & körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich ausgebaut!"

Sportmentalcoaching | Sportpsychologie | Sporthypnose | Mentaltraining | Stress | Burn-Out | Ängste | Depressionen | Mobbing | Personal- & Businesscoaching | Krisenintervention | SbE | CISM | PSNV

Impressum:
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3D-Coaching | peak performance for professionals ...

innergaming.de | … inspiriert durch Erfolg! Siegler | Heilpraktiker für Psychotherapie
Praxis für Coaching, Hypnose- & Psychotherapie
Bahnhofstraße 8 | D–83093 Bad Endorf
Telefon (+49) 80 53 / 798-625 | Telefax -561
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Systemische Organisations- und Unternehmesberatung • Potenzialanalyse • Peak Performance Coach • Anti-Mobbing-Coach • SbE • CISM • PSNV

18/08/2025

🔥 „Angst bedeutet nicht, dass Du schwach bist. Sie zeigt nur, dass Du fühlst – und dass Dir etwas wichtig ist.“

Diese Minute ist für alle,
die sich selbst verurteilen,
weil sie Angst empfinden.

✨ Lass Dir gesagt sein:
Du bist mutiger, als Du denkst.
Und Du darfst fühlen –
ohne Dich zu verstecken.

🔁 Speichere diesen Impuls.
Teile ihn mit jemandem,
der genau das heute hören muss.

👉 In meiner Bio findest Du mehr.

Ich begleite Dich, wenn Du bereit bist.

14/08/2025

📝 Gutes Coaching ist keine reine Wissensvermittlung.

Denn Wissen verändert nichts – solange es dich nur rational erreicht.
Erst wenn du tiefer fühlst, was in dir wirklich bereit ist, sich zu verändern, beginnt Transformation.
Ein Coach ist kein Besserwisser.
Ein Coach ist ein Raumöffner.
Und der beste Moment, dich selbst neu zu entdecken, ist jetzt.

🔁 Speichern, teilen oder jemanden markieren, der genau das heute hören sollte.

✨ Wenn du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, tiefer zu gehen – dann schreib mir.
Ich begleite dich auf dem Weg dorthin, wo echte Veränderung beginnt: in dir.

11/08/2025

„Du bist kein Egoist,
nur weil Du auf Dich achtest.“

Diese Minute ist für Dich,
wenn Du oft das Gefühl hast,
immer erst für andere da sein zu müssen –
selbst wenn Du innerlich erschöpft bist.

🔁 Hol Dir diesen Impuls.

🎧 Lass ihn Dich daran erinnern,
dass Fürsorge auch mit Dir beginnen darf.

🧭 Wenn Du lernen möchtest,
Dich selbst wieder wichtig zu nehmen –
schau in meine Bio.

Ich begleite Dich gern auf Deinem Weg zurück zu Dir.

04/08/2025

„Du darfst Dich umentscheiden.
Nicht, weil Du versagt hast.
Sondern, weil Du gewachsen bist.“

Diese Minute ist für Dich,
wenn Du das Gefühl hast,
in etwas festzustecken,
das Dir nicht mehr entspricht.

Manche Wege fühlen sich irgendwann nicht mehr stimmig an –
und das ist kein Rückschritt.
Das ist Erkenntnis.

🎧 Hol Dir diesen Impuls.
Speichere ihn für den Moment,
wenn Du den Mut brauchst,
neu zu wählen.

👉 Mehr Impulse findest Du in meiner Bio.

👉 Ich begleite Dich gern.

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31/07/2025

Es geht wieder los ...! 🤪 Ich wünsche alles Eltern gute Nerven und einen schönen Urlaub!

28/07/2025

„Du musst Dich nicht kleiner machen,
damit es anderen bequem bleibt.“

Diese Minute ist für Dich,
wenn Du Dich nicht mehr verstellen willst.

Wenn Du spürst:
Es reicht.
Du willst Dich zeigen,
wie Du wirklich bist –
nicht nur, wie andere Dich erwarten.

🎧 Hol Dir diesen Impuls,
speichere ihn,
teile ihn mit jemandem,
der sich gerade selbst zurückholt –
und schau in meine Bio,
wenn Du bereit bist für echte Veränderung.

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21/07/2025

„Veränderung ist nicht laut.
Aber sie ist echt. Und sie beginnt – ganz leise – in Dir.“

Viele warten auf den Moment,
in dem „alles anders wird“.

Doch oft ist es kein lauter Knall.
Sondern ein stilles Erinnern.
An das, was Du längst in Dir trägst.

🎧 Diese Minute ist für Dich.
Für die kleinen inneren Bewegungen,
die Großes in Gang setzen.

👉 Speichere sie Dir.

👉 Teile sie mit einem Menschen,
der sich gerade selbst zurückerobert.

👉 Und begleite Dich weiter –
in meiner Bio findest Du mehr.

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18/07/2025

EMDR – Blockaden lösen durch neue Verarbeitung

EMDR (Eye Movement Disorder Recognition) ist eine hochwirksame Methode, um emotionale Verletzungen und belastende Erinnerungen sanft zu verarbeiten und das Erlebte von der negativen Emotion abzukoppeln.

Ob Trauma, Angst, Scham oder lähmende Selbstzweifel – EMDR kann helfen, innere Knoten sanft zu lösen und mehr Ruhe und Sicherheit in dir zu verankern. Auf natürliche Art und Weise.

💡 Möchtest du herausfinden, was EMDR für dich möglich macht?

Schreib mir eine Nachricht und lass uns gemeinsam schauen, wie du dich von alten Lasten befreien kannst.

Ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch kannst Du hier buchen:

https://www.innergaming.de/erstgespraech.html

oder via WhatsApp hier:

https://wa.me/message/46MNZHTQQ2VTN1

17/07/2025

EFT – Emotional Freedom Techniques

EFT ist mehr als Klopfen – es ist ein wirksamer Weg, Stress, Ängste oder innere Blockaden sanft und nachhaltig zu lösen.

Ob Lampenfieber, alte Verletzungen oder dauernder Druck: Dein Körper speichert mehr, als dir bewusst ist. Mit EFT kannst du lernen, ihn sanft davon zu befreien.

💡 Möchtest du erfahren, was mit EFT für dich möglich ist? Schreib mir eine Nachricht und wir klären gemeinsam, wie du leichter, gelassener und freier leben kannst.

Ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch kannst Du hier buchen:

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oder via WhatsApp hier:

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Kostenloses EFT-Grundschema:
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15/07/2025

Hypnose – Anwendung, Wirkung & Erfolge.

Hypnose ist kein Zauber – sondern eine hochwirksame Methode, dein Unterbewusstsein gezielt auf Lösungen und innere Stärke auszurichten.

Ob Ängste, Stress, Schlafprobleme, emotionales Essen oder Selbstzweifel – Hypnose kann dir helfen, Blockaden sanft zu lösen und neue positive Gewohnheiten zu verankern.

💡 Was wäre möglich, wenn du deine inneren Grenzen sprengst?

Lass uns darüber sprechen. Ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch kannst Du hier buchen:

https://www.innergaming.de/erstgespraech.html

oder via WhatsApp hier:

https://wa.me/message/46MNZHTQQ2VTN1

­derveränderung

14/07/2025

„Du bist nicht zu viel.
Du bist vielleicht nur zu echt für eine Welt, die sich ans Angepasste gewöhnt hat.“

Diese Minute ist ein Reminder für Dich:
Du musst Dich nicht kleiner machen,
damit andere sich nicht unwohl fühlen.

Du darfst Raum einnehmen.
Mit allem, was Du bist.
Nicht laut, aber klar.
Nicht perfekt, aber echt.

🎧 Lass Dich erinnern.

Und wenn Du tiefer gehen willst:
In meiner Bio findest Du Begleitung.

👉 Speicher diesen Beitrag, wenn Du Dich oft zurücknimmst.

👉 Teile ihn mit Menschen, die ihre Wahrheit leben dürfen.

👉 Und komm nächsten Montag wieder – für Deine Minute der Veränderung.

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07/07/2025

„Funktionieren ist kein Zeichen von Stärke. Fühlen ist kein Zeichen von Schwäche.“

Wenn Du immer nur durchhältst,
aber nie halten darfst –
wird Dein Innerstes stumm.
Und das Leben taub.

Diese Minute ist für Dich.
Für all die, die zu lange stark sein mussten.
Die wieder lernen dürfen:
Gefühle sind keine Störung. Sie sind Erinnerung. Und Rückkehr.

🎧 Lass Dich berühren.
🕊️ Und erinnere Dich:
Du darfst. Fühlen. Leben. Sein.

👉 Wenn Du das brauchst: speichere diesen Beitrag.

👉 Wenn jemand das hören muss: sende es weiter.

👉 Wenn Du tiefer gehen willst: ich bin hier.

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