Abhyanga - अभ्यङ्ग | Kundalini-Massage
Samarpan-Massage | Aromaöl-Massage
Padabhyanga | Mukabhyanga
Ayurveda-Wohlfühltage | Auszeit für Zwei
Dauer: 45/60/90 Min. Termine nach Vereinbarung
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AYURVEDA
DER INDISCHE WEG ZUR ENTSPANNUNG
• Einige grundlegende Informationen •
Der Begriff „Ayurveda“ entstammt dem Sanskrit, der Sprache altindischer Literatur, und bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“ oder auch „Lebensweisheit“. Den Weisen jener Zeit offenbarte sich durch meditative Versenkung und feinsinnige Beobachtung der Natur das Wissen um die Erhaltung des Lebens in einem Zustand ganzheitlicher Harmonie. Auf dieser Grundlage entwickelten sich konkrete Anwendungsformen wie Ölmassagen, Yoga, Atemübungen, Meditationstechniken, Klang- und Aromatherapie, deren Ziel es ist, Gesundheit, Wohlbefinden, Entfaltung und Lebensfreude zu erhalten und zu fördern. Dieselben Kräfte, die den Lebenszyklus in der Natur ermöglichen und gestalten, sind auch im Menschen wirksam. Durch unseren modernen Lebensstil, der von Leistungsdruck, Anonymität, Hektik, Lärm und Massenmedien geprägt ist, entfernen wir uns immer mehr von einer natürlichen Lebensweise und damit auch von uns selbst und von den natürlichen Quellen unserer Lebenskraft. Alles, was uns täglich umgibt und begegnet, beeinflusst die Qualität der Lebensenergie in uns und kann auf unterschiedlichen Ebenen zu Ungleichgewichten führen. Ziel einer Ayurvedischen Massage ist es, ausgleichende Akzente zu setzen, um die (Wieder-) Entstehung der natürlichen Harmonie zu ermöglichen. Im Rahmen ayurvedischer Gesundheitspraxis nehmen regelmäßige Ölmassagen einen zentralen Platz ein, da sie eine bewährte Methode zur Anregung des Energieflusses darstellen. Sie fördern Durchblutung und Entgiftung und wirken auf vielschichtige Weise ausgleichend, beruhigend und regenerierend.
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DIE BEDEUTUNG VON KUNDALINI
Der Sage nach ist Kundalini eine schlafende Kraft, die zusammengerollt wie eine Schlange unter einem Stein liegt und erst aktiviert werden muss, ehe sie sich entfalten kann. Im menschlichen Körper soll Kundalini am Ende der Wirbelsäule im Bereich des Kreuzbeins liegen. Dieser Bereich wird auch als "Wurzel-Chakra" bezeichnet. Hier sind die kreativen Kräfte konzentriert, das Wurzel-Chakra gibt dem gesamten Körper Halt und Kraft. Richtet sich Kundalini auf, wird ein Energiefluss durch alle Chakren aktiviert. Dieser Energiefluss steigt in verschiedenen Ebenen auf, bis er sich mit der höchsten Ebene des Bewusstseins vereinigt. Im Ayurveda wird Kundalini durch bestimmte Formen von Energiemassage aktiviert. Auf körperlicher Ebene soll die Konzentration der Energie hin zum Kronen-Chakra zunächst eine entspannende und beruhigende Wirkung haben, die im Anschluß eine energetisierende Wirkung entfaltet.
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