SRH Gesundheitszentren Nordschwarzwald

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SRH Gesundheitszentren Nordschwarzwald

SRH Gesundheitszentren Nordschwarzwald
Impressum: https://www.gesundheitszentren-nordschwarzwald.de/ Auch in der Kurstadt gibt es einiges zu erleben.

Unser SRH Gesundheitszentrum Bad Herrenalb liegt hoch oben über der Kurstadt Bad Herrenalb. Bei orthopädischen und kardiologischen/ angiologischen Beschwerden ist das SRH Gesundheitszentrum Bad Herrenalb die richtige Klinik für eine Rehabilitation. Zudem verstehen wir uns im SRH Gesundheitszentrum Bad Herrenalb als ernährungsmedizinisches Kompetenzzentrum. Wir sind als "Lehrklinik für Ernährungsmedizin" und "Lehrklinik für herzkranke Diabetiker" zertifiziert. Outdoor-Therapien, Ergocard-Training und der hauseigene MTT-Raum, ist nur eine kleine Auswahl an Therapien, die wir Ihnen in unserem SRH Gesundheitszentrum Bad Herrenalb anbieten. Genießen Sie die Aussicht oder starten Sie auf einem der zahlreichen Wanderwege durch den Nordschwarzwald. Ob ein Spaziergang im Kurpark oder bummeln auf der Ladenstraße, hier findet jeder etwas. Damit Sie sich bei uns rundum wohlfühlen bietet Ihnen unsere Klinik verschiedene Ausstattungsmerkmale.
-Kneippbecken
-Bewegungsbad
-Tischtennis
-Kiosk
-Friseur
-MTT-Raum

Noch mehr Informationen zu unseren Fachbereichen, Ihrem Aufenthalt und unseren SRH Gesundheitszentren Nordschwarzwald finden Sie auf unserer Homepage unter www.gesundheitszentren-nordschwarzwald.de

21/11/2025

Eine Unterzuckerung bedeutet: Dein Blutzucker fällt zu stark ab. ⚠️

Als kritisch gilt ein Wert unter 60 mg/dl. Aber: Auch ein schneller Abfall des Zuckers kann bereits Beschwerden auslösen, selbst wenn der Wert noch im Normalbereich liegt!

Mögliche Ursachen:
🔻 Zu viel Insulin gespritzt
🥗 Mahlzeit ausgelassen / zu wenig Kohlenhydrate
💪 Ungewohnte körperliche Aktivität (Sport, Gartenarbeit, Hausputz)
🤢 Erbrechen / Durchfall
💊 Zu hohe Einnahme bestimmter blutzuckersenkender Tabletten
🍷 Übermäßiger Alkoholkonsum

Arten von Unterzuckerungen
✔️ Leicht: Betroffene können sich selbst helfen
❗ Schwer: Fremdhilfe notwendig, evtl. Bewusstlosigkeit

Was tun im Notfall?
➡️ Schnell wirksame Kohlenhydrate aufnehmen:
✔️ 4 Täfelchen Traubenzucker (ca. 20–25g = 2 BE)
✔️ 1 Glas Fruchtsaft/Limo

Bei schwerer Unterzuckerung:
❌ Keine Getränke/Traubenzucker bei Bewusstlosigkeit! Erstickungsgefahr!
✔️ Person in stabile Seitenlage
✔️ Notfallmedikament (wenn vorhanden)
✔️ Sonst: Sofort Notarzt rufen
✔️ Nach dem Aufwachen: schnelle + langsame Kohlenhydrate geben

Wenn Unterzuckerungen häufig auftreten, kann es sein, dass Warnzeichen kaum noch bemerkt werden – das erhöht die Gefahr einer Bewusstlosigkeit! 😟

❤️ Wichtig:
Bleib ruhig, handle schnell und sprich mit deinem Diabetes-Team, wenn Unterzuckerungen häufiger vorkommen

12/11/2025

Jetzt testen! Der Schokomuffin, der Herzen höherschlagen lässt. 😋

Man sagt ja, Glück kann man nicht kaufen…aber man kann einen Schokomuffin in unserer Cafeteria holen – und das kommt ziemlich nah dran.

Denn unsere Rehabilitant:innen haben schon getestet –
👉 Urteil: „Unverschämt lecker!“
👉 Nebenwirkung: Gute Laune, spontanes Lächeln, gesteigerte Motivation bei der Bewegungstherapie 😉

Ob als kleine Belohnung nach dem Training, als süßer Abschluss zum Kaffee oder einfach zwischendurch –unser saftiger und berühmter Schokomuffin ist ein echtes Highlight für alle Schoko-Fans. ☕

Komm vorbei, gönn dir eine Portion Glück – dein Herz darf sich freuen (und der Gaumen sowieso)!
Gilt ebenso auch für Besucher, Schokoholics und Gäste.💙

Das Team der Cafeteria im SRH Gesundheitszentrum Waldbronn sagt: ''Guten Appetit''

11/11/2025

🚧 Neue Beschilderung in progress!
Unser Wegeleitsystem im SRH Gesundheitszentrum Bad Herrenalb nimmt langsam Gestalt an – für mehr Orientierung und Übersicht.

Danke an alle, die mit Engagement und Blick fürs Detail bei der Planung und Umsetzung dabei sind! 🙌

07/11/2025

Die Beweglichkeit des Darms (Darmmotilität) kann durch Schmerzmittel , Bewegungsmangel oder Antibiotika gestört werden – das zeigt, wie wichtig es ist, den Darm aktiv zu unterstützen.

Wusstest du, dass auch nach Operationen häufig Verdauungsprobleme auftreten können? 😕

So kannst du deine Darmgesundheit fördern:
✅ Bewegung: Spaziergänge oder leichte Gymnastik regen die Darmtätigkeit an 🏃‍♀️
✅ Ernährung: Ballaststoffreich essen – Obst, Gemüse, Vollkornprodukte 🍎🥦
✅ Flüssigkeit: Viel trinken, um den Stuhl weich zu halten 💧
✅ Pro- & Präbiotika: Naturjoghurt, Kefir, Sauerkraut, Zwiebeln, Knoblauch & Haferflocken helfen der Darmflora
✅ Stressabbau: Yoga, Meditation oder kurze Entspannungsübungen 🧘‍♂️

In unserer Rehabilitation begleiten dich unsere Ernährungsberaterinnen, damit dein Darm wieder in Bewegung kommt und die Darmflora gestärkt wird.

Denn ein gesunder Darm bedeutet Wohlbefinden, Energie und mehr Lebensqualität! 💙

30/10/2025

Nicht alle Helden tragen Umhänge 🧛‍♂️– manche tragen Dienstkleidung und ein Lächeln. 🙂

Während draußen Geister und Vampire ihr Unwesen treiben, sorgt unser Pflegeteam dafür, dass bei uns alles ohne Gänsehaut läuft.

Ob Nachtschicht, Notfall oder ein tröstendes Wort – unsere Pflegekräfte sind die wahren Lebensretter (auch ohne Zaubertrank oder Spukgestalt). 💙

Wir wünschen allen Kolleg:innen, Rehabilitand:innen und Besucher:innen ein schaurig-schönes, Halloween! 🎃

29/10/2025

🚁 Abheben im SRH Gesundheitszentrum Waldbronn!

Unser spektakulärer Drohnenfilm zeigt dir unser Gesundheitszentrum aus einer ganz neuen Perspektive!

Von innen nach außen, von Empfang, Verwaltung, Training bis zur Entspannung – der Drohnenflug vermittelt einen spannenden Rundumblick und zeigt, wie alles bei uns miteinander verbunden ist.💙

27/10/2025

Heute feiern wir den Welt-Ergotherapie-Tag, der 2010 vom Weltverband der Ergotherapeuten (WFOT) ins Leben gerufen wurde.

In der orthopädischen Rehabilitation spielt die Ergotherapie eine zentrale Rolle:

💪 Nach Schulter- oder Armverletzungen hilft sie, Beweglichkeit und Kraft wiederzuerlangen.
🏠 Durch das Training von alltäglichen Aktivitäten (ADLs) wie Anziehen, Essen oder Körperpflege gewinnen Patientinnen und Patienten Selbstständigkeit und Sicherheit zurück.
💼 Beim Arbeitstraining unterstützen unsere Ergotherapeutinnen dabei, den Wiedereinstieg ins Berufsleben zu erleichtern – durch ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und individuelle Anpassungen.

Ergotherapie bedeutet: Zurück in Bewegung. Zurück ins Leben. 🌿

👉 Ein herzliches Dankeschön an alle Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten, die täglich mit Engagement, Geduld und Fachwissen zur Genesung beitragen! 💙

20/10/2025

🦴 Heute ist Weltosteoporosetag
Wusstest du, dass in Deutschland rund 24 % der Frauen über 50 und 6 % der Männer über 50 an Osteoporose leiden?
Die „stille Krankheit“ schwächt die Knochen – oft unbemerkt, bis es zu Brüchen kommt.

💡 Mit der kostenfreien App „Osteoporose Risikowissen“ kannst du dein persönliches Frakturrisiko berechnen – einfach, schnell und anonym.
👉 Jetzt ausprobieren über folgenden Link: https://www.bvou.net/osteoporose-risikowissen-jetzt-auch-via-web-app/

Seit 2024 gibt es außerdem das neue Disease-Management-Programm (DMP) Osteoporose, das eine strukturierte, leitliniengerechte Behandlung bietet – mit dem Ziel, Frakturen zu vermeiden und Lebensqualität zu erhalten.

🧑‍⚕️ Teilnahme:
• Frauen ab 50 Jahren
• Männer ab 60 Jahren
➡️ Einschreibung über den Haus- oder Facharzt für Orthopädie & Unfallchirurgie.

Weitere Infos findest du beim Dachverband Osteologie e.V. (DVO): https://dv-osteologie.org/

💬 Heute ist ein guter Tag, um an deine Knochengesundheit zu denken!

17/10/2025

"Die Tage im SRH Gesundheitszentrum Dobel haben mir nicht nur gut getan, sondern auch die wunderschöne Umgebung jeden Moment verschönert. Die grünen Wälder und die frische Luft haben mir Kraft und Ruhe gegeben.“ 🌳

Wir freuen uns, unsere Rehabilitand:innen inmitten dieser einzigartigen Landschaft zu begleiten – wo Genesung, Natur und Wohlbefinden Hand in Hand gehen.

Vielen Dank für die Bewertung. 💙

15/10/2025

Unsere Hände kommen täglich mit unzähligen Oberflächen und Gegenständen in Berührung – und sind damit auch ein Einfallstor für Keime und Bakterien. 🦠

Gerade in der dunklen Jahreszeit haben Krankheitserreger wie Influenza oder das Coronavirus Hochsaison. 😷

Jetzt ist es besonders wichtig, auf saubere Hände zu achten.
So geht's richtig:
🧼 Hände mit sauberem Wasser befeuchten & ausreichend Seife auftragen

🤝 Mindestens 20 Sekunden gründlich einseifen – auch Handrücken, Zwischenräume & unter den Fingernägeln

💦 Gut abspülen, um alle Seifenreste und Keime zu entfernen

✅ Mit einem sauberen Handtuch oder Einwegtuch abtrocknen

Häufiges Händewaschen ist wichtig, um Infektionen vorzubeugen, kann jedoch die Haut austrocknen. Durch sanfte Seifen, lauwarmes Wasser, feuchtigkeitsspendende Cremes kannst Du Dich und andere schützen und gleichzeitig Deine Haut pflegen. ✨

10/10/2025

Heute ist Welttag der seelischen Gesundheit 🫶

Psychische Gesundheit betrifft uns alle. Weltweit sind Millionen Menschen von psychischen Erkrankungen betroffen – allein in Deutschland etwa 8 Millionen.

Jeder 4. Arztbesuch hat einen psychischen Hintergrund.
Rund 10 % aller Fehltage im Beruf gehen auf psychische Erkrankungen zurück.
Fast die Hälfte aller Erwerbsminderungsrenten wird aufgrund psychischer Störungen bewilligt.

In der orthopädischen Rehabilitation spielt die Psyche ebenfalls eine große Rolle:
👉 Chronische Rückenschmerzen sind häufig mit Depressionen oder Angststörungen verbunden.
Wir verstehen psychische Gesundheit nicht nur als die Abwesenheit von Krankheit, sondern als Zustand des Wohlbefindens:

✔️ Belastungen des Lebens handhaben können
✔️ Ressourcen stärken
✔️ Sinn, Verstehbarkeit und Handhabbarkeit im Alltag finden („Sense of Coherence“)

Unser Ansatz orientiert sich am Modell der Salutogenese: Gesundheit wird gefördert, wenn persönliche und soziale Ressourcen gestärkt werden – auch in schwierigen Lebenssituationen.

Lasst uns den Welttag nutzen, um über seelische Gesundheit zu sprechen und Bewusstsein zu schaffen. 💙

# ̈ckenschmerzen

Adresse

FalkenburgStr. 2
Bad Herrenalb
76332

Telefon

+4970839260

Webseite

http://www.gesundheitszentren-nordschwarzwald.de/

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