23/04/2026
Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist ein wichtiger Bestandteil der eigenen Gesundheitsvorsorge. Sie hilft, das persönliche Körpergefühl zu stärken und Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen.
Nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper – achtsam, regelmäßig und ohne Unsicherheit. Bei Auffälligkeiten gilt: frühzeitig ärztlich abklären.