Deutsche Fastenakademie

31/05/2025

🤫 Pssst... Lust auf Fastenwandern, aber die perfekte Region fehlt noch?
Wir haben unsere Webseite erweitert!
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20/03/2025

☝️ DIABETIKER AUFGEPASST!
STUDIENTEILNEHMER GESUCHT!
Für eine Studie zum Intervallfasten bei Menschen mit Prädiabetes, Typ-2-Diabetes und einem erhöhten Risiko für Folgeerkrankungen werden an verschiedenen Standorten in Deutschland noch Teilnehmer gesucht. Die IFIS-Studie untersucht, ob intermittierendes Fasten zur Verbesserung der Insulinsekretion beitragen kann, und bietet den Teilnehmern eine Aufwandsentschädigung sowie eine wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung.

Studie zum Intervallfasten für Menschen mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes und erhöhtem Risiko für Folgeerkrankungen

17/03/2025

Neulich beim SWR Kultur Radio in Mainz... rege Diskussion um das Megathema Intervallfasten mit dem bekannten Professor für Naturheilkunde Andreas Michalsen, dem Stoffwechselforscher Dr.med. Stefan Kabisch und Fastenleiter sowie Ausbidlungsdozent der Deutschen Fastenakademie Andrea Ciro Ch***pa - dauerhaft zu hören unter

Sabine Schütze diskutiert mit Andrea Ch***pa, Fastentrainer und Vorstandsmitglied der Deutschen Fastenakademie e.V. Dr. med. Stefan Kabisch, Klinik für Endokrinologie und Stoffwechselmedizin der Charité in Berlin Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel-Krankenhaus...

11/03/2025

Neue tolle Heilfasten-Doku über die Malteser Fastenklinik von Weckbecker!

Stoma - Ein Leben mit künstlichem Darmausgang, Schlaftabletten - Wie Daridorexant gegen Schlafstörungen helfen kann, Trockene Augen - Ursachen und Therapie bei Sicca-Syndrom, Heilfasten nach Buchinger - Wirkung und Anleitung

06/02/2025

Liebe Fastenleiter … uns hat folgende Anfrage erreicht, und wir würden uns riesig freuen, wenn ihr zukünftig mit diesem Hotel-Partnet eure Fastenkurse anbieten könnt: … „Guten Tag, wir sind ein Biohotel in der Mitte Deutschlands und planen im kommenden Winter Fastenkurse anzubieten. Könnten Sie uns Kontakte zu Fastenleiter+innen vermitteln, die auf der Suche nach einem Hotelpartner sind ? Vielen Dank und Herzliche Grüße Annette Rothweiler FLUX Biohotel Werratal GmbH Buschweg 40 34346 Hann. Münden www.flux-biohotel.de“
Viel Erfolg wünscht euer dfaTeam🍀.

31/01/2025

Du suchst eine richtig gut gemachte FastenUrlaubsWoche in Deutschland oder Anderswo?
Oder eine geniale Fastenleiter-Ausbildung?
Hier geht es zur neuen Webseite der Deutschen Fastenakademie 🤓

Deutsche Fastenakademie - Das Kompetenzzentrum für alle Fragen rund um das Thema Gesundheitsfasten.

07/01/2025

Happy New Year. 💫 liebe Fastenfreunde.
Fasten ist voll im Trend und wer sich darüber informieren möchte, dem können wir die frisch überarbeitete Ausgabe des Bestsellers „Wie neugeboren durch Fasten“ wärmstens empfehlen.
Dazu Andrea:

… Gemeinsam mit meinem Freund und Kollegen, dem Ernährungswissenschaftler Dr. oec. troph. Edmund Semler, habe ich den Fastenklassiker von Dr. Hellmut Lützner vollständig überarbeitet und erweitert.
Wir haben dieses bedeutende Werk aktualisiert, das seit 50 Jahren Millionen Menschen beim Fasten begleitet und in 14 Sprachen übersetzt wurde.
Wir freuen uns, gemeinsam mit unserem kompetenten Dozententeam auch 2025 wieder viele Teilnehmer in unserer Ausbildung zur ärztlich- geprüften Fastenleiter‘in der DFA begleiten zu dürfen.
Habt ein gesundes, freudvolles und erfolgreiches neues Jahr, mit vielen schönen Momenten und zufriedenen Teilnehmern in euren zahlreichen Fastenkursen. Euer DFA Team 🍀.

07/12/2024

Warum sind blaue und grüne Räume so wichtig für unsere Gesundheit?

Grün steht für uns Menschen als Sinnbild für das Leben und die Natürlichkeit. Wir verbinden mit Grün häufig Glück, Hoffnung und Zufriedenheit. Auf die Psyche wirkt Grün erholsam und ausgleichend und es soll Körper und Geist in Einklang bringen.

Die Farbe Blau wirkt sich in zweierlei Hinsicht auf das menschliche Wohlbefinden aus. Die physiologische Wirkung von Blau ist Ruhe. Die Psychologische wird am besten mit Zufriedenheit umschrieben. In diesem spannungslos harmonischen Zustand wird die Kreativität angeregt und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Der Zugang zu Grünflächen wie Wäldern, Parks, Grasland und Erholungsgebieten sowie Blauflächen wie Flüssen, Ozeanen, Meeren und Seen verbessert unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden.
Die DFA (Deutsche Fastenakademie e.V.) legt deshalb nicht nur in ihren Farben, sondern auch in ihrer Ausbildung viel Wert auf Fasten- & Naturerleben.
Es lohnt sich also rauszugehen. Mach mal wieder blau und ab ins Grüne.
Viel Freude & Erholung wünscht euer DFA-Team🍀

01/12/2024

Fasten schärft das Bewusstsein.😋
Wie gestaltest du deine Fastenkost?
Möchtest du wissen & selbst entscheiden, was du in deiner Fastenzeit zu dir nimmst?
Legst du in dieser Auszeit besonders Wert auf Bio-Qualität und Geschmack?
Ist dir wichtig, sich bewusst Zeit dafür zu nehmen und Freude an der eigenen Zubereitung zu haben?
Spielen dabei Gewürz-Vielfalt, Abwechslung und Jahreszeit für dich eine Rolle?
Stehst du mehr auf Bequemlichkeit oder Leidenschaft?
Durchschnittlich kostet Dich Fastenverpflegung von Fertiganbietern ca. 30€/Tag. Du entscheidest 👍🏽
Viel Genuss wünscht euch euer DFA- Team🍀.

25/11/2024

KI oder Selbstverwirklichung?
Warum möchtest du FastenleiterIn sein? Und wie verstehbar und nachvollziehbar wirst du dein Wissen anderen präsentieren? Bist du kreativ? Hast du alle Sinne deiner verschiedenen, sensiblen Teilnehmer wirklich einbezogen? Ist deine Botschaft wirklich bei allen angekommen? Wo liegen deine Stärken?
Kommunikation & Präsentation sind der Schlüssel zum Erfolg. Deshalb widmet sich die DFA ausführlich diesem wichtigen Thema in Theorie und Praxis.
Auch deshalb sind wir die Nummer 1 in der Ausbildung zum ärztlich-geprüften Fastenleiter/leiterin der DFA.
Wir bieten dir nicht nur die Basis-Werkzeuge, sondern begleiten,vertiefen und üben mit dir ausführlich die Einzel- & Gruppenbegleitung.
Mit dieser gewonnenen Selbstsicherheit steht deiner Selbstverwirklichung und deiner Selbstzufriedenheit so gut wie nichts im Weg und das ist ein wichtiger Unterschied gegenüber einer künstlichen Intelligenz.
Interessierst auch du dich für diese Ausbildung?
Dann sei dabei, und melde dich bei uns unter: www.fastenakademie.de.
Wir freuen uns auf dich, Dein DFA Team🍀.

24/11/2024

Fasten heilt ❤️‍🩹 und hält uns jung. Punkt!
Wer an diesem Samstag auf dem 59. Kongress der ÄGHE (Ärztegesellschaft für Heilfasten e.V.) im Gesundheitshaus Marienkron () dabei war, wurde in beeindruckenden Vorträgen bestätigt, welchen wertvollen Beitrag wir als Anbieter von Fastenerfahrungen leisten.
Gesundheit ist eine Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wer sich für den möglichst langen Erhalt interessiert (), kommt nicht darum herum, auch selber etwas dafür zu tun. Die wissenschaftlichen Beiträge belegten eindeutig, dass es möglich ist, durch Fasten und Lebensstil-Veränderungen, Erkrankungen wie Arthrose, Bluthochdruck, Metabolisches Syndrom, Burnout, Schlafstörungen, Migräne, Neurodermitis, Depressionen,Diabetes 2 etc. auf natürlichem Weg erfolgreich zu heilen.
Die DFA (Deutsche Fastenakademie e.V.)bietet diese ganzheitliche Ausbildung zum Anbieter für Gesundheitserhaltung durch Fasten, und jeder unserer zahlreichen, ausgebildeten Fastenleiter & Fastenleiterinnen darf sich einmal mehr bewusst sein, welchen wunderbar sinnvollen und nachhaltigen Beitrag man in der Einzelbetreuung, in der Gruppe, live oder online leistet, wenn man Menschen auf diese Art auf ihrem individuellen Gesundheitsweg begleitet. „Antipasti statt Antidepressiva“ , also besser meditherrane Kost pflegen, statt Pillen 💊 schlucken, zeigt uns, dass es möglich ist, frisch & gesund zu bleiben.
Es bedeutet aber auch, dass es innere Bereitschaft, Mut, Konsequenz, Ausdauer, Achtsamkeit, Beharrlichkeit und Flexibilität braucht, um in unserer rasanten und zunehmend digitalen Welt einen „kühlen Kopf“ zu bewahren. Im Gesundheitshaus Marienkron wird dieser alte „kneippsche“ Ansatz gepflegt und gelebt. Fasten ist Cool 💦 und gepaart mit südländischer Lebensweise🔥 steht einem langem, erfülltem Leben so gut wie nichts im Wege. Viel Freude dabei wünscht Euer DFA Team 🍀.

10/11/2024

Longevity ~ alle wollen Langlebigkeit ♥️ Zu den wichtigsten Faktoren für ein langes und gesundes Leben gehören Ernährung, Bewegung, Stressabbau, guter Schlaf und soziale Aktivitäten. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, bildet das Fundament eines Longevity Lifestyles. Diese Lebensmittel liefern essentielle Nährstoffe, die Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken und chronische Krankheiten verhindern können.
Während man bisher durch frühere Studien annahm, dass sich das Darmmikrobiom vor allem von der Geburt bis zum 3. Lebensjahr entwickelt und danach relativ stabil bleibt, zeigt die aktuelle Forschung, dass sich das Darmmikrobiom auch mit zunehmendem Alter nochmals gravierend verändert! Doch welche Rolle spielt hier das Fasten? Ist es möglich, mittels Fasten die Alterungsprozesse aufzuhalten und damit die Langlebigkeit zu erhöhen? Wenn euch dieses spannende Thema interessiert, dann kommt am 24.11.2024 zur 59. ÄGHE-Tagung nach Mönchhof im Burgenland (Österreich/ Haus Marienkron) und erfahrt neueste Erkenntnisse rund um das Thema Fasten. Anmelden könnt ihr euch unter www.aeghe.de
Wir sehen uns dort, Euer dfa-Team🍀