Wie sind die Öffnungszeiten?

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BusyMom - Coaching & Kurse für Mütter

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BusyMom - Coaching & Kurse für Mütter

Unter Busy Mom habe ich meine Online-Angebote speziell für vielbeschäftigte Mütter gebündelt wie auch Offline-Coaching & Kurse.

Ich möchte hiermit berufstätige Mütter und Mütter in Elternzeit unterstützen! Mit BusyMom bewusste Selbstfürsorge und Auszeiten als Mama erleben – für ein gesundes und glückliches Mama-Sein.

21/02/2026

In genau einem Monat ist wieder der 💛💙💛

Und natürlich laufen auch bei uns im Verein und bei unseren Familien die Vorbereitungen auf Hochtouren!

Dieses Jahr ist das internationale Motto: „Together Against Loneliness“

Unser Verein hat daraus den Slogan „Gemeinsam statt einsam“ für die diesjährigen Poster-Slogan gewählt.

Ganz unterschiedliche Claims beleuchten hierbei das Thema „Together Against Loneliness“ aus verschiedenen Blickwinkeln.

Auch ich werde wie einige andere Vereinsmitglieder manche der Claims hier posten.

Heute geht es mir um „Dabei sein darf keine Ausnahme sein“!

Etwas, dass ich mir für meinen Sohn und alle Menschen wünsche, egal ob neurotypisch oder neurodivergent, ob Behinderung oder nicht und so weiter!

Bisher hatten wir persönlich hier „viel Glück“. Doch von Glück sollte dies nun wirklich nicht abhängen!

Und? Auch mit dabei bei der Posteraktion von zum ?

Im Kommentar verlinke ich unsere Vereinswebsite, damit Du Dir direkt Dein eigenes Poster bestellen kannst. ✨

Lieben Gruß

Sabine

20/02/2026

Ich hab mir was ganz besonderes für Dich überlegt!

Da gerade so viel im Außen los ist und die Regulation im Innern und das „bei sich bleiben“ oder „wieder zu sich zurück finden“ und „sich selbst regulieren“ immer wichtiger werden, möchte ich Dir was besonderes anbieten.

Wenn Du schon länger überlegst, dass Du Dir - als Frau und Mutter - (sei es wegen privater Themen oder wegen beruflicher Themen oder der Mischung) gerne einen Sparringspartner suchen möchtest auf Augenhöhe und mit dem nötigen Abstand zur Situation ...
.. dann bist Du vielleicht am Googeln oder fragst nach Empfehlungen.

Doch oftmals ist der Schritt gar nicht so einfach, sich an eine Psychologin zu wenden.

Ich kann das gut verstehen!

Was hältst Du davon, wenn Du Dich (zunächst) „nur“ auf 90 Minuten „Schnuppern“ einlässt?

Mal schaust, wie Du Dich in meiner fühlst.

Mal in Dich hineinspürst, ob Du in Ressonanz gehst.

Ob Du Dich gut öffnen kannst.

Dafür ein „erstes“ Thema / Anliegen mitbringst.

Und dann einfach mal neugierig bist?

Ob wir zwei ein gutes Team sein können für Dein Anliegen?

Hier habe ich mir was Tolles überlegt ;-)

Du kannst Dir die nächsten Tage ein Ticket für meine psychologische Sprechstunde buchen UND erhältst mit dem Gutschein-Code ERSTGESPRAECH-FEB aktuell 40 % Rabatt!

Das ist ein einmaliges Online Angebot, das zeitlich und von den Plätzen her limitiert ist und welches ich ggf. nicht wiederholen werde.

Aber das Beste: Du kannst diese erste Sitzung bis Mitte Mai einlösen!

Auch wenn ich ja empfehlen würde, möglichst schnell zu starten, um in Bewegung (oder in die lang ersehnte innere Ruhe) zu kommen ;-)

Nun gib Dir einen Ruck!

Ich freue mich riesig, Dich kennenzulernen!

Liebe Grüße
Sabine

19/02/2026

Hallo meine Liebe!

Schön, dass Du auf mein Profil hier aufmerksam geworden bist!

Heute möchte ich mich Dir ein wenig vorstellen, vielleicht bist Du noch neu hier:

🔹 Ich bin hier vor allem als Diplom-Psychologin und Systemischer Coach aktiv.

🔹 Hier auf diesem Profil vor allem für Mütter und ganz besonders für .

🔹 Ich selbst bin seit 12 Jahren Mutter und habe mich nach der Elternzeit und der Beendigung meiner Unitätigkeit für die „volle Selbstständigkeit“ entschieden.

🔹 In Bad Homburg (Nähe Frankfurt) habe ich eine private Therapie- und Coachingpraxis, arbeite aber überwiegend online mit meinen Klienten oder auch Vereinen und Firmenkunden.

🔹 Da ich selbst seit 7 Jahren ein habe, ist eine meine Spezialisierungen die und hier all mögliche Themen, die mit dieser Rolle zusammenhängen, aber auch wo ganz anders liegen können, wie z.B. .

🔹 Natürlich begleite ich auch viele Mütter mit einem „Regelkind“/neurotypischen Kind. Hier beginnen einige Mamas das erste Mal direkt nach dem Mutterschutz in der Elternzeit mit meiner .

❓Hab ich Dich neugierig gemacht? Hast Du noch Fragen?

👉 Meld Dich gerne, wenn Du Dir eine fundierte psychologische und lösungsorientierte Unterstützung wünschst!

Liebe Grüße
von Sabine

18/02/2026

Heute war mal wieder ein ganz besonderer Coaching-Tag für mich.

Zwei Klientinnen, die jeweils ein haben und durch meine psychologische Begleitung u.a. wieder mehr auf sich achten möchten, wieder mehr bei sich sein möchten und sich weniger getrieben fühlen möchten.

Vieles ist natürlich auch ganz individuell und auch sehr unterschiedlich.

Gerade hier bietet das so viele Möglichkeiten, um die aktuelle Situation und auch Herausforderungen wertzuschätzen und gleichzeitig (!) schon für erste Veränderungen zu sorgen.

Beide, die ich schon länger begleite und wir schon viel gemeinsam angestoßen haben, haben heute eine ganz besondere erlebt.

Im 1:1 kann ich hier die Hypnose natürlich sehr individuell begleiten und dann mit dem Erleben der Klientin in der Hypnose gehen.

Anschließend haben wir das Erlebte in der Hypnose nachbesprochen und jede Klientin ist gestärkt in ihren Alltag „zurück gegangen“ und hat nun weitere Ideen für den Umgang mit schwierigen Themen oder auch die Förderung und Erreichung der eigenen Ziele.

Bei der nächsten Sitzung werden wir dann daran anknüpfen, vermutlich auch wieder mit Hilfe der Hypnose.

Wenn auch Du an einer psychologischen Begleitung, einer Psychotherapie oder einem Coaching interessiert und neugierig auf Hypnose bist, dann schreib mir gerne eine E-Mail!

Wir finden gemeinsam heraus, was für Dich gerade passend ist!

Ich freue mich auf Dich!

Liebe Grüße
Sabine

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⚓ Inhaberin von Ressourcenfokus & Busy-Mom

📍 Bad Homburg vor der Höhe

🌟 17 Jahre als Diplom-Psychologin tätig (Wirtschaftspsychologie, Arbeits- und Organisationspsychologie, Gesundheitspsychologie)

🏦 Ursprung als Diplom-Betriebswirtin im Banken- / IT-/ Unternehmensberatungs-Kontext

🧳 Systemischer Coach, Hypno-Systemisches Coaching & Hypnotherapie

👩‍💼 offline und online in eigener Praxis & bei Firmenkunden & Vereinen

👩‍👧‍👦 zweifach-Mama & pflegende Mama

🍀 Ehrenamtliche Tätigkeit im Vorstand von 21malDREI – Initiative Trisomie 21 Frankfurt

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13/02/2026

💡 Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist Überlebensstrategie.

Als Diplom-Psychologin und Mutter eines Kindes mit Down-Syndrom weiß ich genau, wie herausfordernd es ist, zwischen Pflege, Familie und den eigenen Bedürfnissen zu balancieren.

Deshalb starte ich am 17. Februar 2026 erneut meinen 7-Wochen-Online-Kurs „Stress-/Resilienzmanagement & psychische Gesundheit für pflegende Eltern“.

Und erinnere Dich als oder nochmal daran.

🍀 Warum dieser Kurs?

✅ 7 Wochen Fokus auf DICH – mit Themen wie Stressmanagement, Selbstfürsorge und Resilienz.

✅ Neu: Ein Abschlussworkshop, um Gelerntes zu festigen und Ziele für die Zukunft zu setzen und Deine Fragen zu klären.

✅ Praktische Übungen, die wirklich im Alltag funktionieren – entwickelt aus meiner eigenen Erfahrung als pflegende Mama.

✅ Gemeinschaft: Austausch mit anderen Eltern, die ähnliche Herausforderungen meistern.

✅ Kleine Gruppe: Für individuellen und vertraulichen Austaussch.

🍀 Für wen?

Pflegende Eltern, die ein Kind mit Behinderung, chronischer Erkrankung oder hohem Förderbedarf begleiten.

🍀 Wann?

📅 Start: 17. Februar 2026
⏰ Jeden Dienstag, 12:00–14:00 Uhr (online via Zoom)
Wichtig: Wir starten erst um 12:00 Uhr!

🍀 Deine Investition:

225 € für 7 Termine + Online-Materialien (für 6 Monate inklusive Download-Option)

👉 Mehr Infos & Anmeldung:

https://myablefy.com/s/SMachowski/online-tageskurs-stress-resilienzmanagement-psychische-gesundheit-pflegende-eltern-q1-2026/payment

🍀 Warum ich diesen Kurs anbiete:

Weil ich weiß, wie wichtig es ist, nicht allein zu sein – und weil ich möchte, dass pflegende Eltern Werkzeuge an die Hand bekommen, die wirklich helfen.

⁉️ Kennst du jemanden, der davon profitieren könnte und sich noch einen letzten Platz ergattern möchte?

Teile diesen Post gerne oder schick mir eine Nachricht – ich freue mich auf den Austausch!

Danke vielmals! 🙏🫶

Herzliche Grüße
Sabine

05/02/2026

Feedback von Estelle zum gestrigen Live-Call im Mitgliederbereich von :

„Austausch und wertvolle Retrospektive mit sympathischen Teilnehmerinnen und wie immer einer sehr angenehmen Atmosphäre durch die Moderation von Sabine. Die Meditationsübung war eine gute Erinnerung mich auch mal wieder mehr auf das Thema Meditation einzulassen.

Es war sehr schön und ich lasse es auch einen Tag später noch in mir nachhallen, was ich noch alles mitnehmen kann.“

Da geht mir das Herz auf! Danke!

Wenn Du als Mutter, die auch eine mit einem oder einem ist, neugierig geworden bist, dann schau doch mal rein in meinen Mitgliederbereich und finde heraus, ob das auch etwas für Dich sein könnte!

Alle Infos zu meinem Mitgliederbereich findest Du hier:

https://busy-mom.de/mitgliederbereich/

Freue mich auf Dich!

Liebe Grüße

Sabine

04/02/2026

Heute gibt es wieder einen neuen Termin zum Live-Call im von
Busy-Mom:

Wir treffen uns am Mittwoch Abend 04.02.2026 um 20.00 Uhr!

Themen des Live-Calls:

1) Wie war mein Start ins Jahr 2026? Eigene Reflexion hierzu und kurzer Austausch
in der Gruppe!

2) Geführte Meditation „Innere Ruhe und Sicherheit“ erleben!

Ich freue mich sehr, wenn Ihr so spontan heute Abend dabei sein könnt!

Solltet Ihr verhindert sein, findet Ihr die Aufzeichnung spätestens am Freitag
Nachmittag im Mitgliederbereich.

Diese Aufzeichnung enthält meine Anmoderation des Themas sowie die Meditation.

Eure persönlichen Antworten werden nicht in der Aufzeichnung enthalten sein.

Liebe Grüße

Sabine

Hallo Ihr Lieben,

endlich gibt es wieder einen neuen Termin zum Live-Call im Mitgliederbereich von
Busy-Mom:

Wir treffen uns am Mittwoch Abend 04.02.2026 um 20.00 Uhr!

Themen des Live-Calls:

1) Wie war mein Start ins Jahr 2026? Eigene Reflexion hierzu und kurzer Austausch
in der Gruppe!

2) Geführte Meditation „Innere Ruhe und Sicherheit“ erleben!

Ich freue mich sehr, wenn Ihr so spontan heute Abend dabei sein könnt!

Solltet Ihr verhindert sein, findet Ihr die Aufzeichnung spätestens am Freitag
Nachmittag im Mitgliederbereich.

Diese Aufzeichnung enthält meine Anmoderation des Themas sowie die Meditation.

Eure persönlichen Antworten werden nicht in der Aufzeichnung enthalten sein.

Liebe Grüße

Sabine

30/01/2026

Welch schöner Start ins Wochenende:

Ein Feedback zu meinem für :

„Hallo liebe Sabine,

dein urs hat mir wirklich sehr gut gefallen!

Der Selbstlernkurs war klar, übersichtlich und sehr gut aufgebaut.

Die Inhalte helfen im Alltag wirklich weiter. So hilfreich und auch so gut
umzusetzen!

Was ich schön fand, dass du selber pflegende Mama bist - dadurch fühlt man sich
verstanden, weil du eben weißt wovon du spricht.

Genau so einen Kurs hätte ich mir vor mehr als 8 Jahren gewünscht, als meine
Kinder noch klein waren und ich „mehr“ als nur an meinen Grenzen gestoßen bin.

Ich kann diesen Kurs von Herzen weiterempfehlen.

Ganz liebe Grüße

Marion“

Ich danke Dir von Herzen, liebe Marion! 🫶🙏

P.S.: Wenn Du neugierig bist, dann schau doch mal hier:

https://myablefy.com/s/SMachowski/selbstlernkurs-stress-resilienzmanagement-psychische-gesundheit-pflegende-eltern/payment

Übrigens: Der Kurs ist auch Teil meines Mitgliederbereichs, den Du hier findest:

https://myablefy.com/s/SMachowski/selbstlernkurs-stress-resilienzmanagement-psychische-gesundheit-pflegende-eltern/

Schönes Wochenende 🍀

Liebe Grüße

Sabine

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⚓ Inhaberin von Ressourcenfokus & Busy-Mom

📍 Bad Homburg vor der Höhe

🌟 17 Jahre als Diplom-Psychologin tätig (Wirtschaftspsychologie, Arbeits- und Organisationspsychologie, Gesundheitspsychologie)

🏦 Ursprung als Diplom-Betriebswirtin im Banken- / IT-/ Unternehmensberatungs-Kontext

🧳 Systemischer Coach, Hypno-Systemisches Coaching & Hypnotherapie

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🍀 Ehrenamtliche Tätigkeit im Vorstand von 21malDREI – Initiative Trisomie 21 Frankfurt

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28/01/2026

Hier ein paar Fragen und Antworten zum Online-Kurs für pflegende Eltern:

Frage: Ist es schlimm, wenn ich beim Kurs mal an einem Themen-Workshop nicht dabei bin?

Antwort: Das macht überhaupt nichts!

Frage: Ich kann leider am ersten Tag nicht live dabei sein, kann ich trotzdem teilnehmen?

Antwort: Das ist immer mal der Fall. Das macht aber nichts, denn wir fangen jede Woche mit einem kurzen Rückblick an. Und Du kannst die Folien Dir immer im Nachgang bzw. vor dem nächsten Workshop anschauen.

Frage: Mein Mann ist auch interessiert, können wir auch zu zweit teilnehmen?

Antwort: Na klar. Ihr könnt ein Kursticket buchen und dann gemeinsam an dem Kurs teilnehmen. Oder es ist immer der-/diejenige mit dabei, die gerade Zeit hat.

Frage: Aktuell habe ich nur Zeit, an dem jeweiligen Themen-Workshop dabei zu sein. Aber Üben kann ich noch nicht mit den Online-Unterlagen, da gerade super viel los ist beruflich und familiär. Macht es dennoch Sinn?

Antwort: Meiner Erfahrung nach ist das trotz allem schon sehr wertvoll. So nimmst Du Dir schon einmal Zeit für Dich jede Woche. Das ist ein großer Schritt. Die Unterlagen stehen Dir 6 Monate zur Verfügung. Das meiste davon kannst Du Dir sogar herunterladen und somit noch viel länger nutzen.

Wenn Du weitere Fragen hast, schreib sie gerne in die Kommentare oder per DM.

Lieben Gruß

Sabine

26/01/2026

Während ich immer mal wieder nach draußen schaue und sehnsüchtig die Schneeflocken beobachte, versuche ich die „Gleichzeitigkeit der Dinge“ bestmöglich zu wuppen.

Heute früh große Freude bei uns allen zuhause über die weiße Pracht.

Auf dem Rückweg vom Kindergarten nochmal ganz kurz in den Park gegangen, um wenigstens kurz ein klein wenig zu genießen im frischen Weiß.

Dann zurück ins Home-Office.

Neben der schon lange anstehenden Finalisierung meines Relaunch der Ressourcenfokus-Website „nebenbei“ noch ...

- mit einer der möglichen Schulen meines Sohnes mich via Email ausgetauscht

- (zuvor im Kindergarten mit der Leitung etwas diesbezüglich besprochen)

- den baldigen Geburtstag dieses Kindes organisiert

- meine Online-Kurs-Teilnehmer über den letzten finalen Abend informiert

- neue Referenzen gesichtet für die „neue“ Website

- Wäsche ab- und aufgehängt

- Terminverschiebungen wegen kranker Kinder (meiner Dienstleiter) organisiert

- Todos im Rahmen meiner Ehrenamtlichkeit in die Woche eingeplant

- Vorbereitung auf die erste Sitzung mit einer neuen Klientin im Rahmen ihres Business-Coaching-Prozesses

.. dabei würde ich echt gerne einen langen Schneespaziergang machen ❄️

Und bei all der Gleichzeitigkeit kommt dann manchmal der „Deep Dive“ etwas zu kurz ...

Kennst Du beim Versuch der und auch dieses Gefühl der Gleichzeitigkeit und Ambivalenz?

Wünsche Dir viel Kraft, eine schöne Woche und Freude im Winterwonderland!

Liebe Grüße

Sabine

25/01/2026

Ich lade Dich ganz herzlich ein, an meinem nächsten Onlinekurs für Eltern teilzunehmen, der das Thema , , , AchtsamkeitimAlltag und EigeneZiele und EigeneBedürfnisse beinhaltet, aber ganz speziell für .

Wenn Du selbst auch ein hast oder vielleicht ein KindmitErkrankung oder auch ein Kind mit sehr hohem Förderbedarf oder sehr intensiver Begleitung, dann könntest Du hier eine für Dich passende Gruppe und psychologischeBegleitung finden.

🚀 Wir starten am Dienstag dem 17.02. um 11.00 Uhr!

6 Wochen gibt es inhaltliche Themen und dann noch einen 7. Abschlussabend, an dem wir Eure Wunschthemen besprechen, nochmal auf alles schauen und auch gerne noch eine Übung machen können.

Übrigens: Du hast 6 Monat Zugriff auf alle Materialien und Unterlagen und Übungen.

🌟 WICHTIG: Wenn Du Dich bis Mittwoch 28.01. für eine Buchung entscheidest, dann wirst Du einen Monat in meinen Mitgliederbereich schnuppern können! 🌟

Dort erwarten Dich einige Kurse, Workshops, Q&As und eine regelmäßige virtuelle Kaffeepause mit kleiner Entspannungsübung oder Meditationsübung!

Freue mich sehr auf Dich und Euch! 🤗

Liebe Grüße

von Sabine

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⚓ Inhaberin von Ressourcenfokus & Busy-Mom

📍 Bad Homburg vor der Höhe

🌟 17 Jahre als Diplom-Psychologin tätig (Wirtschaftspsychologie, Arbeits- und Organisationspsychologie, Gesundheitspsychologie)

🏦 Ursprung als Diplom-Betriebswirtin im Banken- / IT-/ Unternehmensberatungs-Kontext

🧳 Systemischer Coach, Hypno-Systemisches Coaching & Hypnotherapie

👩‍💼 offline und online in eigener Praxis & bei Firmenkunden & Vereinen

👩‍👧‍👦 zweifach-Mama & pflegende Mama

🍀 Ehrenamtliche Tätigkeit im Vorstand von 21malDREI – Initiative Trisomie 21 Frankfurt

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21/01/2026

Heute hatte ich u.a. eine psychotherapeutische Sitzung mit einer Klientin online, bei der es um ging.
Den Abschluss machte eine Hypnose rund um das .
In dieser Übung ging es diesmal vor allem um Ressourcen, von der „kleinen Klientin“ und der „großen Klientin“.

Hypno-systemische Arbeit ist so wertvoll und unterstützend.

Wenn Dich das neugierig macht für ein Anliegen von Dir, melde Dich gerne bei mir!

Liebe Grüße
Sabine

Adresse

Louisenstraße 50
Bad Homburg
61348

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 15:00
Dienstag	08:30 - 15:00
Mittwoch	08:30 - 15:00
Donnerstag	08:30 - 15:00
Freitag	08:30 - 15:00

Webseite

https://busy-mom.de/

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