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Dr. Petra Bracht

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Bad Homburg
Dr. Petra Bracht

Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung. www.drpetrabracht.de/impressum
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Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten. Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht Ihnen unser gesamtes Praxisteam zur Verfügung.

26/02/2026

Versteckte Giftquellen im Alltag – sie sind überall und oft bemerkst du sie nicht einmal.

Viele von uns sind täglich Stoffen ausgesetzt, die langfristig der Gesundheit schaden können – ohne es zu wissen. Sie sind Teil unseres Haushalts, unserer Gewohnheiten und begleiten uns unbemerkt jeden Tag.

Im neuen Reel erklärt Petra:
⚠️ welche Alltagsprodukte schleichend deine Gesundheit belasten können,
💡 wie du sie erkennst und vermeidest,
🌿 und mit welchen einfachen Alternativen du dich und deine Familie schützt.

👉 Achte mal bewusst darauf – am Ende wirst du überrascht sein, wo diese Gifte überall lauern!

24/02/2026

Wusstest du, dass dein Körper beim Essen Kalorien verbrennt? 😮

Ganz automatisch – ohne Sport.

Dieser Effekt nennt sich Thermic Effect of Food (TEF) und erklärt, warum Kalorien nicht alle gleich wirken.

Welche Nährstoffe deinen Energieverbrauch besonders beeinflussen und wie du das für mehr Sättigung nutzen kannst, erklärt Petra im Reel 🎥

👉 Hast du davon schon mal gehört?

20/02/2026

Viele denken: „Im Winter war ich ja draußen.“
👉 Genau das ist der Denkfehler.

Ab November sind die Vitamin-D-Speicher bei den meisten leer –und das kann sich auf Immunsystem, Stimmung & Energie auswirken.

Vitamin D ist kein Trend, sondern ein echtes Hormon.

Probier aus, ob es für dich einen Unterschied macht.

👉 Nimmst du aktuell Vitamin D?

19/02/2026

Nach dem Essen direkt Durchfall? Dein Körper will dir etwas sagen.

Wenn deine Verdauung regelmäßig nach dem Essen verrückt spielt, kann das viele Ursachen haben – von Nahrungsmittelunverträglichkeiten über Gallenprobleme bis hin zu Reizdarm oder Stress.

Im neuen Reel erklärt Petra:

🍽️ Welche Ursachen hinter dem schnellen Durchfall stecken können
🥦 Und was du unbedingt beobachten solltest, wenn es häufiger vorkommt
👉 Kennst du das – direkt nach dem Essen zur Toilette müssen?

14/02/2026

Machen Tomaten wirklich Gelenkschmerzen?🍅

Dieser Mythos hält sich hartnäckig – vor allem bei den sogenannten Nachtschattengewächsen.

Viele hören Begriffe wie Lektine oder Solanin und sind sofort verunsichert.

Aber: Nicht alles, was kompliziert klingt, ist auch problematisch.

👉 Was wirklich dahintersteckt – und warum Tomaten für die meisten Menschen kein Gelenkproblem sind, erklärt Petra im Reel.

💬 Hast du Tomaten schon mal bewusst gemieden?

13/02/2026

Die Leber arbeitet jeden Tag für dich – ohne sich laut zu melden.

Gerade das macht sie so tückisch: Sie leidet oft lange still, bevor Symptome auffallen.

Petra erklärt im Carousel, welche frühen Signale du kennen solltest und warum es sich lohnt, rechtzeitig hinzuschauen.

👉 Hörst du auf die leisen Warnzeichen deines Körpers?

09/02/2026

Verbranntes Essen ist kein harmloser Küchenfehler. ⚠️

Und nein – das betrifft nicht nur Fleisch.

Alles, was stark gebräunt oder schwarz ist, kann problematisch sein.

Petra erklärt im Reel, warum Hitze hier eine entscheidende Rolle spielt – und worauf du achten solltest.

Isst du manchmal verbrannte Stellen mit?

09/02/2026

🍟 Airfryer = automatisch gesund? Nicht unbedingt.

Er kann ein echter Gesundheits-Booster sein – oder genau das Gegenteil.

👉 Petra zeigt im Reel 5 einfache Tipps, mit denen dein Airfryer wirklich gesund wird.

Hast du schon mal auf die Beschichtung deines Airfryers geachtet?🤨

07/02/2026

🤧 Alle um dich herum sind krank?

Du kannst trotzdem stark durch Herbst & Winter kommen.

👉 Petra zeigt im Reel 3 einfache Strategien, mit denen du dein Immunsystem unterstützt – und verrät am Ende noch ihren persönlichen Geheimtipp.

Bleibst du im Winter eher gesund oder erwischt es dich schnell?❄️

06/02/2026

Cholesterin macht vielen sofort Angst.

Dabei ist es **kein Feind**, sondern etwas, das dein Körper jeden Tag braucht.

Ein erhöhter Wert ist oft weniger das Problem selbst, sondern ein Hinweis darauf, dass im Körper etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Petra erklärt im Carousel, warum Cholesterin lange missverstanden wurde – und worauf du stattdessen achten solltest.

👉 Hast du deinen Cholesterinwert schon mal hinterfragt?

31/01/2026

Schwere Beine, Schmerzen, blaue Flecken – und trotzdem heißt es oft: „Du musst einfach abnehmen.“ 😔

Dabei gibt es eine Erkrankung, die viele Frauen betrifft und lange übersehen wird.

Nicht aus Unwissen, sondern weil sie häufig falsch eingeordnet wird.

Petra erklärt im Carousel, woran du sie erkennen kannst und warum Diäten hier oft nicht die Lösung sind.

Kennst du jemanden mit Lipödem?

29/01/2026

Dein Airfryer kann gesund sein – muss er aber nicht. ⚠️

Nicht das Gerät ist das Problem,sondern oft das, was man nicht sieht.

Petra erklärt im Reel,worauf du bei der Beschichtung unbedingt achten solltest.

Hast du einen Airfryer?

Adresse

Kaiser-Friedrich-Promenade 83
Bad Homburg
61348

Öffnungszeiten

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Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00

Telefon

+496172171050

Webseite

http://www.drpetrabracht.de/

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