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Yoga Garten

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katharina.yoga(at)web.de
Ich freue mich auf dich und bemühe mich schnellstmöglich zu antworten - keine Reaktion nach zwei Tagen?

28/03/2026

Atem – Asana – Stimme
Ein Workshop (nicht nur) für Yogalehrerinnen

Lerne, deine Stimme klar, präsent und mühelos im Yogaunterricht einzusetzen.
Für mehr Leichtigkeit, Wirkung und stimmliche Entlastung beim Anleiten.

Deine Stimme ist eines deiner wichtigsten Werkzeuge im Yogaunterricht – und oft stark gefordert. In diesem praxisnahen Workshop lernst du, wie du klar, präsent und entspannt anleitest, ohne deine Stimme zu überlasten.

Du erfährst, wie Atem, Bewegung und Stimme harmonisch zusammenspielen, wie du mit präzisen Ansagen sicher durch die Praxis führst und mit stimmlicher Modulation zwischen Energie und Entspannung wechselst. Mit einfachen Techniken, Warm‑ups und alltagstauglichen Formulierungen stärkst du deine Präsenz und entlastest deine Stimme nachhaltig.

Ein Workshop für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wirkung in deinem Unterricht.

Birgit Baum ist Logopädin (Bachelor of Science), sowie zertifizierte Stimm- und Sprechtrainerin.
Mit feinem Gespür und fundierter Expertise öffnet sie Räume, in denen Stimme, Präsenz und Ausdruck spürbar werden.

Datum: 03.07.26
17:30 – 20:00 Uhr

Ort: Yoga Garten Mühlentorzentrum
Große Str. 45 a
Bad Iburg

Invest: 68.-€
Earlybird 59.-€ => bis 06.06.26

05/01/2026

Auch in 2026 bietet dir der YOGA GARTEN Raum & Zeit mit dem Fokus auf:
"Ich richte meine Energie auf das, was mir guttut. lch lasse los, was mich klein hält. Ich habe Zeit, in mein volles Potenzial hineinzuwachsen. Ich vertraue meinem Weg." (Positive Gedanken)

Morgen - am 06.Januar 2026 ist die Weihnachtspause zu Ende, die Kurse starten wieder.
Wir können es kaum erwarten mit euch wieder mit Asanas, Pranayama, positivem Denken und Savasana zu praktizieren.
Wer hat es gemerkt?
Die 5. Säule des Hatha Yoga fehlte in der Aufzählung. Welche ist es?

30/12/2025

Simone kommt mit jede Menge Klang in den YOGA GARTEN.
Lerne ohne Vorkenntnisse diesem magischen Instrument Töne zu entlocken und zu Melodien zusammen zu fügen:
Grundlagen, Achtsamkeit, Improvisation & Klangwelten warten auf dich.
Simone arbeitet nicht nur viel Einfühlungsvermögen, Humor und Charme, sondern auch mit bewährten Unterrichtsmethoden.
Die Instrumente werden von ihr gestellt.
Die Plätze sind durch die Anzahl der Instrumente limitiert!
Hast du Lust dieses wunderbare Instrument kennenzulernen?
Danke an Leonie .artoflife ✨️🙏✨️

21/12/2025

Yoga Workshop mit Sonya

Reset für Herz und Geist

Lass dich in diesem Jahr von deinem inneren Licht leiten.

In diesem Workshop nutzen wir sanfte Bewegung, Prāṇāyāma und Meditation, um Momente von Stabilität, Präsenz und innerem Wohlbefinden zu stärken.

Güte wird dabei zu einem einfachen Werkzeug der Erinnerung – an Verbindung, Klarheit und Ruhe im Alltag.

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

25/10/2025

Céline Das Shakti öffnet dir den Raum für deine Trauerarbeit

Räume der Trauerarbeit sind ein sicherer Hafen,
in dem Du deine Gefühle ausdrücken und
dich ganz roh anderen zumuten kannst.

Sie helfen dir, deine Trauer zu verarbeiten
und neue Kraft zu schöpfen,
um Schritt für Schritt den Weg zurück ins Leben einzuleiten.
An diesem Abend lernst du auch
Bewältigungsstrategien und Rituale kennen,
die dir helfen, weiter mit deiner Trauer umzugehen.
Du wünschst dir Raum zum Trauern,
Unterstützung im Umgang mit schwierigen Gefühlen
Vertrauen und Hoffnung
Dich zu verbschieden von einem Liebsten oder einem Lebensabschnitt.
Dich in Frieden und Dankbarkeit zu erinnern
Dich anzubinden an dem, was größer ist als Du.
Willkommen ♥️

Der Abend findet in der YOGA ZEIT statt
- ehemals YOGA GARTEN - Hagenpatt 13 Bad Iburg
14. November 2025
18.00 Uhr - 21.00 Uhr
Frühbucherpreis: 39.-€ regulär ab 07.November 49.-€
Anmeldung an Katharina per Mail oder per Whatsapp

20/08/2025

💥 Workshop: Handstände, Arm-Balancen & starker Core!

Du willst den Handstand lernen oder deine Balance verbessern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

📌 Was dich erwartet:
🤸‍♂️ Handstand & Unterarmstand
💪 Kräftigungsübungen für den Core
🧘‍♀️ Arm-Balancen (z. B. Bakasana, Ekapada Koundinyasana)
⚡ Fortschritte sicher – für jedes Level geeignet

📅 Wann: Sa, 13.September
📍 Wo: YOGA GARTEN
Mühlentorzentrum Bad Iburg
⏰ Wann: 14.00 - 16.30 Uhr
⏳ Dauer: ca. 2,5 Stunden
🎯 Für alle Levels geeignet - zu alt, zu schwach? Quatsch, du schaffst das!!!

Bring deine Matte, Wasser und gute Laune – wir drehen die Welt einfach auf den Kopf! 😄

📲 Anmeldung per DM oder Link Yoga Garten

04/07/2025

💥 Workshop: Handstände, Arm-Balancen & starker Core!

Du willst den Handstand lernen oder deine Balance verbessern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

📌 Was dich erwartet:
🤸‍♂️ Handstand & Unterarmstand
💪 Kräftigungsübungen für den Core
🧘‍♀️ Arm-Balancen (z. B. Bakasana, Ekapada Koundinyasana)
⚡ Fortschritte sicher – für jedes Level geeignet

📅 Wann: Fr, 25.06.2025
📍 Wo: YOGA GARTEN
Infoor ;)
Mühlentorzentrum Bad Iburg
⏰ Wann: 18 - 20.30 Uhr
⏳ Dauer: ca. 2,5 Stunden
🎯 Für alle Levels geeignet

Bring deine Matte, Wasser und gute Laune – wir drehen die Welt einfach auf den Kopf! 😄

📲 per Mail oder DM

25/05/2025

LEBENSFLUSS-WOCHENENDE

Dieses Wochenende ist der klärenden und heilenden Kraft des Wassers gewidmet.
Wir schenken unseren Körper Liebe und Entspannung und laden Leichtigkeit ein
in unserem Tanz mit dem Fluss des Lebens.
Mit Yoga, Stimm- und Atemübungen, Tanz und Massage erfahren wir, wie wir innere Blockaden lösen und gestaute Emotionen in fließende Energie umwandeln.
Wir verankern uns in unserer inneren Kraftquelle, um in Balance aus ihr zu schöpfen. Dabei laden wir bewusstes Atmen und fliessende Bewegungen ein,
Anspannungen zu lösen, Schweres abzuschütteln und Raum zu schaffen im Körper und im Herzen für Freude und Leichtigkeit.

Du bist eingeladen, neue Facetten von dir selbst kennenzulernen, neugierig zu sein und dich in deiner Ganzheit in den Höhen und Tiefen des Ozean des Lebens zu umarmen.

*Freitag, 13. Juni / 3 Stunden
17.30 Uhr - 20.30 Uhr

✨ Stimme & Atem
Ein Abend der Verbindung zur inneren Kraftquelle mit Meditation, Stimmarbeit und Gesang.

*Samstag, 14. Juni 3 Stunden
10.00 - 13.00 Uhr

✨ Tanz & Bewegung

Ein Vormittag des sanften und wilden Tanzes, um deinen Körper einmal richtig durchzuschütteln, in der Tiefe zu spüren und neu kennenzulernen.

*Sonntag, 15. Juni 3 Stunden
11.30 Uhr - 14.30 Uhr

✨ Massage

Ein Einführungsworkshop in die Hawaiianische Körperkunst der Lomi-Lomi-Massage.

Preis für eine Einheit:
39,- € Early Bird bis 31. Mai 2025
49,- € Regulär

Ganzes Wochenende:
108,- € Early Bird - bis 31. Mai 2025
130,- € Regulär

06/05/2025

Einladung zum Workshop:
Yoga- und Atemübungen zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur

Wir laden herzlich ein zu einem besonderen Workshop,
der sich auf die Kräftigung der Bauchmuskulatur und des Beckenbodens durch gezielte Yoga- und Atemübungen konzentriert.

Was erwartet dich?
Sanfte, aber effektive Yogaübungen zur Aktivierung der tiefen Muskulatur.
Atemtechniken zur Unterstützung der inneren Stabilität.
Praktische Tipps für den Alltag.
Eine entspannte und achtsame Atmosphäre.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, insbesondere für Frauen nach der Geburt,
Menschen mit Beckenbodenbeschwerden oder alle, die den Oberkörper - insbesondere den unteren Rücken - stärken möchten.

Melde dich jetzt an und tue deinem Körper und Geist etwas Gutes!

Wann?
Sonntag, 18. Mai 2025 9.30 - 12.00 Uhr
Wo?
Yoga Garten Mühlentorzentrum Bad Iburg
Invest:
39.-€ / 33.-€ für Abonenten

Anmeldung und weitere Informationen:
Katharina Vincke
📲 0160 92771466 (Whatsapp)
Oder
📧katharina.yoga@web.de

Wir freuen uns auf dich!

29/03/2025

Ela kommt wieder mit ihrem GONG in den YOGA GARTEN 🥰 - JUHU!
Ela kommt dieses Mal inklusive des White Sound 🔊.
Was ist das?
Es wird richtig laut.
Was im ersten Moment vielleicht eher abschreckend klingt, ruft bei mir riesige Vorfreude hervor und fiebere richtig darauf hin 🤩.
Klingt komisch und ich habe mich auch gefragt, warum das so ist, daß ich dieses ganz laute vom Gong als so toll empfinde und habe mal das Suchsystem meines Vertrauens befragt 🤓.

White Sound -
weißes Rauschen 🌟 hat folgende Wirkungen:
Es kann eine beruhigende Wirkung 🤫 haben,
sowohl für den Körper als auch das Gehirn.
Der Gong mit White Sound bringt dir:
Meditation für innere Ruhe,
Streßbewältigung durch die Erfahrung der Schwingungen & des Klangs.
Körper & Geist schwingen mit dem Gong und so können auch unerfahrene Menschen in meditative Erlebnisse abtauchen.
Es hat Auswirkungen für einen besseren Schlaf,
für bessere Konzentration,
Tinnitus kann sogar verdrängt werden.
Schau selbst mal nach und vor allem:
Probiere es aus,
denn einiges mußt du einfach am eigenen Körper erfahren.

😁

Adresse

Grosse Str. 45a
Bad Iburg
49186

Telefon

+4916092771466

Webseite

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