28/09/2025
Niemand sucht sich aus, an einer Depression zu erkranken. Und wer betroffen ist, hat einen Anspruch auf Hilfe. Gerade Depressionen lassen sich wirksam behandeln, sowohl psychotherapeutisch als auch medikamentös. Es braucht dafür aber auch die Bereitschaft, sich helfen zu lassen. Klar, es stimmt, die Wartezeiten für eine Therapie sind teilweise extrem lang, und man kann nur hoffen, dass sich daran etwas ändert. Auf der anderen Seite gibt es jedoch auch viele Betroffene, die zögern, sich Hilfe zu suchen – aus Angst, aus Scham oder aufgrund der Vorstellung, dass es sowieso nichts bringen wird. Typisch für eine Depression ist der soziale Rückzug, was jedoch gleichzeitig auch einer der Krankheitstreiber ist. Wer Kontakte vermeidet, nimmt sich die Möglichkeit, sich mitzuteilen, zu entlasten und vielleicht einen kleinen, aber dennoch entscheidenden Schritt zur Bewältigung der Depression zu gehen.