03/02/2026
🎭 Närrisch feiern, gesund bleiben! 🥳
Fasching ist Partyzeit – aber dein Körper feiert nicht immer automatisch mit 😉 Damit du die fünfte Jahreszeit fit genießen kannst, haben wir ein paar einfache Tipps für dich:
✨ Ausreichend trinken & Elektrolyte ausgleichen
Feiern, Tanzen & Alkohol entziehen dem Körper Flüssigkeit.
➡️ Elektrolyte helfen, den Mineralstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
⚡ Energie für lange Tage und Nächte
Lange Tage, kurze Nächte?
➡️Energie-Supplements können dich im Alltag und bei hoher Belastung unterstützen.
💪 Muskeln mit Magnesium unterstützen
Tanzen bis in die Nacht beansprucht deine Muskeln.
➡️ Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und kann Krämpfen vorbeugen.
🧥 Warm bleiben
Kälte und dünne Verkleidungen sind keine gute Kombi.
➡️ Zwiebellook, Schal & Thermo-Unterwäsche helfen, den Körper warm zu halten.
➡️ Wärmepflaster sorgen unterwegs für angenehme Wärme, z.B. im Rücken- oder Nackenbereich.
🧼 Hygiene nicht vergessen
Viele Menschen, viele Keime.
➡️regelmäßig Hände waschen, Desinfektionsgel nutzen & Taschentücher griffbereit haben.
😴 Erholung einplanen
Schlaf ist dein natürliches Immun-Booster-Tool.
➡️ Pausen und Erholungstage bewusst einbauen.
👉 Wir beraten dich gerne persönlich, damit du bestens vorbereitet bist!
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
💬 Welches Kostüm trägst du dieses Jahr?
⬇️ Schreib’s in die Kommentare!