Petra Heiße Coaching und Qi Gong

Petra Heiße Coaching und Qi Gong Ich biete verschiedenste Entspannungskurse im Qi Gong und Taichi an. Datenschutzhinweise:

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Als Tai Chi & Qi Gonglehrerin, Kunsttherapeut und systemischer Coach begleite ich Menschen/Teams zur Burnoutprophylaxe und in Entwicklungsprozessen im NATURCOACHING. Name und Anschrift der Verantwortlichen:
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04/09/2025

Sehnst du dich nach einem entspannteren Alltag, in dem du nicht im Chaos versinkst oder abends gestresst, ausgelaugt und müde, vielleicht sogar mit Schmerzen, auf die Couch sinkst und das Ende deiner Lieblingsserie verpasst, weil du vor Erschöpfung eingeschlafen bist.

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Du bist hier richtig, wenn du unter Stresssymptomen leidest und aktiv etwas dagegen tun möchtest.

Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, ständige Grübeleien, Konzentrationsprobleme, Verdauungsprobleme, Infektanfälligkeit, emotionale Probleme... die Liste der Stresssymptome ist lang.

Hast du innerlich gerade beim Lesen dieser Liste selbstfühlend genickt?

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Der September ist der Übergang vom Sommer in den herbst. Die Tage werden kürzer, aber noch sind sie oft schön und belohe...
01/09/2025

Der September ist der Übergang vom Sommer in den herbst. Die Tage werden kürzer, aber noch sind sie oft schön und belohen uns mit einem Altweibersommer.
Also genügend Gelegenheiten, draußen in der Natur bei einem Spaziergang oder einer Wanderung durchzuatmen.

Wo atmest du gerne durch?
Schreib es in die Kommentare.

Du fieberst dem Wochenende entgegen,um dich zu erholen? Meine Erfahrung ist: Mach  jeden Tag Pause und zwar die richtige...
28/08/2025

Du fieberst dem Wochenende entgegen,um dich zu erholen? Meine Erfahrung ist: Mach jeden Tag Pause und zwar die richtigen, dann ist das Wochenende nicht zum Erholen, sondern zum Genießen da.

Die richtigen Pausen zeige ich dir gerne. Neugierig?
Dann schreib Pause in die Kommentare und ich zeige dir einen Weg, wie du in deinen Alltag erholsame Pausen einbaust.

Ich komme gerade von der Festveranstaltung 20 Jahre Baumkronenpfad Im Nationalpark Hainich. Eine sehr schöner Nachmittag...
26/08/2025

Ich komme gerade von der Festveranstaltung 20 Jahre Baumkronenpfad Im Nationalpark Hainich. Eine sehr schöner Nachmittag bei schönstem Wetter an einem schönen Ort.
🤗👌 Vielen lieben Dank an das Team des Baumkronenpfads für diese gelungene Veranstaltung.

Irgendwie sind alle Festredner im Schwärmen gewesen und haben von Herzblut gesprochen. Keine Rede war irgendwie langweilig. Vielleicht liegt's am Ort?

Sicher auch an den Menschen, die sich hier finden. Ich gehöre ja zur jüngeren Geschichte und bin, wenn man Corona abziehen mag, erst seit 5 Jahren dabei. Das Herzblut ist ansteckend. Und dieser wunderschöne Ort tut sein übriges dazu.

❤️🌳❤️Ich habe schon im Berchtesgadener Land beim Watzmann um die Ecke oder in der Nähe der Loreley im schönen Rheintal meine Zelte aufgeschlagen gehabt.

Aber hier im Hainich und am Baumkronenpfad ist tatsächlich, auch wenn es nur ein Ehrenamt ist, mein Lieblingsarbeitsplatz.❤️🌳❤️

🤗
25/08/2025

🤗

🇫🇷💨 Frankreich erfindet Windkraft neu – ohne Rotorblätter, ohne Lärm, ohne bewegliche Teile.

Auf einem windigen Hügel in der Normandie haben Ingenieure eine flügellose Windturbine entwickelt, die lautlos vibriert und so Strom erzeugt. Der sogenannte Wirbelwindgenerator verzichtet auf rotierende Rotorblätter und besteht stattdessen aus einer schlanken, skulpturalen Säule, die durch Wirbelablösung den Luftstrom in Schwingungen und anschließend durch magnetische Induktion und piezoelektrische Systeme in saubere Energie umwandelt.

🌀 Keine Getriebe. Kein Fett. Keine Gefahr für Vögel.
🔇 Sie ist leise, wartungsarm und perfekt für Dächer, Häuser, Bauernhöfe – sogar Flüchtlingslager.
🔌 Eine Einheit versorgt kleine Geräte mit Strom, doch in Gruppen können sie ganze Gebäude versorgen.

Dieses minimalistische Wunderwerk könnte schon bald die Art und Weise verändern, wie wir in engen, netzunabhängigen oder städtischen Räumen sauberen Strom erzeugen.

⚡ Winzige Turbine. Riesiges Potenzial.

Den Urlaub mit in den Alltag nehmen. Das wäre schön.Wenn du nicht schon nach zwei Wochen wieder urlaubsreif am Abend auf...
25/08/2025

Den Urlaub mit in den Alltag nehmen. Das wäre schön.
Wenn du nicht schon nach zwei Wochen wieder urlaubsreif am Abend auf die Couch sinken willst und ein paar Anregungen für Pausen im Alltag dringend gebrauchen kannst, dann schreib Urlaub in die Kommentare.

Dann kann ich dir zeigen, welche Tricks und Übungen bei mir helfen.

Bäume sind unsere Mitgeschöpfe. Es mag für den ein oder anderen komisch klingen, aber wenn ich in den Wald gehe, sage ic...
19/08/2025

Bäume sind unsere Mitgeschöpfe. Es mag für den ein oder anderen komisch klingen, aber wenn ich in den Wald gehe, sage ich still Guten Tag. Es ist eine ganz normale Respektbezeugung den Wesen gegenüber, die meist dort schon viel länger da sind, als ich lebe.

In Japan geht man mit Bäumen anders um als in vielen anderen Teilen der Welt. Wenn ein Baum im Weg steht – sei es für eine Straße, ein neues Gebäude oder eine Baustelle – wird er nicht einfach gefällt. Stattdessen wird er mit äußerster Sorgfalt ausgegraben, seine Wurzeln werden sorgfältig gebunden und geschützt, und er wird an einen neuen, sicheren Ort umgesetzt.

Dieser respektvolle Umgang mit der Natur entspringt einer tief verwurzelten kulturellen Haltung, die den Baum nicht nur als Pflanze, sondern als lebendiges Wesen mit spiritueller Bedeutung betrachtet. In der japanischen Gartenkunst und im Städtebau ist das Ziel oft, mit der Natur im Einklang zu leben – nicht gegen sie.

Japanische Städte wie Kyoto oder Nara zeigen eindrucksvoll, wie uralte Bäume in moderne Umgebungen integriert werden können. Manche Bäume stehen seit Jahrhunderten an Tempeln, mitten auf Gehwegen oder sogar durchlöchern Dächer – man baut um sie herum, nicht über sie hinweg.

In einer Welt, in der oft Effizienz über alles gestellt wird, erinnert uns Japan daran, dass Rücksicht auf das Leben – auch das der Bäume – ein Ausdruck von Weisheit und Menschlichkeit ist.

☯️ Jederzeit und überall machbar, ganz ohne Equipment. Kannst du auch. Ist gar nicht schwer und tut so gut.
13/08/2025

☯️ Jederzeit und überall machbar, ganz ohne Equipment.

Kannst du auch. Ist gar nicht schwer und tut so gut.

❤️Warum ich Qi Gong liebe? Weil es so einfach und sanft ist, gleichzeitig so wirkungsvoll. Jahrtausendalte Erfahrungswer...
11/08/2025

❤️Warum ich Qi Gong liebe? Weil es so einfach und sanft ist, gleichzeitig so wirkungsvoll.
Jahrtausendalte Erfahrungswerte können schon überzeugen.🤗

🤗❤️🤗
08/08/2025

🤗❤️🤗

07/02/2025

In einer Stunde geht es los.

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Bad Langensalza
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