Deutsche Atemwegsliga e. V.

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Deutsche Atemwegsliga e. V.

Die Deutsche Atemwegsliga engagiert sich für die Gesundheit der Lunge und eine optimale Versorgung

The Deutsche Atemwegsliga (German Respiratory League) is dedicated to lung health and optimal care of patients with respiratory diseases.

06/01/2026

Wie schnell nach einem Rauchstopp regeneriert sich der Organismus?
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen die Zeit der guten Vorsätze. Mehr Sport und Bewegung, gesündere Ernährung und mehr Gelassenheit sind typische Vorsätze, die im neuen Jahr umgesetzt werden sollen. Dabei ist mit dem aufzuhören einer der häufigsten Vorsätze zum Jahresbeginn. Dass das aber oft schwerfällt, ist allgemein bekannt.
Wenn man aber die Haben-Seite eines Rauchstopps betrachtet, bringt ein viele positive Veränderungen, die man teilweise sogar recht schnell spürt. Bereits 20 Minuten normalisieren sich bereits Puls und Körpertemperatur. Nach 24 Stunden haben sich die Kohlenmonoxidwerte im Blut bereits stark reduziert und schon nach einer Woche verbessern sich Geruchssinn und Geschmack. Wie lange es dauert, bis sich alle normalen Körperfunktionen wieder eingestellt haben und das Risiko schwerer Erkrankungen sinkt, erläutert das Schweizer Magazin Blick https://t1p.de/8urcy

05/01/2026

Wie man sich vor Erkältungen schützen kann
Typisch für die kalte Jahreszeit sind Symptome wie Husten, Niesen und das Gefühl, krank zu sein. Dahinter kann eine banale stecken, auch grippaler Infekt genannt oder die echte ( ). Eine Erkältung kündigt sich typischerweise langsam an, während Betroffene mit Grippe plötzlich erkranken.
Eine Erkältung gilt in der Regel als weniger gefährlich für chronisch Erkrankte, Schwangere und ältere Menschen als Influenza. Was aber verursacht eine Erkältung, warum erkrankt man daran immer wieder und was kann man dagegen tun? Quarks, die Informationsplattform des WDR hat Antworten: https://t1p.de/uwdws

04/01/2026

Die kostenlose Online-Lungensportstunde ist zurück
Nach einer kurzen Auszeit über die Feiertage hat die Zeit ohne Online- der AG ein Ende. Am kommenden Donnerstag, 8. Januar 2026 um 17.00 Uhr ist es soweit. Trainieren Sie dieses Mal mit Susanne Münstermann von . Wenn Sie an der Online-Lungensportstunde teilnehmen möchten, senden Sie eine E-Mail mit dem Betreff "Lungensport" an sportstunde@lungensport.org. Weitere Infos und was Sie bei Ihrer Teilnahme beachten sollten, finden Sie unter https://t1p.de/9rx5l

Wir danken COPD - Deutschland e. V. www.copd-deutschland.de
und der PARI GmbH www.pari.de,
deren Spenden uns die Fortführung der kostenlosen Online-Lungensportstunden ermöglicht.

24/12/2025

Wir wünschen Ihnen für die kommenden Feiertage schöne Momente der Ruhe und Besinnlichkeit und bedanken uns für Ihr Interesse an unseren Social Media-Kanälen. Ein kurzer Blick auf die Entwicklung der Follower- und Klickzahlen zeigt für das vergangene Jahr eine erfreuliche Entwicklung. So konnten wir beispielsweise in unserem YouTube-Kanal (https://www.youtube.com/user/Atemwegsliga)in den vergangenen 365 Tagen 1,5 Millionen Klicks generieren und fast 3.300 neue Follower gewinnen. Die Wiedergabezeit binnen Jahresfrist betrug unglaubliche 43.957 Stunden. Dafür und für Ihr Interessen an unseren Posts bei Facebook, Instagram, BlueSky und LinkedIn danken wir Ihnen!

23/12/2025

Lungenkrebsscreening: Greifen die geplanten Einschlusskriterien zu kurz?
Voraussichtlich ab April 2026 soll in Deutschland ein Früherkennungsprogramm für Menschen mit einem hohen mittels Niedrigdosis-Computertomographie starten, Von dem Screening sollen aktive und ehemalige Raucher im Alter von 50 - 75 Jahren, die eine bestimmte Anzahl von Jahren geraucht haben, profitieren.
Prof. Jens Vogel-Claussen, Direktor der Klinik für Radiologie der Charité Berlin hält Alter und Rauchhistorie als Einschlusskriterien für das Früherkennungsprogramm für nicht ausreichend. Würden weitere Risikofaktoren mit einbezogen, ließen sich deutlich mehr Fälle von in frühen Stadien erkennen. Welche zusätzlichen Faktoren das sind und weshalb vor allem Frauen bei der geplanten Regelung durchs Raster fallen könnten, erläutert das Deutsche Ärzteblatt: https://t1p.de/wptsj

22/12/2025

Atemphysiotherapie zum Mitmachen
Die Atemphysiotherapie kann bei chronischen u. a. dazu beitragen, die Atemarbeit zu erleichtern, die Nutzung der Atemmuskulatur effektiver zu gestalten, Schleim zu lösen und das Abhusten zu erleichtern und sie soll bei zur Selbsthilfe befähigen.
Der Lungeninformationsdienst hat zwei neue Videos zur Atemphysiotherapie mit Sabine Wiese vom Deutschen Verband für Physiotherapie – AG Atemphysiotherapie veröffentlicht. Das erste Video zeigt Übungen zur Mobilisation der Brustwirbelsäule auf YouTube: https://t1p.de/3jvlu

21/12/2025

Die Online-Lungensportstunde macht eine kurze Winterpause
In der Zeit bis zum 8. Januar 2026 gönnt sich die Online- der AG eine kurze Pause. Wenn Sie in dieser Zeit nicht auf körperliche Aktivitäten verzichten wollen, empfehlen wir Ihnen einen Blick in unsere Videos "Aktiv im Alltag" mit Michaela Frisch, stellvertretende Vorsitzende der AG Lungensport. Frau Frisch zeigt Übungen, im Sitzen und im Stehen, die Sie leicht zuhause nachmachen können: https://t1p.de/v2gg8
Am Donnerstag, 8. Januar 2026 um 17 Uhr freut sich Susanne Münstermann von ZWANZIG-NEUN-FÜNF dann wieder, mit Ihnen trainieren zu können.
Bis dahin ein schönes Weihnachtsfest und alles Gute für das neue Jahr!

Wir danken COPD - Deutschland e. V. www.copd-deutschland.de
und der PARI GmbH www.pari.de,
deren Spenden uns die Fortführung der kostenlosen Online-Lungensportstunden ermöglicht.

20/12/2025

Warum man eine Erkältung auskurieren sollte
Typische Symptome einer (grippaler Infekt, nicht zu verwechseln mit der echten Grippe) sind u. a. , , Müdigkeit und langsam einsetzende erhöhte Temperatur. Meist dauert eine Erkältung ein paar Tage bis zu einer Woche. Auch wenn eine Erkältung im Vergleich zur meist harmlos verläuft, sollte man dem Körper in der Zeit des Infekts Ruhe und eine Regenerationszeit gönnen. Anderenfalls droht die Gefahr, den Infekt zu verschleppen.
Mangelnde Schonung ist häufig ein Grund dafür, dass eine verschleppte Erkältung zur Gefahr für die Gesundheit wird. Welche Gefahren drohen und wie man eine verschleppte Erkältung wieder los wird zeigt ein Video des rbb in der Serie ARD GESUND: https://t1p.de/hjpfx

19/12/2025

Atemwegserkrankungen und Sepsis: wie man sich davor schützen kann
Unter versteht man eine überschießende, den gesamten Organismus betreffende Überreaktion des Immunsystems, die durch eine Infektion mit Krankheitserregern ausgelöst werden kann. Unbehandelt kann eine Sepsis zu tödlichem Organversagen führen. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Säuglinge und Kleinkinder, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Personen mit chronischen Erkrankungen, wie z. B. chronische .
In der kalten Jahreszeit häufen sich Infektionen. Dadurch steigt die Gefahr von Komplikationen. Was man das Risiko von Infektionen und einer möglichen Sepsis vermindern kann und wie man Warnzeichen einer Sepsis erkennt, erläutert die Initiative in ihrem neuen Video. Wir haben das Video gerne im Rahmen einer Kollaboration mit der Initiative auf unserem YouTube-Kanal geteilt. Link in der Bio oder unter https://t1p.de/iwo1x

18/12/2025

Erkältungszeit: Warum Bewegung gerade jetzt wichtig ist und wann man besser pausiert
Spaziergänge, Radfahren und moderates Jogging sind wichtig, um und zu stärken. Aber im Winter gehen körperliche Aktivitäten bei vielen Menschen zurück. Dabei empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Innere Medizin e. V. (DGIM) gerade auch im Winter auf körperliche Aktivität und eine gesunde Lebensweise zu achten, wenn man gesund durch die kommen möchte.
Aber es gibt auch Ausnahmen, bei denen mal auf Sport und viel Bewegung und Sport verzichten sollte: Bei Fieber oder deutlichem Krankheitsgefühl signalisiert der Körper, dass er eine Sportpause braucht, um Spätfolgen wie Herzmuskelentzündungen vorzubeugen. Worauf man besonders achten sollte erläutert die DGIM in ihrer aktuellen Pressemitteilung: https://t1p.de/vfk5s

17/12/2025

Akute Atemwegserkrankungen: die aktuelle Entwicklung
Jüngere gesunde Menschen interessieren sich selten dafür, wie sich akute Atemwegserkrankungen derzeit entwickeln. Für ältere Menschen und Patienten mit chronischen hingegen kann es schon interessant sein, zu wissen, ob sich gerade eine Infektionswelle aufbaut oder nicht.
Meldungen in den Medien sind bei der Einschätzung oft wenig hilfreich. Es kursieren sehr unterschiedliche, oft reißerische Meldungen über die aktuelle Entwicklung akuter ohne Angaben der Quellen.
Wer sich selbst ein Bild über die Entwicklung machen möchte, findet in den ARE-Wochen- und Monatsberichten des Robert Koch-Instituts (RKI) verlässliche Daten. Leicht verständlich sind die grafischen Darstellungen des ARE-Dashboards, das Zahlen aus der Bevölkerung (GrippeWeb), Arztpraxen und Krankenhäusern (oben im blauen Band anklicken) wiedergibt: https://t1p.de/3a7qv

16/12/2025

Wird der Beipackzettel in Medikamentenpackungen jetzt digital?
Keiner mag ihn so richtig, aber er ist in der EU verpflichtend: der Beipackzettel. Eng in kleiner Schrift gedruckt bereitet seine Lektüre nur bei wenigen Menschen Freude und schafft Klarheit. Geht es nach dem Europaparlament und dem Rat der 27 EU-Länder sollen Hersteller Anwendungshinweise und Informationen zu Nebenwirkungen künftig über einen QR-Code zugänglich machen.
Peter Liese, CDU-Europaabgeordneter sieht in der digitalen Fassung Vorteile gerade für ältere Patienten. Viele Senioren könnten die Informationen aufgrund der kleinen Schrift gar nicht lesen. Den Beipackzettel via QR-Code hingegen könne man vergrößern oder sich sogar vorlesen lassen. Voraussetzung ist allerdings, dass man ein Smartphone oder ein Tablet hat.
In Deutschland gibt es zur Zeit keine Pläne, den gedruckten Beipackzettel abzuschaffen. Quelle: Deutsches Ärzteblatt https://t1p.de/s0afl

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