03/06/2025
In unserem Reha-ABC erklären wir wichtige Begriffe rund um die Reha für euch. Heute ist der Buchstabe P an der Reihe: P wie Prävention 💪
Mit RV Fit - der Präventionsleistung der gesetzlichen Rentenversicherung - ist es ein Leichtes, schon frühzeitig etwas gegen kleine Zipperlein wie Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme zu tun. 🥱
Es wurde von Ärzten speziell für Berufstätige entwickelt und wird in kleinen Gruppen durchgeführt. Mit seinen Trainingselementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung hilft es, gesund und fit zu bleiben und sorgt für ein besseres Lebensgefühl. 🏃👩🍳👨💆♂️
Im Anschluss an die fünftägige Startphase, die stationär z.B. bei uns in der Drei-Burgen-Klinik stattfindet, folgt ein berufsbegleitendes und wohnortnahes Training in einem Reha-Zentrum. 🏋️
Zum Abschluss findet noch einmal eine Auffrischungsphase von drei Tagen in unserer Klinik statt. 👍
Weitere Infos zu RV Fit gibt es hier 👉 https://tinyurl.com/3b5nn8th