
03/08/2025
ADHS & Ergotherapie – Struktur statt Stress
➡️ Kindheit & Erwachsenenalter im Fokus
ADHS – das Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom – betrifft nicht nur Kinder. Auch viele Erwachsene leben mit der Diagnose, oft lange, ohne es zu wissen. Und genau hier setzt Ergotherapie an – altersübergreifend, alltagsnah und lösungsorientiert.
🧠 Bei Kindern steht im Fokus:
✔️ Förderung von Konzentration & Handlungsplanung
✔️ Verbesserung der Impulskontrolle
✔️ Entwicklung einer kindgerechten Tagesstruktur
✔️ Schulische & soziale Integration im Alltag
🎲 Spielerische Methoden, kreative Medien und verhaltenstherapeutische Ansätze helfen dabei, Ressourcen zu stärken und Stressfaktoren zu reduzieren.
👩💼 Bei Erwachsenen geht es um:
✔️ Selbstmanagement im Beruf & Alltag
✔️ Strategien gegen Reizüberflutung & Vergesslichkeit
✔️ Strukturierung von Aufgaben & Zeitmanagement
✔️ Stärkung von Selbstwirksamkeit & Routine
🔍 Häufig arbeiten wir mit konkreten Tools wie Wochenplänen, visuellen Hilfen oder digitalen Erinnerungsfunktionen – angepasst an die individuelle Lebensrealität.
💡 Ergotherapie bedeutet nicht nur „Übungen machen“ – sie bedeutet Begleitung, Struktur, Alltagshilfe und Perspektiven schaffen.
✨ Weniger Chaos im Kopf – mehr Klarheit im Alltag.
Für Kinder. Für Erwachsene. Für mehr Lebensqualität.