Jenny Redmann Yoga & Pilates

24/04/2026

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Wie wählst du eine Ausbildung,
die dich wirklich weiterbringt?

Viele schauen auf Inhalte, Preise oder Zertifikate.

Doch die entscheidende Frage ist eine andere:

Von wem möchtest du lernen?

Eine fundierte Ausbildung bedeutet mehr
als ein Curriculum.

Sie bedeutet Begegnung.
Ausrichtung.
Prägung.

Deshalb lohnt es sich, genauer hinzusehen:

•Passt die Haltung der Lehrenden zu dir?
•Gibt es Raum für Austausch und Fragen?
•Wirst du persönlich begleitet oder bleibst du anonym?

Qualität zeigt sich nicht nur im Konzept,
sondern in der Art, wie Menschen ausgebildet werden.

Und genau das macht den Unterschied.

➡️Was war für dich ausschlaggebend
bei deiner Ausbildung oder wonach suchst du gerade❓

Ich bin gespannt auf deine Impulse…🖊️

Jenny🔹

JENNY REDMANN
YOGA & PILATES
➡️Studio
➡️Akademie

21/04/2026

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Es gibt viele Wege in diesem Beruf.

Und ja – es gibt Menschen, die sagen:

💬 „Ich geh eh zum Sport… dann kann ich auch unterrichten.“

💬 „Ich mach schnell eine Ausbildung und geb ein paar Stunden…“

Das ist ein Weg.

Aber keineswegs meiner‼️

In meiner Yoga & Pilates Akademie im geht es nicht darum, „ein bisschen zu unterrichten“.

Hier geht es um Menschen, die:

•verstehen wollen
•Verantwortung übernehmen wollen
•nicht nur anleiten, sondern begleiten

Denn:

⭐️Körperarbeit ist Seelenarbeit
und Seelenarbeit zeigt sich im Körper.

Das bedeutet:

↪️du arbeitest nicht nur mit Körpern
↪️du arbeitest mit Bewegungsmustern
↪️mit dem Nervensystem
↪️mit dem Fasziengewebe
↪️mit Spannungs- und Regulationsmustern
↪️und mit der individuellen Geschichte eines Menschen

Und genau deshalb braucht es Qualität

Nicht schnell.
Nicht nebenbei.
Nicht „mal eben“.

Sondern:

🔥 fundiert
🔥differenziert
🔥bewusst gewählt

Menschen, die sich von mir ausbilden lassen, wollen mehr:

•sie nehmen sich selbst ernst
•sie nehmen diesen Beruf ernst
•sie wollen auf der Matte etwas bewegen

Mein Anspruch ist klar:

Ich arbeite mit Menschen, die verstehen möchten, was sie tun und die bereit sind, Menschen durch und mit ihrer Arbeit auf und neben der Matte zu begleiten und unterstützen.

Wenn du dich hier wiedererkennst bist du herzlichst in meiner nächsten und Ausbildungsrunde willkommen🧡

▪️280+ Stunden Yoga-Ausbildung
nach der Jenny Redmann Methode
📍 Start: September 2026

▪️100+ Stunden Pilates Ausbildung
nach der Jenny Redmann Methode
📍 Start: Januar 2027



Jenny🔹

20/04/2026

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Pilates Aufbauausbildung | Modul 2

Dieses Wochenende war kein klassischer Weiterbildungskurs.

Es ging darum, Bewegung und Körperorganisation zu verstehen und einzuordnen.

Was stand im Fokus?

Nicht nur Übungen ausführen.
Sondern erkennen:

➡️wie sich Spannung im Körper organisiert
➡️wie Bewegungsmuster entstehen
➡️warum ein Körper sich so bewegt, wie er sich bewegt

⭐️Samstag:
ARBEITEN MIT HILFSMITTELN

Wir haben uns intensiv angeschaut:

➡️Was macht ein Hilfsmittel im Körper?

Nicht:
- „Ball dazu nehmen“
- „Band einsetzen“

Sondern:

➡️Wie verändert es Spannung?
➡️Wie beeinflusst es die Bewegungsausführung?
➡️Kann es Mobilität ermöglichen?
➡️Wann ist es sinnvoll und wann nicht?

Kernthema:

Hilfsmittel sind keine reine Unterstützung.

Sie können:
➡️Mobilität ermöglichen und erweitern
➡️Bewegung zugänglicher machen
➡️Übungen gezielt intensivieren
➡️oder bestehende Muster verstärken

🧠Entscheidend ist wie, warum und in welchem Maß sie eingesetzt werden.

⭐️Sonntag:
HALTUNGSTYPEN & FASZIENKETTEN

Hier wurde es noch konkreter.

Wir haben:

➡️Haltungstypen analysiert
➡️mit den Faszienlinien nach Thomas Myers verknüpft
➡️und in die Pilates-Praxis übersetzt

Zentrale Frage:

↪️Warum bewegt sich ein Körper so und nicht anders?

Was daraus entsteht:

➡️ein klareres Verständnis für Spannungsmuster
➡️differenzierteres Unterrichten
➡️gezieltere Übungsauswahl

🗝️Verbindung zu meiner Methode

➡️Haltung ist kein statisches Bild, sondern Ausdruck von Spannung und Organisation im Körper

Und genau da setzt meine an:

- organisieren
- differenzieren
- integrieren

Das Wochenende hat nochmal deutlich gemacht:

Pilates ist nicht das, was du machst.
Pilates ist, wie und warum du es machst‼️

Danke meine Truppe für eure Offenheit und eure Bereitschaft, sich damit auseinanderzusetzen🥰

✨Nächstes Modul bauen wir genau darauf weiter auf✨

Jenny🔹

Jenny Redmann
YOGA & PILATES

16/04/2026

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Neulich in einem sehr ehrlichen Gespräch sagte ich:

„Es gibt Menschen, die holen in mir mein Licht hervor. Und es gibt Menschen, die berühren mein Dunkelstes.“

Die Antwort darauf war:
„Glaubst du wirklich, dass das so ist?“

Und meine Antwort kam ohne Zögern:

JA‼️

Ich bin zutiefst davon überzeugt:
Wir tragen alles in uns.

Licht und Schatten.
Liebe und Wut.
Sanftheit und Kraft.

Beides ist da.

Wie in der alten Geschichte mit dem Wolf:
Welchen fütterst du – Tag für Tag?

Doch die viel entscheidendere Frage ist:

Wer sitzt an deinem Tisch?

• Mit welchen Menschen verbringst du deine Zeit?
• Wer triggert dein Dunkel – und wer erinnert dich an dein Licht?
• Wo kannst du wirklich DU sein – ohne Maske?

Denn ja – beides lebt in dir.
Doch dein Umfeld entscheidet oft, was davon genährt wird.

Und du entscheidest:

Jeden. Einzelnen. Tag.

Wer du bist.
Was du fühlst.
Wie du lebst.

✨

SEELENMENTORING – 1:1

Ein Platz ist frei geworden. Ab sofort.

Für die Frau, die spürt:
„So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen.“

Für die Frau, die sich nach echter Lebendigkeit sehnt.

Nach Freude.
Nach Erfüllung.
Nach sich selbst.

Für die Frau, die bereit ist, alte Schichten loszulassen und sich wieder zu erinnern, wer sie wirklich ist.

Wenn dein Herz schneller schlägt beim Lesen und etwas in dir leise sagt:

„Das bin ich.“

Dann schreib mir.

Vielleicht ist dieser Platz genau für dich bestimmt. ⭐️

Mehr Infos:
www.jenny-redmann.de
(Jenny’s Angebote)
➡️SEELENMENTORING

Jenny🔹

14/04/2026

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Neulich sagte eine Kundin zu mir:

„Jenny, du arbeitest in deinen Stunden nicht nur auf der körperlichen Ebene. Du nimmst die Seelenebene mit. Deine Stunden sind für mich wie Therapie.“

Dieser Satz hat mich berührt.

Denn genauso verstehe ich Yoga & Pilates – die Arbeit auf der Matte.

✨Nicht nur als Bewegung.
✨Nicht nur als Kräftigung oder Mobilisierung (auch wenn ich das als Sportwissenschaftlerin liebe und für essenziell halte).
✨Nicht nur als Auszeit vom Alltag.

Sondern als Begegnung.

⭐️Mit dem eigenen Körper.
⭐️Mit den eigenen Gedanken.
⭐️Mit dem, was unter der Oberfläche liegt.

In meinen Stunden geht es nicht darum, zu funktionieren.

Du darfst fühlen.
Nachgeben.
SEIN.

Es geht nicht nur um Anatomie
und ein besseres Verständnis für deinen Körper und deine Bewegungsmuster.

Es geht um Bewusstsein.
Um Verbindung.
Um Erinnerung.

Hier treffen Sportwissenschaft & Spiritualität aufeinander.
Präzision & Intuition.
Struktur & Seele.

Und wenn sich eine Stunde manchmal wie „Therapie“ anfühlt, dann vielleicht nur, weil du dir erlaubst, wirklich ehrlich mit dir selbst zu sein.

Danke an jede einzelne Frau und jeden einzelnen Mann, die diesen Weg mit mir gehen, ob seit vielen vielen Jahren oder erst seit kurzem.

Es ist mir eine Freude, DICH begleiten zu dürfen.

DARUM BIN ICH HIER‼️



Jenny🔹

11/04/2026

10/04/2026

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Diese Sequenz ist kein Zufall.

➡️Klarheit
➡️Struktur
➡️Präzision

Genau das macht den Unterschied in der Begleitung.

Und genau das vermittle ich in meinen Aus- & Weiterbildungen.

→ Mehr dazu über den Link in meiner Bio.



Jenny🔹

09/04/2026

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⭐️Mit wem möchtest du arbeiten? ⭐️

Eine wichtige Frage, die in den meisten Ausbildungen überhaupt keinen Raum bekommt:

➡️Mit welcher Klientel möchtest du arbeiten?

Ein wichtiges Thema, das bei mir bewusst mitgedacht wird.

Denn es geht nicht nur darum, was du kannst. Sondern darum, was dich bewegt.

✨Worauf hast du Lust?
✨Was erfüllt dich?
✨Mit welchen Menschen möchtest du arbeiten?

Und gleichzeitig geht es darum, überhaupt zu lernen, dir diese Frage zu stellen.

Denn die Antwort darauf ist nicht in Stein gemeißelt.

Mit deiner Entwicklung darf sich auch deine Ausrichtung verändern.

Du darfst neu wählen, anpassen und deine Komfortzone verlassen.

Und genau dadurch ziehst du immer wieder die Menschen an, die in deiner aktuellen Phase zu dir passen.

Denn genau darum geht es:

Nicht alle anzusprechen, sondern die „Richtigen“‼️

Jenny🔹
—————————
Jenny Redmann
YOGA & PILATES
↪️Studio
↪️Akademie
Ahrweilerstraße 7 b
53474

08/04/2026

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⭐️Warum Anfängerstunden im Yoga & Pilates die wahre Königsdisziplin sind⭐️

Viele denken: Fortgeschrittene zu unterrichten ist der „High Level“.

Aber die Wahrheit ist eine andere.

➡️Deine echte Qualität zeigt sich in den Anfängerstunden.

Warum ❓

Weil genau hier sichtbar wird:

✨Wie stabil dein Wissen wirklich ist

✨Wie klar und präzise dein Wording ist

–✨Wie gut du Menschen führen kannst, die (noch) keinen Zugang zu sich haben

✨Wie sicher du Raum hältst – körperlich, mental & emotional

Anfänger bringen keine Routine mit.
Kein Körperbewusstsein.
Oft auch Unsicherheit.

Und genau hier zeigt sich deine wahre Stärke:

➡️Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen‼️

Ja, Fortgeschrittene zu unterrichten macht Spaß.

Es fließt. Es ist leicht.

Aber die wahre Kunst❓

Ist es, Menschen dort abzuholen, wo sie stehen und sie sicher zu begleiten.

👇🏼
Wenn du lernen möchtest, Menschen, die mitten im Leben stehen, sicher zu begleiten und dir dafür ein fundiertes, von Grund auf aufgebautes Wissen anzueignen; dann schau dir meine Aus- und Weiterbildungen an.

↪️www.jenny-redmann.de

↪️*Aus-und Weiterbildungen



Jenny🔹

28/03/2026

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Selbstzweifel – selbst bei den Erfahrensten unter uns.

Nur spricht kaum jemand darüber.

⭐️Wie geht es dir damit?

⭐️Kennst du diese Gedanken im Unterricht oder danach?

✨ Lass uns ehrlich austauschen. Teil deine Gedanken in den Kommentaren – genau dafür ist diese Expertinnen-Sprechstunde da.

Und wenn du jemanden kennst, dem das gerade guttun würde:

Teile es so gerne 🤍

Lass uns diesen Raum gemeinsam lebendig machen.

Jenny🔹

26/03/2026

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Im letzten Modul meiner Pilates Aufbauausbildung haben wir uns intensiv mit genau diesem Thema beschäftigt:
mit den Rezeptoren im Faszienorgan, der engen Verbindung zum Nervensystem – und der Erkenntnis, dass Arbeit mit dem Faszienorgan immer auch Nervensystemarbeit ist.

Und ja, in gewisser Weise auch Seelenarbeit. Nur anders, als oft behauptet wird.

Für viele war das ein echter Aha-Moment. Zu verstehen, was wir im Körper wirklich berühren und was das konkret für ihren Yoga- und Pilatesunterricht bedeutet.

Genau daraus ist dieser Beitrag entstanden.

Und hier die wichtigste Klarstellung vorweg:

Es gibt keine wissenschaftliche Evidenz, dass das Faszienorgan emotionale Erinnerungen oder Traumata speichert.

Was sich aber tatsächlich „speichert“, ist Form.

Dein Körper - und damit auch dein Faszienorgan – passt sich an das an, was du immer wieder erlebst.

Mit der Zeit entsteht daraus ein Muster.
Eine Körperform. Ein Spannungszustand.

Diese Form ist gelernt, gesteuert vom Nervensystem, nicht vom Faszienorgan.

Das Faszienorgan passt sich an. Es wird dichter, zäher, gespannter und weniger beweglich.

Wenn du die Form veränderst, veränderst du auch das Signal an dein Nervensystem.

Wenn z. B. wieder mehr Raum im Brustkorb entsteht, verändert sich deine Atmung. Wenn Bewegung wieder „freier“ wird, bekommt dein System neue Rückmeldung.

Das kann sich emotional anfühlen.

Nicht, weil Emotionen im Faszienorgan gespeichert waren, sondern weil dein System ein altes Muster verlässt.

Und genau deshalb ist eines entscheidend:

➡️Räume, in denen sich Menschen sicher fühlen‼️

Denn echte Veränderung im Faszienorgan und Nervensystem entsteht keineswegs durch Druck, sondern durch Sicherheit.

Für dich als Lehrperson – und für die Menschen, die du begleitest.

Das Faszienorgan speichert nichts.
Aber es ist Teil von allem, was du fühlst.

Ich liebe es, auf diese Art und Weise mit Körper, Geist und Seele zu arbeiten –
Wissen auf Basis des aktuellen wissenschaftlichen Standes mit Erfahrung, Präsenz und ganz viel Gefühl zu verbinden.

Jenny🔹