Michael Just , Personal Trainer , Online Coach

Michael Just , Personal Trainer , Online Coach Für jedes Alter geeignet. Körpergewichtstraining zum Erhalt und Förderung der eigenen Mobilität sowie Prävention und Ernährungsberatung.

Auch für Firmen und Sportvereine EINFACH | SCHNELL | EFFIZIENT

Mit den Bewegungsabläufen des "Functional Fitness" ( Bodyweight-Training ) verbinden sich drei große Pluspunkte: sie sind einfach aufgebaut, aber sehr flexibel einsetzbar. Ein allgemeines und gezieltes Training das kaum technische Hilfsmittel erfordert. Diesem Prinzip habe ich mich verschrieben. Ich vermittelt eine Trainingsmethode, die sie dazu befähigt, das Einzige zu nutzen, das immer bei uns ist: unseren Körper. Dies wird sich ausschließlich auf den menschlichen Bewegungsapparat und seine ursprüngliche, natürliche Funktionalität und Leistungsstärke konzentriert. Sie werden dabei mehr Kraft und Energie entwickeln, Die Ausdauer von Muskeln und Herz-Kreislauf-System stärken und dazu Schnelligkeit, Balance, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Natürlich setzte ich auch einen Fokus auf die Ernährung. Denn neben dem Sport ist die Ernährung das wichtigste um Erfolg am eigenem Körper sowie im Sport zu erzielen.

Adresse

Bad Oeynhausen

Öffnungszeiten

Montag 14:00 - 21:00
Dienstag 14:00 - 21:00
Mittwoch 14:00 - 21:00
Donnerstag 14:00 - 21:00
Freitag 15:00 - 21:00
Samstag 15:00 - 21:00

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