YogaRaum 28

Als ganzheitlicher Übungsweg hat Yoga umfassende Wirkungen sowohl auf der körperlichen als auch au

13/01/2025

Im letzten Jahr habe ich diesen Raum mit viel Freude für Inspiration, Austausch und die Praxis von Yoga genutzt. Yoga lehrt uns, bewusst zu leben, Verantwortung für unsere Energie zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen, die uns in Einklang mit unseren Werten bringen.

Die aktuellen Entwicklungen in sozialen Netzwerken – insbesondere die Entscheidung von Meta, ähnlich wie X, auf Faktenchecks zu verzichten und die Verantwortung für Wahrheit und Desinformation an die Nutzer:innen abzugeben – verstärken in mir den Wunsch nach einem achtsameren digitalen Umgang. Zudem wird Hassrede immer weniger eingeschränkt, was für mich im Widerspruch zu den Prinzipien von Mitgefühl und Respekt steht, die ich persönlich und beruflich vertrete.

Deshalb habe ich mich entschieden, mich von Instagram, Facebook und WhatsApp zurückzuziehen, um mehr Raum für echte Verbindungen und bewussten Austausch zu schaffen. Ich danke euch von Herzen für eure Unterstützung, euer Vertrauen und die wertvollen Verbindungen hier – wir sehen uns auf anderen Wegen und im echten Leben.

30/12/2024

Dieses Jahr hatte ich wortwörtlich meinen „Schatz“ auf dem Kopf – meine orangefarbene Mütze mit „Habibi“ darauf (das heißt auf Arabisch „mein Schatz“). Eigentlich nur als Wintermütze gedacht, hat sie sich als echter Türöffner für schöne Begegnungen entpuppt:

✨ In der Arztpraxis: Ein Arzt sprach mich auf die Mütze an – das hat mir direkt die Anspannung genommen.
✨ In der S-Bahn: Ein frischgebackener Papa erzählte voller Freude von seiner kleinen Tochter.
✨ Beim Bäcker: Eine Verkäuferin schwärmte von ihren „Habibi“-Socken und der Idee dahinter – ein kurzer verbindender Moment.

Diese kleinen „Habibi“-Momente haben mir gezeigt, wie viel Verbindung in den einfachen Dingen steckt. Und genau darum geht es für mich, wenn ein Jahr zu Ende geht: innehalten, dankbar sein und sich auf die kleinen Schätze im Leben konzentrieren.

Für das neue Jahr wünsche ich uns allen:
✨ Friedliche Lösungen und ein bisschen mehr Miteinander.
✨ Neugier auf all die Begegnungen, die vor uns liegen.
✨ Und viele kleine „Habibi“-Momente, die das Leben so besonders machen.

Was war euer „Schatz“ in diesem Jahr? Und was nehmt ihr mit ins neue Jahr?

Lasst uns 2025 offen, achtsam und mit viel Freude angehen – wer weiß, was für wunderbare Überraschungen auf uns warten.

Alles Liebe und einen guten Rutsch!
Eure Kirstin

20/07/2024

Sommerliche Leichtigkeit mit neuen Yoga-Kursen und Workshops – im Garten, auf dem Wasser und mehr!

22/05/2024

Heute Morgen hat meine Mohnblume ihr hübsches „Hütchen“ abgeworfen und sich in ihrer ganzen Pracht geöffnet. Es ist immer wieder ein Wunder der Natur, solche Momente im Garten zu erleben.

19/05/2024

Erfahre mehr über meine bevorstehenden Yoga-Angebote: eine entspannende Auszeit auf der Alm, ein energiegeladener Sommer-Workshop und neue Abendklass

29/04/2024

Die Yoga-Auszeit auf einer Hochalm im Land Salzburg steht ganz im Zeichen von Rückzug und Entspannung. Hier kannst du Abstand von deinem Alltag nehmen, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Yoga Kompaktangebot lernst du sanfte Körperübungen, ausgewählte Asanas und Atemübu...

15/04/2024

Stärke dich und finde Balance: Sommer-Yoga auf der Kechtalm! 🌿🧘‍♂️ Erlebe eine Woche voller Stärke, Entspannung und frischer Energie in den Bergen. Tauche ein in tägliche Yogaeinheiten, die dich vom 23. bis 28. Juni 2024 erfrischen und stärken werden. Entdecke eine ‚Schatzkiste‘ mit Übungen, die Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen. Bonus: das Yoga Kompaktangebot wird von Krankenkassen bezuschusst! Mehr Infos und Unterkunftsdetails auf meiner Website. “

30/03/2024

Verbinde dich mit der Kraft der Sonne! ☀️ Egal ob auf einer Bergspitze, am Strand oder in deinem Wohnzimmer - der Sonnengruß ist immer eine großartige Möglichkeit, deinen Tag zu beginnen oder zu beenden. An meinem persönlichen Yoga-Ort, sei es draußen in der Natur oder im Yogaraum unter dem Dach, finde ich Raum, um mich zu dehnen, zu atmen und mich zu verbinden. “

24/03/2024

Willkommen zum sanften Yoga-Kurs mit Fokus auf Surya Namaskara – dem Sonnengruß! In 8 behutsamen Einheiten erkunden wir diese kraftvolle Sequenz auf entspannte und zugängliche Weise. Perfekt für alle, die sich nach einer sanften, bereichernden Yoga-Praxis sehnen. Entdecke die fließenden Bewegungen des Sonnengrußes in Verbindung mit beruhigender Atemführung für Körper und Geist. Tauche ein und finde inneres Gleichgewicht. Melde dich jetzt an und genieße die Wohltat des sanften Yoga und des Surya Namaskara auf der Matte! Start 10.4. bis 12.6.24🌞🧘‍♀️

10/03/2024

Der Wendepunkt meiner Yoga-Reise kam, als ich Yoga nicht mehr nur als Sport betrachtete, sondern als Möglichkeit, meine innere Welt zu erkunden. Unter der Anleitung einer inspirierenden Yogalehrerin fand ich nicht nur den Mut, den Kopfstand zu meistern, sondern auch, mein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ihre Unterstützung half mir, Vertrauen in mich zu gewinnen.

09/03/2024

🌅 Heute Morgen sind wir gemeinsam in die Stille eingetaucht und haben das MAHĀ MṚTYUṂJAYA MANTRA rezitiert. Dank an das Himalaya Institut für diese bereichernde Erfahrung! 🙏💫 🏔️

08/03/2024

🌸 Happy International Women’s Day! 🌸

Heute tanze ich, um die Frauen, das Leben und die Freiheit zu feiern! 💃🏽✨ Lasst uns auch an die Frauen denken, die weltweit für ihre Rechte kämpfen und solidarisch an ihrer Seite stehen. 🤝 #

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