Körper-Heilwerkstatt

13/07/2025

❣️Mit Folge 85 erscheint heute die vorletzte Folge der kleinen 5-teiligen Mini-Reihe "Du kannst dein Leben nicht leben, wenn du auf andere wartest" (Schwerpunkt das Warten in der Partnerschaft)❣️

Du wünschst dir Nähe, Verständnis, Initiative – und wartest. Wartest, dass deine Partnerin von selbst erkennt, was du brauchst.Dass er oder sie endlich zuhört, endlich handelt, endlich versteht...💭 Doch während du wartest, entsteht ein gefährlicher Abstand.

In vielen Partnerschaften herrscht ein unausgesprochenes Ungleichgewicht:⚖️ Einer gibt, der andere nimmt – einer hofft, der andere schweigt.Und mit jedem unausgesprochenen Wunsch, mit jedem verschluckten Satz wächst die Unsichtbarkeit. Nicht nur die des anderen – sondern auch deine eigene.
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In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund:🧭 Wo verlierst du dich in Erwartungen an deinen Partner – und vergisst dabei, was du eigentlich brauchst und fühlst?💡 Warum Eigenverantwortung auch in der Liebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit echter Verbindung?

Du bekommst Impulse,🗣️ wie du wieder ins Gespräch kommst,👁️ wie du siehst, was vielleicht längst da ist,und ❤️ wie du aufhörst zu warten – und beginnst, zu leben mit dem anderen, nicht gegen ihn.

Shownotes

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Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com
.. du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

̈he

30/06/2025

🧠💥 Wenn das Warten krank macht – und dir plötzlich klar wird: Es passiert gerade neben dir.

In dieser zweiten Folge tauchen wir noch tiefer in das Thema ein.Ich spreche darüber, was dieses ständige Warten auf andere – auf Entscheidungen, Zustimmung, Bewegungen – mit deiner Gesundheit macht:😮‍💨 Wie es dich innerlich ausbremst,🧘 Wie es Stress und Ohnmacht erzeugt,💔 Und wie dein Körper irgendwann anfängt, dir genau das zu spiegeln.
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Was diese Folge besonders macht:🎙️ Während der Aufnahme wird mir plötzlich bewusst, dass mein eigener Mann gerade wartet.Dieser Moment – ganz roh, ganz echt – zeigt, wie tief das Thema reicht. Und dass wir alle nicht frei davon sind.

Diese Folge ist nicht perfekt geplant – sondern lebendig und ehrlich.Eine Einladung, deinen eigenen „Wartemodus“ zu hinterfragen.🔓 Und ein Impuls, dich wieder selbst in Bewegung zu setzen – nicht morgen. Jetzt.

🎧 Hör rein – wenn du spürst, dass dein Leben auf dich wartet... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

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22/06/2025

Du wartest – auf den richtigen Moment, auf die Zustimmung anderer, auf Sicherheit... Doch während du wartest, zieht das Leben an dir vorbei.

In dieser mehrteiligen Podcastserie schauen wir genau hin:🔍 Warum fällt es uns so schwer, Entscheidungen für uns selbst zu treffen?🚦Wie oft machen wir unser Leben von anderen abhängig – und merken es nicht mal?🔥 Und wie kommen wir endlich ins Handeln, statt nur zu hoffen?
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Mit ehrlichen Gedanken, alltagsnahen Beispielen und viel Gefühl nehmen wir dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Mut und Selbstverantwortung. Für alle, die aufhören wollen zu warten – und anfangen möchten zu leben.

Diese Episode öffnet dir den Raum, dich selbst zu entdecken – egal ob im Alltag, in Beziehungen oder im Job.An einem Beispiel aus dem Berufsleben zeigen wir, wie lähmend das Warten auf andere sein kann – und warum der Weg zurück zu dir selbst genau jetzt beginnt.

🎧 Hör rein, wenn du dich endlich wieder selbst spüren willst – und aufhören möchtest, dein Leben in die Hände anderer zu legen.

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̈nderung t

22/06/2025

11/06/2025

08/06/2025

💡 Dein Körper erinnert sich an alles, was du vergessen wolltest.

In dieser Podcastfolge geht es um das, was wir so oft übergehen:Gefühle, die keine Worte finden. Angst, die keinen Namen hat. Trauer, die keinen Platz bekommt.

🎙️ Ich spreche darüber:🧠 Was die moderne Forschung über Psyche & Immunsystem weiß🌬️ Wie die TCM Emotionen in Organen erkennt🙏 Und warum Stille nicht Rückzug bedeutet – sondern Rückverbindung

💭 Du bekommst auch eine kleine Übung, um deine Gefühle sicher wahrzunehmen – ganz ohne Drama, ganz bei dir.

➡️ Hör rein. Und wenn du magst: Lass mir deine Gedanken in den Kommentaren da oder schreib mir persönlich.

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̈hle ̈rken

01/06/2025

Wie bereits angekündigt, startet heute die erste Folgen der kleinen Reihe "Heilung beginnt innen - Diagnose Krebs"
Drei Folgen – Eine Brücke zwischen Medizin, Energie & innerer Wahrheit
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🩺 Was, wenn Krebs nicht nur ein biologisches Problem ist – sondern auch ein inneres Alarmsignal?

In dieser ersten Folge meiner Podcast-Reihe „Heilung beginnt innen“ lade ich dich ein, Krankheit neu zu sehen:

🔬 schulmedizinisch klar erklärt🌿 energetisch durch die 5-Elemente-Lehre verstehbar🧘‍♀️ und spirituell geerdet – ohne Räucherstäbchen, dafür mit Herz

Vielleicht ist der Tumor nicht dein Gegner.Vielleicht ist er der mutigste Teil in dir, der sagt: „Jetzt hörst du endlich hin.“

🎧 Hör rein – mit offenem Kopf und offenem Herzen.

📩 Und: Schreib mir. Was hast du gefühlt? Welche Fragen trägst du in dir?👉 In die Kommentare oder ganz vertraulich per Mail:

5.minuten.impuls@gmail.com

Shownotes

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Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

25/05/2025

In dieser kraftvollen Impulsfolge spreche ich über ein Thema, das viele von uns im Alltag – oft ganz still – begleitet: den inneren Druck, perfekt sein zu wollen.
👉zum Audio/Video-Podcast: https://cc-heil-werkstatt.de/podcast/

✨Ich teile meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen dazu, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Perfektionismus zur Last wird.

🎭Was passiert, wenn wir glauben, nie gut genug zu sein – obwohl wir es längst sind? Warum fühlt sich alles manchmal so schwer an, obwohl wir doch "alles richtig" machen wollen? 😔

Wir tauchen gemeinsam ein in die emotionalen und psychischen Folgen von Perfektionismus, wie:

Selbstzweifel und ständiger innerer Kritiker

Angst vor Fehlern und Versagen

Erschöpfung und Überforderung

Aufschieberitis (Prokrastination), weil nichts „gut genug“ ist

Einsamkeit durch den ständigen Vergleich mit anderen

Endloses Kontrollbedürfnis, das Leichtigkeit verhindert

Diese Folge soll dich nicht nur zum Nachdenken bringen, sondern dir auch zeigen: Du bist nicht allein. Und du darfst unperfekt sein – und trotzdem genug. 💛

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.. du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

11/05/2025

🎭 Welche Maske trägst du gerade – und wer bist du darunter wirklich?

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche, vielleicht auch berührende Reise zu unseren alltäglichen Masken.Du kennst es: In der Arbeit trittst du anders auf als in deiner Familie oder unter Freunden.Wir alle tragen Masken – das ist normal und sogar sinnvoll. Sie helfen uns, unterschiedliche Rollen einzunehmen, sie schützen uns, zeigen Facetten von uns, die gebraucht werden. 🧠💼🏠

Doch:Viele von uns tragen so viele Schichten übereinander, dass sie irgendwann gar nicht mehr spüren, wer sie wirklich sind.Kennst du das Gefühl? Dieses leise Unbehagen, wenn du nicht mehr weißt, ob du gerade wirklich du selbst bist – oder nur die Rolle spielst, die andere von dir erwarten? 😶‍🌫️

✨ Darum geht’s in dieser Folge:Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam hinter die Masken zu schauen. Nicht, um sie abzulegen – sondern um herauszufinden, wer du ohne sie bist.

Denn nur wenn du dich selbst wirklich kennst – mit all deinen Werten, Schatten, Stärken und Sehnsüchten – kannst du deine Masken bewusst, verantwortlich und kraftvoll einsetzen.Dann werden sie zu Werkzeugen deiner Persönlichkeit – nicht zu Gefängnissen.

Du musst nicht immer alles zeigen. Aber du solltest wissen, wer da drunter steckt. Und ihn oder sie liebevoll annehmen. 💛

Lass uns gemeinsam entdecken, was passiert, wenn wir hinschauen. Echt. Offen. Und mit einer Portion Mut.

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nfo, Anfragen Mail: info@cc-heil-werkstatt.deFacebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

28/04/2025

Ich habe noch einen freien Platz für den Vormittagskurs zu vergeben❤️

10/03/2025

In dieser Folge geht es um ein zentrales Thema: "Sei, wer du bist" – und warum es so wichtig ist, zu sich selbst zu stehen. Authentizität bedeutet nicht nur, nach außen hin ehrlich zu sein, sondern auch sich selbst gegenüber. Es geht darum, für das einzustehen, was man sagt und denkt, und gleichzeitig offen für Wachstum und Veränderung zu bleiben.

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Doch was passiert, wenn wir merken, dass wir nicht mit der gewohnten Achtsamkeit und Aufmerksamkeit mit unseren Mitmenschen umgegangen sind? Wie gehen wir mit solchen Situationen um, in denen wir vielleicht nicht unser bestes Selbst waren? Der Schlüssel liegt in der Ehrlichkeit zu sich selbst: Fehler erkennen, Verantwortung übernehmen und daraus lernen.

In dieser Folge möchte ich das Thema nicht nur theoretisch besprechen, sondern anhand einer persönlichen Geschichte veranschaulichen. Ich teile eine eigene Erfahrung, in der ich selbst mit diesen Fragen konfrontiert war – und was ich daraus gelernt habe. Denn wir alle sind auf einer Reise, und es ist vollkommen in Ordnung, nicht perfekt zu sein. Entscheidend ist, dass wir den Mut haben, uns selbst zu reflektieren und immer wieder bewusst an uns zu arbeiten.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir bewusster, ehrlicher und achtsamer durch das Leben gehen können. Ich freue mich auf diese Reise mit dir!

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.. du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

̈t ̈nlichkeitsentwicklung