Rita Uibner

05/03/2025

Ich mache die Augen auf und höre die tropischen Vögel singen und Streifenhörnchen turnen auf der Terrasse herum. Ich bin wieder in der Villa Safira mit angekommen. Gleich beginnt mein Yoga Unterricht und ich freue mich schon auf den ersten gemeinsamen Tag mit allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Gestern durften wir schon die ersten Ayurveda Anwendungen genießen. Die Müdigkeit der langen Anreise ist verschwunden. 🧘‍♀️☀️🤗🫶

03/01/2025

Yoga für deine Gesundheit 🤗Auch, wenn sie sich für ungelenkig halten und schon lange nichts mehr für Ihren Körper getan haben, ist meine Art Yoga zu lehren, äußerst wohltuend, denn es geht um das Erleben und Spüren der Praxis und nicht um die äußere Form.

Jede Stunde beginnt mit fließend ausgeführten Vorübungen, die vom Alltagserleben wegführen und zur bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers einladen. Nach der Mobilisierung der Gelenke folgen Asanas (Körperhaltungen) im Hauptteil (zur Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur), um dann mit sanften, ausgewogenen Dehnungen die Muskulatur zu entspannen. Danach praktizieren wir Atemübungen (Pranayamas), die den Geist auf eine wohltuende Endentspannung vorbereiten.
Die Anmeldug läuft - es sind noch 3 Plätze frei; info@uibner.de; oder 0151-6111 3927

29/12/2024

Eine wunderschöne Yoga Woche im auf Madeira mit ist wie im Flug vergangen. Die Begegnung mit lieben Menschen während der Weihnachtswoche war richtig inspirierend. Dazu der ausgiebige Yoga Unterricht, das extrem leckere Essen, das sehr komfortable Hotel und die ruhige Lage, mitten in der Natur, waren ein perfektes Umfeld. Bis zum nächsten Mal. 🫶🧘‍♀️☀️😘.

05/11/2024

1 Stunde praktizieren, neue Insights gewinnen und es kostet nur eine Anmeldung bei der Hilfreiche Tipps über die funktionale Ausrichtung deiner Füße, Knie und Hüften, eingebettet in eine wohltuende Yogapraxis. Und im neuen Jahr kannst du Vini Yoga, eine eher sanfte atemgeführte und sehr achtsame Yoga Praxis mit mir erforschen. Melde dich an

19/10/2024

Auch die letzte Urlaubswoche in Bhutan war voller wunderschönen Erlebnissen. Wanderungen in einer unberührten Natur und die Begegnung mit den Menschen, die dort leben und ihre Kultur ganz selbstverständlich leben, haben mich sehr berührt.

11/10/2024

HomeStay Bei wunderbaren Menschen in einem kleinen Dorf in Sikkim/Indien auf der Reise: geheimnisvolle Königreiche“. Ein sehr berührendes Erlebnis.

13/09/2024

Hier könntest du stehen... im März 2025 in der Villa Safira auf Sri Lanka
Hast du Lust auf 2 Wochen Ayurveda und Yoga auf Sri Lanka? Schöner kann ein Reset für deinen Stoffwechsel nicht sein. Ein tropischer Garten, Yoga am Meer, leckeres Essen und mehr als 2 Stunden Anwendungen pro Tag.
Neugierig geworden? Dieser Reisetraum wird von mir als Yogalehrerin begleitet und du kannst ihn bei NEUE WEGE Seminare und Reisen buchen

03/09/2024

Yogalehrer Weiterbildung zum/ zur "Gesundheitsyoga LehrerIn" in Salzburg - es sind noch Plätze frei
Take aways:
Yogaunterricht sicher und wohltuend gestalten
funktionelle Anatomie in Asanas
Umgang mit Einschränkungen bei Schülern
Stärkung der Geist Körper Verbindung
Sicherheit im 1:1 Setting
Angebot von speziellen Kursformaten
Hilfsmittel sinnvoll einsetzen
ab 27.09.2024 in Salzburg
bist du dabei?
Anmeldung bei der

08/03/2024

Ankommen in der Villa Safira auf Sri Lanka 🇱🇰 Ich leite dort eine 2 wöchige Yoga und Ayurveda Reise für NEUE WEGE Seminare und Reisen als Yogalehrerin. Besser kann es gar nicht beginnen 🧘‍♀️🫶🙏🤗

24/12/2023