Best of Aquatraining & Zeitvogel

Best of Aquatraining & Zeitvogel AQUATRAINING, ZEITVOGEL & SCHÖNTHIER
WET`n DRY | train-in and chill-out Und das gilt vor allem bei trickreichen Sportarten. Sport ist gesund. Sport macht fit.

Weil Protektoren oder Krafttraining alleine den Körper nicht vor Verletzungen schützen, ist es um so wichtiger, dass man ihn optimal beherrscht, flexibil und reaktionsschnell ist. Deshalb dieses Buch:
"BEST OF AQUATRAINING & ZEITVOGEL" ! Sport hält jung. Alles gut und schön - aber nur die halbe Wahrheit. Unser Körper liebt zwar die Bewegung, allerdings liebt er die Abwechslung noch viel mehr. Dami

t sich Sporttraining optimal auszahlt und man nicht nur von Kopf bis Fuß in Form ist, sondern auch vor Verletzungen geschützt, kommt es auf das WIE an. Im Wasser mit AQUATRAINING und / oder an Land mit ZEITVOGEL – WET`n DRY. Margot Zeitvogels Ansatz ist simpel und wirkungsvoll: dank eines kontinuierlichen Wechselspiels aus Dehnen, Kräftigen und Lockern wird das Training endlich effektiv! Dieser Taschentrainer liefert Dir jederzeit so viele Bewegungskombinationen, dass garantiert auch der letzte versteckte Muskel gefordert wird. Zudem bringen die informativen „Hast Du das schon gewusst“ Geschichten den Geist in den Körper und umgekehrt. train-in and chill-out™

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Bad Reichenhall

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