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Wir führen ein großes Apothekensortiment.

Bei uns spart Ihr 20% bei fast allen Produkten gegenüber dem üblichen Apothekenverkaufspreis. Unser Produktsortiment umfasst die Gesundheitsthemen Gesundes Leben, Naturheilmittel, Zahngesundheit, Pflege und Kosmetik, Diabetes sowie Sanitätsprodukte. Die Ware kann in unserem Shop unter shop.apotal.de ausgewählt und bestellt werden. Es erfolgt eine versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschland

s ab einem Mindestbestellwert von 10,- Euro. Gern stehen wir Euch unter der kostenfreien Rufnummer 0800 – 1011422 beratend zur Seite und nehmen auch Eure Bestellung entgegen.

04/08/2025

Eisen ist wichtig für die Blutbildung und die Sauerstoffversorgung. 👍

Genau deshalb haben wir sechs verschiedene Eisenquellen für dich ausgesucht, die du in deine
Ernährung integrieren kannst. ✅

Solltest du unter einem Eisenmangel leiden, so wirst du dich schlapp fühlen, dir wird öfter
schwindelig und du leidest gelegentlich oder öfters mal unter Herzklopfen. 🩺
Wusstest du, dass sich ein Eisenmangel auch sichtbar bemerkbar macht? 😲
Deine Haut wirkt sehr blass, du leidest unter vermehrtem Haarausfall, deine Haut wird rissig und
spröde, und sogar deine Nägel werden brüchig. 💅

Viele Menschen, insbesondere Veganer*innen, Menschen, die sich vegetarisch ernähren und
Frauen aufgrund ihrer Periode, leiden unter Eisenmangel. 🍴

Solltest du also diese Symptome bei dir bemerken, solltest du unbedingt diese Lebensmittel in

deine Ernährung integrieren oder auf den Link in unserer Bio klicken, um Eisenpräparate zu
finden, die deinen Eisenmangel ausgleichen. ✅

➡️ Welche dieser Lebensmittel möchtest du in Zukunft in deine Ernährung integrieren?

04/08/2025

🧖‍♀️ Mischhaut? Kein Problem!

Mit sanfter Reinigung, leichter Pflege & etwas Geduld bringst du deine Haut ins Gleichgewicht. 💧
✨ Wir von Apotal haben dir zusammengefasst, wie du deine Haut am besten pflegen kannst.
Wie pflegst du deine Mischhaut?
Lass es uns in den Kommentaren wissen. ☺️

03/08/2025

🧠 Unser Gehirn ist ein echtes Wunder der Natur, ein biologischer Hochleistungsrechner, den wir jeden Tag ganz selbstverständlich nutzen, ohne zu merken, was da eigentlich alles passiert. Dabei steckt so viel mehr dahinter, als viele denken.

⚡️ Obwohl das Gehirn nur etwa 2 % unseres Körpergewichts ausmacht, verbraucht es rund 20 % unserer gesamten Energie und das selbst im Ruhezustand!

🌌 In deinem Kopf arbeiten rund 100 Milliarden Nervenzellen, die über mehr als 100 Billionen Synapsen miteinander kommunizieren, das sind mehr Verbindungen als Sterne in der Milchstraße!

😌 Und obwohl es so leistungsfähig ist, hat das Gehirn keine Schmerzrezeptoren, deshalb sind Operationen am offenen Gehirn bei vollem Bewusstsein möglich.

🔁 Besonders faszinierend: Das Gehirn ist ein Leben lang lernfähig. Durch Neuroplastizität kann es sich ständig neu vernetzen, anpassen und weiterentwickeln, wenn wir es fordern.

🚫 Multitasking? Ein Mythos! Dein Gehirn kann sich immer nur auf eine bewusste Sache gleichzeitig konzentrieren. Alles andere ist schnelles Umschalten und das stresst.

🧩 Auch unsere Erinnerungen sind keine fixen Dateien, die abgespeichert bleiben. Sie verändern sich bei jedem Abruf, dein Gehirn schreibt also ständig kleine „Updates“.

🚀 Und falls du dachtest, das alles sei langsam: Nervenimpulse rasen mit bis zu 430 km/h durch deinen Körper, das ist schneller als ein Rennwagen! 🏎️

✨ Unser Gehirn ist ein Wunderwerk! Es ist komplex, blitzschnell, anpassungsfähig und unermüdlich. Gönn ihm Wertschätzung, Pflege und Pausen, denn du hast nur eins.

28/07/2025

Ein wunderschöner Nachmittag am Strand mit der Familie, Sonne, Wasser, gute Laune. Doch am Abend klagt dein Kind plötzlich über starke Kopfschmerzen, Übelkeit oder ist auffallend schläfrig. 😟

War die Kopfbedeckung nicht genug? Steckt ein harmloser Sonnenstich dahinter oder ist es doch ein gefährlicher Hitzschlag?

Gerade bei Kindern kann es schnell ernst werden. Damit du in so einer Situation nicht in Panik gerätst, haben wir von Apotal dir die wichtigsten Unterschiede zwischen Sonnenstich und Hitzschlag übersichtlich erklärt.

➡️ So kannst du die Symptome besser einordnen, weißt, was zu tun ist und welche Infos beim Notruf wichtig sind.

📲 Swipe durch den Beitrag, denn vorbereitet zu sein, kann im Ernstfall den entscheidenden Unterschied machen.

18/07/2025

🍭 Zu viel Zucker kann unsere Darmflora ganz schön durcheinanderbringen und uns dadurch müde und schlapp machen. 😴 Das merken viele gar nicht und dabei hat Zucker auf Dauer auch einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und kann sogar Krankheiten fördern, wenn man es damit komplett übertreibt. 🚫🍬

Ein kleines Eis 🍦 zwischendurch ist natürlich kein Problem und gehört für viele einfach dazu. Doch was viele nicht wissen: Der tägliche Zuckerkonsum ist oft viel höher als gedacht, gerade durch versteckten Zucker in Fertigprodukten oder Getränken. 🤔

Deshalb wollen wir euch mit diesem Beitrag ein paar unspezifische Symptome zeigen, die euch einen Hinweis geben können, ob ihr vielleicht zu viel Zucker zu euch nehmt. ⚠️ Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Verdauungsprobleme können zum Beispiel Warnsignale sein.

Natürlich sind solche Symptome immer individuell und sollten bei Unsicherheiten oder Beschwerden unbedingt mit einem Arzt besprochen werden, um andere Ursachen auszuschließen. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Swipe durch unser Carousel und erfahre, worauf du achten kannst, um deine Zucker-Balance besser im Blick zu behalten! ➡️💙

11/07/2025

Wir alle wissen, dass es verschiedene Blutgruppen gibt. 🩸

Doch was es damit auf sich hat und warum es so wichtig ist, bei einer Bluttransfusion darauf zu achten, das richtige Blut einzusetzen, erklären wir im heutigen Beitrag. 🔍

Die Kenntnis der Blutgruppen ist nicht nur bei Bluttransfusionen wichtig, sondern sogar in anderen medizinischen Situationen. 😲

Hast du gewusst, dass bei Organtransplantationen ebenfalls darauf geachtet werden muss, dass der Empfänger des Organs ein Spenderorgan erhalten muss, welches kompatibel mit seiner Blutgruppe ist? 🅰️🅱️🅾️🆎

Ein weiterer interessanter Fakt ist, dass die Blutgruppe durch die Gene bestimmt wird und von den Eltern weiter vererbt werden kann. 👨‍👩‍👦

Insgesamt ist das Verständnis der Blutgruppen und ihrer Bedeutung für die Medizin von großer Wichtigkeit, um die Sicherheit und Gesundheit der Patienten zu gewährleisten und lebensbedrohliche Komplikationen zu verhindern. 👍

➡️ Kennst du deine Blutgruppe und wenn ja, dann schreibe uns gerne in die Kommentare, welche Blutgruppe du hast.

06/07/2025

Die Entstehung von Muttermalen ist und bleibt ein Mysterium. 🌟
Dennoch ist klar, dass die schönen warmen Strahlen der Sonne diese schönen Hautjuwelen im Laufe der Zeit beeinflussen kann. 🌞

Wie die verschiedenen Pinselstriche eines Künstlers, so gibt es auch unterschiedliche Arten von Muttermalen, die die Haut mit ihrer Präsenz schmücken. 👩‍🎨👨‍🎨🎨
Die Junktionale Nävi, tief verwurzelt in der obersten Hautschicht, malen sich in dunkelbraunen Nuancen. 👣🎨🖌️

*Nävi = Muttermal

Gleichzeitig verstecken sich die Intradermalen Nävi geschickt in der mittleren Hautschicht und präsentieren sich oft in zarten Hauttönen, fast unbemerkt. 🌈💫👀

Doch die wahre Meisterschaft offenbart sich in den Compound-Nävi, die die Grenzen der Epidermis und Dermis gekonnt verschmelzen lassen und so ihre einzigartige Brillanz entfalten. 🎨💡Es handelt sich hierbei um eine Art braune Papel beziehungsweise ein kleiner brauner Fleck, welcher gut pigmentiert ist.

Muttermale sind schön und sie zeichnen uns aus und tragen zu unserem individuellen Aussehen bei. 👶👧👨👩

Dennoch können Muttermale sich im Laufe der Zeit verändern und gefährlich werden, indem sie sich zum Hautkrebs entwickeln. ☣️🚶‍♀️🚶‍♂️🚫

Deshalb ist es wichtig zu wissen, auf welche Veränderungen man achten sollte, um rechtzeitig zum/zur Arzt*in zu gehen. 👩‍⚕️👨‍⚕️💬

Und solltest du dir bei dem ein oder anderen Muttermal nicht sicher sein, dann ist es ratsam, es einmal zu viel als zu wenig ärztlich abklären zu lassen. 🩺🤔

Welchen dieser Fakten hast du noch nicht gekannt? Lass es uns in den Kommentaren wissen. 💬

05/07/2025

🌞 Sommerzeit ist Melonenzeit! 🍉💦
Wusstest du, dass Wassermelone nicht nur super lecker ist, sondern auch ein echtes Superfood für heiße Tage?

👉 Sie besteht zu über 90 % aus Wasser und das macht sie zum perfekten Snack, um deinen Körper bei hohen Temperaturen mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.
💧 Gerade an heißen Tagen ist das extrem wichtig für Kreislauf, Haut & Wohlbefinden.

Und als wäre das nicht schon genug, hat die Wassermelone noch mehr auf Lager:
🍊 Vitamin C & A stärken dein Immunsystem und fördern eine schöne, gesunde Haut.
🧴 Ihre Antioxidantien helfen dabei, die Zellen vor UV-bedingtem Stress zu schützen und das hilft für einen natürlichen Sommer-Glow!

💡 Ein kleiner Geheimtipp: Iss die Kerne einfach mit!
Viele spucken sie aus, dabei enthalten sie wertvolle Nährstoffe wie Magnesium, Eisen, Zink und sogar pflanzliches Eiweiß. Geröstet sind sie ein echter Power-Snack! 💪🌱

Ob pur, als Smoothie, im Salat oder sogar gegrillt, Wassermelone ist so vielseitig, wie der Sommer lang ist. 🌈☀️
Also: Nächstes Mal beim Picknick oder am See, unbedingt ein Stück mitnehmen!

03/07/2025

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03/07/2025

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