Gesundwerk Bad Salzuflen

Gesundwerk Bad Salzuflen Zentrum für mentale & körperliche Gesundheit im Herzen der Gesundheitsstadt Bad Salzuflen. Unser Ziel: Eine stressfreiere, aktivere und gesündere Gesellschaft.

Heilkräfte der Natur treffen auf traditionsreiche Kurmedizin und moderne Therapieformen.

Ruhe finden. Loslassen. Auftanken. 🌿⁠⁠Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder bei sich selbst anzukommen. Mit de...
30/04/2026

Ruhe finden. Loslassen. Auftanken. 🌿⁠
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Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder bei sich selbst anzukommen. Mit der Progressiven Muskelentspannung lernst du, gezielt Spannungen wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu lösen.⁠
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Durch das bewusste Wechselspiel von Anspannung und Entspannung spürst du schnell, wie dein Körper leichter wird und dein Geist zur Ruhe kommt. ✨⁠
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Regelmäßig angewendet kann diese Methode dir helfen, stressige Phasen gelassener zu meistern und körperliche Beschwerden zu reduzieren.⁠
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Neugierig geworden? Probiere es selbst aus und sichere dir einen Platz in unserem Kurs. ☺️

28/04/2026

Bewusste Entspannung im Alltag 💫⁠
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Die Progressive Muskelentspannung (PMR) hilft dir, schnell, gezielt und einfach zur Ruhe zu kommen. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Spannungen aktiv zu lösen. ⁠
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Mit jeder neuen Übung erfährst du mehr Ruhe, Balance und ein besseres Körpergefühl. 🧘🏻‍♀️⁠
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Bei regelmäßiger Anwendung kann PMR auch unterstützen, Stress abzubauen und Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern.⁠
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Willst du es versuchen? Dann solltest du wissen, dass unser Kurs zertifiziert ist und von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst wird. 🤩⁠
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Mehr Infos findest du auf unserer Website. Gern informieren wir dich auch am Telefon: 05222 183-800.

Stark fühlen. Sicher bewegen. Gut durch den Alltag kommen. 💪🏻✨⁠Genau darum geht es bei unserem Kraftworkout-Kurs. ⁠⁠Mit ...
23/04/2026

Stark fühlen. Sicher bewegen. Gut durch den Alltag kommen. 💪🏻✨⁠
Genau darum geht es bei unserem Kraftworkout-Kurs. ⁠
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Mit gezielten Übungen an Geräten trainierst du nicht nur deine Muskulatur, sondern auch deine Haltung und Stabilität. Jeder Zug, jede Wiederholung bringt dich ein Stück näher zu mehr Energie und einem besseren Körpergefühl.⁠
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Unser Training ist für alle gemacht, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Und das ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit individueller Begleitung und moderner Ausstattung.⁠
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In angenehmer Atmosphäre und kleinen Gruppen findest du genau die Motivation, die du brauchst, um dranzubleiben und dich weiterzuentwickeln. 🤝🏻⁠
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Und das Beste: Unser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. 💯⁠
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Starte jetzt und erlebe, wie gut sich Kraft im Alltag anfühlen kann. 😊

21/04/2026

Unser Kraftworkout – Gerätetraining ist ganz bestimmt etwas für dich. 😌⁠
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Es hilft dir, gezielt Muskulatur aufzubauen und deine allgemeine Fitness zu verbessern. Du trainierst hier nicht für den Spitzensport, sondern für mehr Stabilität und Energie im Alltag. ⚡️⁠
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Deine Übungen absolvierst du an modernen Geräten, mit freien Gewichten und mit dem eigenen Körpergewicht. Du wirst dabei selbstverständlich von unserem qualifizierten Team begleitet.⁠
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Das Kraftworkout stärkt nicht nur deine Muskeln. Es optimiert auch deine Beweglichkeit und deine Körperhaltung. Alles für ein besseres Körpergefühl.⁠
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Gut fühlt sich auch das Training in kleinen Gruppen an. Du wirst feststellen, dass es für zusätzliche Motivation sorgt. Gemeinsame Ziele verbinden. 🤝🏻⁠
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Interessant für dich? Dann wirst du dich darüber freuen, dass unser Kurs zertifiziert ist und von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst wird. 😍⁠
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Mehr Infos gibt es auf unserer Website www.gesundwerk-bad-salzuflen.de!

Ein starkes Körpergefühl beginnt oft bei den Dingen, die man nicht sieht. ✨⁠Der Beckenboden ist eine dieser verborgenen ...
17/04/2026

Ein starkes Körpergefühl beginnt oft bei den Dingen, die man nicht sieht. ✨⁠
Der Beckenboden ist eine dieser verborgenen Kraftquellen und spielt eine zentrale Rolle für Stabilität, Haltung und Wohlbefinden.⁠
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Gezieltes Training kann dir helfen, diese Muskulatur besser wahrzunehmen und nachhaltig zu stärken. 💪🏻 So unterstützt du deinen Körper im Alltag und beugst möglichen Beschwerden aktiv vor.⁠
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In unserem Präventionskurs lernst du Schritt für Schritt, wie du deinen Beckenboden effektiv trainierst und mehr Sicherheit in deinen Bewegungen gewinnst.⁠
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Und das Beste: Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. 💯⁠
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Für mehr Leichtigkeit, mehr Kontrolle und ein gutes Gefühl im eigenen Körper! 😊

15/04/2026

Dein Beckenboden ist eine Muskel- und Bindegewebsschicht – dein unsichtbares Kraftzentrum! 💪🏻⁠
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Es schützt wichtige Organe im Bauchraum und ist damit entscheidend für Stabilität, Haltung und Wohlbefinden. ⁠
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In unserem Präventionskurs "Beckenbodengymnastik – Kräftigung" lernst du,⁠ diese Muskelgruppe des Beckenbodens gezielt zu stärken und deine Körperwahrnehmung zu verbessern. ✨⁠
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Mit unserem Training kannst du Beschwerden lindern und möglichen Problemen mit dem Beckenboden sogar vorbeugen.⁠
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Unser Angebot richtet sich an Frauen und Männer.⁠
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Gut zu wissen: Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst. 💯⁠
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Mehr über unsere Anwendungen erfährst du auf unserer Website und direkt im Gesundwerk.

In Bewegung kommen und sich dabei richtig gut fühlen! ✨⁠⁠Mit gezielten Übungen und der Faszienrolle bringt dich unsere T...
09/04/2026

In Bewegung kommen und sich dabei richtig gut fühlen! ✨⁠
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Mit gezielten Übungen und der Faszienrolle bringt dich unsere Trainerin Claudia sanft in Bewegung – für mehr Mobilität und weniger Spannungsgefühle im Alltag. 🌀⁠
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Schritt für Schritt lockerst du dein fasziales Gewebe, förderst deine Beweglichkeit und schenkst deinem Körper neue Leichtigkeit.⁠
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Claudia begleitet dich dabei mit viel Erfahrung und einem Blick für das, was dein Körper gerade braucht. 🤍⁠
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Lust, deinem Körper etwas Gutes zu tun? Dann informiere dich über unseren Kurs „Faszien in Bewegung“ auf gesundwerk-bad-salzuflen.de⁠!

07/04/2026

Mehr Beweglichkeit. Weniger Spannung. ⁠
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Faszien bilden das Netzwerk deines Körpers. Sie wollen bewegt werden, sonst verkleben sie und verursachen unangenehme Spannungen. 🌀⁠
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in unserem Präventionskurs "Faszien in Bewegung" lockerst du dein fasziales System wieder auf – für ein leichteres, beschwerdefreies und gesünderes Körpergefühl im Alltag. ⁠
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Mit gezielten Übungen, Rollen und Bällen löst du die Spannungen und Verklebungen des Gewebes. So steigerst du auch deine Beweglichkeit. 🤸🏼‍♀️⁠
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Das Faszientraining kann helfen, Beschwerden vorzubeugen und deinem Körper neue Leichtigkeit zu geben. ✨⁠
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Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst. ⁠
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Informiere dich gern auf unserer Website (gesundwerk-bad-salzuflen.de) zu unseren Kursen.

So kann sich Bewegung anfühlen 🥰⁠⁠Ein herzliches Lachen, Leichtigkeit im Wasser und einfach mal den Alltag vergessen – g...
02/04/2026

So kann sich Bewegung anfühlen 🥰⁠
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Ein herzliches Lachen, Leichtigkeit im Wasser und einfach mal den Alltag vergessen – genau das erwartet dich in unseren Aqua-Kursen. 💦⁠
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Während du dich im Wasser fast schwerelos fühlst, arbeitet dein Körper ganz nebenbei effektiv: sanft für die Gelenke, stärkend für die Muskulatur und wohltuend für den ganzen Körper.⁠
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Gerade diese Kombination macht das Training so besonders. Du bewegst dich, ohne dich zu überfordern und gehst mit einem guten Gefühl nach Hause. ☺️⁠
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Unsere Aqua-Kurse sind für viele Altersgruppen und Bedürfnisse geeignet – egal, ob du aktiv bleiben, Beschwerden vorbeugen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest.⁠
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Und das Beste: Die Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst werden.⁠
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Alle Infos findest du auf unserer Website: www.gesundwerk-bad-salzuflen.de

31/03/2026

Bewegung im Wasser – sanft und trotzdem sehr effektiv 💦⁠
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In unseren Aqua-Kursen nutzt du die Kraft der Thermalsole für ein gelenkschonendes Training.⁠
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Der natürliche Wasserwiderstand verstärkt den Trainingseffekt. Gleichzeitig fühlst du dich im Wasser federleicht. Mit sanften Bewegungen verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, während die Durchblutung und die Muskulatur auf angenehme Weise aktiviert werden.⁠
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Das Training wirkt ganzheitlich – also stabilisierend, entlastend und zugleich stärkend für den gesamten Körper. 💪🏻⁠
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Unsere Kurse im Überblick:⁠
💧 Aqua Pilates⁠
💧 Aqua Vital⁠
💧 Aqua Vital 60+⁠
💧 Aqua Vital für Frauen⁠
💧 Aqua Vital für Frauen & Schwangere⁠
💧 Aqua Vital Rücken⁠
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Sind unsere Aqua Kurse etwas für dich? Dann wirst du dich darüber freuen, dass sie zertifiziert sind und von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst werden. 😍⁠
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Besuche für weitere Infos gern unsere Website: www.gesundwerk-bad-salzuflen.de

Bad Salzuflen blüht auf – und wir sind dabei! 🌸⁠⁠Am Sonntag startet die Bad Salzufler Innenstadt in den Frühling – mit v...
25/03/2026

Bad Salzuflen blüht auf – und wir sind dabei! 🌸⁠
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Am Sonntag startet die Bad Salzufler Innenstadt in den Frühling – mit vielen Aktionen, Musik und frühlingshafter Stimmung. Und auch wir sind mit einem Gesundwerk-Stand vor Ort – du findest uns im Kurhaus!⁠
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Komm vorbei, lerne uns kennen und erfahre mehr über unsere Kurse und Angebote rund um Prävention, Gesundheit und Fitness.⁠
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Wir freuen uns auf dich!

19/03/2026

Wasser kann mehr so viel: Erfrischen, wärmen, Entspannung bieten und neue Energie schenken. 💦

Mit der Balneo- und Hydrotherapie im Gesundwerk nutzen wir die Kraft des Wassers für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden. 💆🏽‍♀️

Dazu haben wir ein umfassendes Angebot entwickelt:

Thermalsolebäder
Bewegungsbad
Aquafloating
Naturfango aus Vulkanitgestein
Warmpackungen
Heiße Rolle
Heißluft
Güsse nach Kneipp
Bürstenmassagen nach Kneipp

Unsere Anwendungen wirken vielfach und gezielt. Sie fördern die Durchblutung, lockern die Muskeln, entlasten Gelenke und helfen, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. ✨

Mehr über unsere Anwendungen erfährst du auf unserer Website oder direkt im Gesundwerk.

Adresse

SalinenStr. 1
Bad Salzuflen
32105

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 18:00
Samstag 08:00 - 13:00

Telefon

+495222183800

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