
16/08/2025
Eine stabile Schulter ist das A und O einer guten Volleyballerin und eines guten Volleyballers.
In diesem Post zeige ich dir meine top 3 Übungen für eine stabile Schulter.
Nice to know:
Für die, die starken Krach mit ihrer Schulter haben: seit kurzem ist mein Schultercoaching online. Dort zeige ich dir Schritt für Schritt wie du deine Schulter stabilisierst und deine Beschwerden minimieren kannst. Melde dich gern bei Interesse!