Philipp Rey - Private Physiotherapie Training Gesundheitsförderung

Philipp Rey - Private Physiotherapie Training Gesundheitsförderung Physiotherapie braucht Zeit und Vertrauen.

Diese Parameter in Verbindung mit einer exklusiven Atmosphäre, schaffen eine wahnsinnig gute Basis für deinen Erfolg im Training oder der Therapie.

24/03/2026

Ketogene Ernährung - welche Vorteile kann das (für Volleyballer) haben?

Dieser Frage gehe ich mit .puravida nach.

Klickt morgen mal rein und vergesst nicht dem Doc zu folgen!

19/03/2026

5 Übungen für deinen Rücken um dich aufs Volleyball spielen vorzubereiten 🏐💪🏽

16/03/2026

Mit dem Dehnen wirst du nicht mobiler sondern träger.

12/03/2026

In der 118. Folge der Philipp Rey Show sprechen und ich über die Zusammenhänge von Kiefergelenksproblemen und Schulterschmerzen.

Wenn auch du solche Probleme hast lohnt es sich also da mal reinzuhören 🫱🏽‍🫲🏾. Den Podcast findest du auch YouTube, Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt 🎧.

05/03/2026

Mehr Bauchmuskeln = härter schlagen?

05/03/2026

Mehr Bauchmuskeln = härter Schlagen?

04/03/2026

Schlaf ist für Volleyballer essentiell!

04/03/2026

Schlaf ist was Erholung, physische und kognitive Leistungsfähigkeit angeht besser als alles andere.

Priorisiere Schlaf, dann werden deine körperlichen Beschwerden, deine Leistungsfähigkeit und deine Kognition besser denn je!

01/03/2026

Bei Schulterschmerzen suchen viele den Grund in schlechter Schlagtechnik. Was ist aber wenn die Technik nur so schlecht wird weil die Schulter so weniger Probleme hat?

Wenn das eigentliche Problem die Schultermechanik ist, wird auch eine perfekte Schlagtechnik zu Problemen führen.

25/02/2026

Um höher zu springen darf man nicht zu viel springen ☝🏼.
Warum das nicht widersprüchlich ist erkläre ich dir in dem Video 🫱🏽‍🫲🏾✅

23/02/2026

Das Volleyball Bundle beinhaltet einige wichtige Basics, die du als Volleyballer*in benötigst 🏐

Magnesium, Protein und ein Intraworkout machen dein nächstes Training noch erfolgreicher und sorgen für bestmögliche Versorgung deiner Muskulatur.

12/02/2026

Wenn du dich nur von Verletzung zu Verletzung hangelst, dann bist Du kein Volleyballer, dann bist Du nur ein Überlebender.

Werde Athlet und zieh' dein Krafttraining oder dein mobility Workout durch! Dein Körper wird es dir danken!

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