Physioaktiv Sportsclub

03/05/2025

04/07/2024

"Schweiß für den guten Zweck! 🏋️‍♀️
Unterstütze unsere Aktion im Fitnessstudio und spende für die Krebsforschung. Zusammen können wir einen Unterschied machen! "

21/08/2023

Neben unserem Sommergewinnspiel haben wir uns direkt eine weitere Sommeraktion überlegt - ihr habt wieder die Möglichkeit eine 10er Karte für nur 80€ zu erwerben. Für 95€ bekommt ihr die 10er Karte inkl. EGym.
Mit unserer 10er Karte kannst Du super herausfinden, ob unser Studio etwas für Dich wäre und Du eine Mitgliedschaft abschliessen möchtest. Auch als Geschenk bietet sich die 10er Karte super an. Die Gültigkeit dieser Karte ist unbegrenzt.
Wir haben dein Interesse geweckt? Sprich uns direkt im Studio an! ☀️🚀

06/02/2023

Und damit gehts ab in eine neue Woche💪🏼

20/12/2022

Hip Thrust ! 🔥

Hast du schon mal Hip Thrust ausprobiert ?

Schnapp dir etwas (zum Beispiel eine Hantelbank), wo du deine Schulter gegen lehnen kannst. Deine Füße stellst du hüftbreit auf. Stelle die Füße so weit nach vorne das die Knie über der Ferse und Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel in der Endposition ergeben.

(Du kannst die Übung mit oder ohne Gewicht machen. )
Drücke dein Becken nun hoch, halte kurz die Spannung und senke sie dann langsam wieder. Kurz bevor du den Boden berührst, gehts wieder nach oben. Lasse deinen Kopf während der Ausführung wenn möglich gerade

Muskelgruppe dieser Übung: nicht nur die primär zu trainierende Muskulatur des Gesäßes und der hinteren Oberschenkelmuskulatur beansprucht, sondern auch Teile der vorderen Oberschenkelmuskulatur und Rückenstrecker im unteren Abschnitt der Wirbelsäule

Viel Spaß beim ausprobieren 💪🏼 wenn ihr Hilfe benötigt sprecht gerne unsere Trainer an

29/09/2022

Teilen erwünscht ☺️
Die Aktion ist gültig bis zum 31.12.2022 ‼️

26/09/2022

Es ist wieder Grippezeit und wir haben etwas für dich, was dein Immunsytem stärkt und unterstützt. Morgens ist es kalt und mittags angenehm. Wir alle kennen das Gefühl und wissen nicht genau, wie wir uns kleiden sollen. Zack hat es uns erwischt 🤧. Unsere Ingwershots von .official helfen dir deinen Immunsystem zu stärken und dich fit zu halten. Sprich uns gerne an. 💪🏼

08/09/2022

Moin ✌🏼

Begrüßt mit uns Timon ! Seit August unterstützt Timon uns im Team und studiert Fitnessökonomie.

Ihr dürft Timon gern Fragen stellen, wie unseren anderen Trainern auch 😉

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit und wünschen dir viel Erfolg 💪🏼

31/07/2022

☀️SOMMERAKTION☀️

Unsere 10er Karten sind Angebot ❗️
Du bist dir noch nicht sicher über eine Mitgliedschaft oder hast eine Person im Kopf, die unbedingt unser Studio mal kennenlernen sollte? Kein Problem! Die 10er Karte ist perfekt gemacht dafür.

Unser Angebot:
10er Karte statt 109€ jetzt für 80€ sichern 🙌🏼🔥
Inkl. Egym - Einweisung: 95€

Unser Angebot ist bis zum 14.08.2022 gültig.

Viel Spaß damit ☀️

08/07/2022

FLEXX ! 💪🏼

Der Hüftbeuger besteht nicht nur aus einem Muskel, sondern aus mehreren und bildet eine Muskelgruppe. Gerade wenn man viel sitzt, weil man zum Beispiel im Büro arbeitet, verkürzt dieser schnell. Daher sollte er, wie andere Muskeln auch regelmäßig gedehnt werden. In unserem Flexxzirkel findet ihr die passenden Geräte. Heidi zeigt euch die Ausführung vor.

Frage gerne einen Trainer zur Einweisung der Geräte. Viel Spaß beim ausprobieren 🔥

06/07/2022

Bizepscurls 💪🏼
Heidi macht’s vor !

Bizepscurls kann man mit verschiedenen Geräten ausführen ! Schon mal probiert ?