Rehasportverein Bad Tölz e.V.

16/09/2025

✨Faszienkurs für mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden ✨

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper wie ein feines Netz. Werden sie unbeweglich oder „verkleben“, können Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen entstehen.

In unserem gesundheitsorientierten Faszienkurs lernst du gezielte Übungen, die:

✔️ die Elastizität und Gleitfähigkeit der Faszien verbessern

✔️ Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen

✔️die Beweglichkeit und Haltung fördern

✔️ das allgemeine Körperwohl steigern

Unter fachkundiger Anleitung übst du sicher, effektiv und individuell angepasst – für mehr Leichtigkeit im Alltag und einen nachhaltig gesunden Bewegungsapparat.

👉 Jetzt Platz sichern und deinem Körper etwas Gutes tun!

Kurs startet am 10.10.2025 von 14:30-15:30 Uhr. 8 Termine mit Bezuschussung durch die Krankenkassen. Bei Interesse gerne melden!

09/07/2025

Sportliche Grüße aus dem Kraftraum senden Euch Team Monika und Mandy mit Irene. 😉

Auch im Sommer wird bei uns fleißig an der körperlichen Fitness und Gesundheit trainiert. 💪🏻

13/04/2025

Neuer Faszienkurs startet am 02. Mai! Bist du dabei? 🤗

28/01/2025

"Wie schaffe ich durch eine bewusste Ernährung mehr Lebensqualität." Barbara Erhard, Mitglied im Rehasportverein und ausgebildete Diätassistentin referiert ehrenamtlich im Rehasportverein Bad Tölz e. V.

Wir sind sehr dankbar, dass Barbara ihr Wissen mit den Teilnehmern gemeinnützig teilt. 🙏🏻🤗

22/01/2025

Fit halten in jedem Alter für eine gesunde Lebensqualität! Unsere Damen haben verstanden wie wichtig ein regelmäßiges Training unter fachlicher Betreuung ist. Bei uns seid ihr in den besten Händen. 💪🏻🤗

06/01/2025

FIT & GESUND IN 2025 mit unseren § 20 Präventionskursen. Hier sind unsere Starttermine für Dich: 😊

Pilates, Dienstag 17-18 Uhr (10 Termine)
11.02.-15.04.2025, 22.04.-01.07.2025, 09.09.-18.11.2025, 25.11.-17.02.2026

Beckenbodentraining, Freitag 13-14 Uhr (10 Termine)
31.01.-04.04.2025, 11.04.-04.07.2025, 12.09.-21.11.2025, 28.11.-13.02.2026

Faszientraining, Freitag 14:30-15:30 Uhr (8 Termine)
21.02.-11.04.2025, 25.04.-27.06.2025, 29.08.-24.10.2025, 31.10.-19.12.2025

Rückenfitness, Donnerstag 13-14 Uhr (10 Termine)
20.02.-24.04.2025, 08.05.-24.07.2025, 09.10.-11.12.2025

Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x jährlich zwischen 75% und 100% der Kursgebühren.

Du hast Fragen oder möchtest dich direkt für einen Kurs anmelden? Schreib eine E-Mail an info@rehasport-badtoelz.de oder sprich uns gerne an! Telefonisch unter 08041-7996644

24/12/2024

Ein frohes Weihnachtsfest im Kreise der Familie wünscht Euer Team Rehasport. Wir sagen DANKE für Eure Treue und Unterstützung! 🎄🕯✨🙏🏻 Wir freuen uns auf Euch in 2025! 🤗

19/11/2024

Im Präventionskurs Beckenboden liegt der Schwerpunkt auf der Wahrnehmung und dem funktionalen Einsatz des Beckenbodens im Zusammenspiel mit der umgebenden Bauch- und Rückenmuskulatur.

Wir kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur und stärken die gesamte Körpermitte. Darauf aufbauend mobilisieren und trainieren wir den ganzen Körper für eine aufrechte Haltung und Stabilität im Alltag. Im Kurs vermittle ich außerdem die Funktionsweise des Beckenbodens, wie man beim Sport und im Alltag vor Überlastung schützt und wie man ihn dauerhaft durch gezieltes Training fit und kräftig hält.

Der Kurs ist geeignet bei folgenden Themen:
- Senkungs-/ Vorfallbeschwerden der Beckenorgane
- Inkontinenzerscheinungen
- Rückenschmerzen im LWS-Bereich
- nach Geburten (Rückbildung)
- nach gynäkologischen Operationen (bei Männern nach
Prostataoperationen
- zur Stabilisation des Beckens und der inneren Organe

Kursstart: 31.01.2025, Freitag 13-14 Uhr (10 Termine)
Kursleitung: Mandy Fikus
Kurskosten: 150,00 €

Der Kurs ist von den Krankenkassen nach Paragraf 20 geprüft und zerifiziert, und wird mit 75-100% der Kurskosten bezuschusst.

Anmeldung oder .fikus
📧 info@rehasport-badtoelz.de
📞 08041-7996644

11/11/2024

Mit Cardiotraining Herz und Gefäße fit halten. Obendrein verbessert es die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskulatur, baut Stress ab und sorgt für mehr Schwung in deinem Körper-Geist-System. Wir sind auf jedes Mitglied stolz, welches regelmäßig den Schweinehund besiegt, und seine Gesundheit zur Priorität macht. 💪🏻

08/10/2024

Hockergymnastik: Bewegung für Kopf und Körper!

Zum einen stärkt es das Herz-Kreislauf-System, es verbessert die Blut- und Lymphzirkulation, kräftigt die Muskulatur und trainiert die Motorik. Außerdem wird die Koordination und Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt.

25/09/2024

Um beschwerdefrei Alltagsaktivitäten oder bestimmte Sportarten ausführen zu können, bedarf es regelmäßiges Training! Bei uns im Rehasportverein Bad Tölz findet dein individuelles Training zielgerichtet, effektiv und unter persönlicher Betreuung statt. 💪🏻

04/08/2024

Dranbleiben, und nicht immer gleich das Handtuch werfen wenn es schwierig wird! 😉 Vor allen Dingen für Einrichtungen wie der Rehasportverein Bad Tölz e.V., welcher einen sehr wichtigen Beitrag für die Gesundheit der Menschen im Isarwinkel leistet. 🙏🏻

Der Tölzer Rehasport-Verein hat seine Krise überwunden. Viktor Schüler übernimmt nun den Vorsitz.