21/10/2025
Immunstark - Essen und Trinken🥑 🥗 🥤
In unserem Workshop "Immunstark" durften einige unserer Mitarbeiter sich mit immunstarker Ernährung auseinandersetzen. Gestartet hat der Workshop mit dem theoretischen Teil🖥️ mit Interessanten Themen, wie allgemeine Infos über unser Immunsystem, Faktoren die unser Immunsystem schwächen, wodurch es unterstützt wird, präventive Nahrungsquellen und wie der optimale Teller für ein starkes Immunsystem aussehen kann. 🍽️
Gemeinsam haben wir gelernt, wie wir durch die richtige Ernährung unser Immunsystem stärken und so fit und gesund bleiben können – nicht nur im Winter! ❄️💚 Von vitaminreichen Superfoods über gesunde Fette bis hin zu natürlichen Antioxidantien: Die Zutaten, die uns stark machen, sind in vielen Lebensmitteln versteckt.
Und im zweiten Teil gings für unsere Mitarbeiter in die Küche, hier durften sie sich an verschiedenen Rezepten ausprobieren:
▪️Rote Linsen-Suppe🍲
▪️Ofengemüse und Gemüseaufstrich🍅
▪️Gefüllte Paprika mit Feta und Hüttenkäse🧀
▪️Linsensalat🥗
▪️Pikante Energiekugeln🔋
▪️Quarkdessert🍮
▪️Fruchtaufstrich🥝
▪️Golden Milk✨ 🥛
▪️Zitronen-Ingwer Shot🍋
▪️Infused Water💧
Ein riesiges Dankeschön an unseren Experten und alle, die mitgemacht haben! 👏 Wir sind jetzt nicht nur kulinarisch, sondern auch immunstark! 💪🍏
Vielen Dank an unser BGM-Team für die Orga. 😊