Elena Wismahr-Gruzinova

Elena Wismahr-Gruzinova Schön durch gesunde Ernährung! Welche Lebensmittel halten jung, schön und fit? Ich heiße Elena Wismahr-Gruzinova und bin Ernährungsberaterin.

Ernährungsberatung | Coaching | Mikrobiom | Check/Analyse

Sprachen: Deutsch, Russisch, Englisch

04/07/2025
Wer sich online zu das Thema „Abnehmen“ informiert, stellt fest: Aktuell scheint das Internet auf diese Abnehmsackgasse ...
17/05/2025

Wer sich online zu das Thema „Abnehmen“ informiert, stellt fest: Aktuell scheint das Internet auf diese Abnehmsackgasse nur eine Antwort zu kennen: die sogenannte Abnehmspritze.

Die sogenannten Abnehm- oder auch Diätspritzen basieren auf dem Wirkstoff Semaglutid, der bisher hauptsächlich für die Behandlung von Diabetes eingesetzt wurde. Neben der Regulierung der Insulinausschüttung – der für Diabetiker entscheidenden Funktion – hat er jedoch noch zwei „Nebenwirkungen“: Zum einen signalisiert er dem Gehirn früher ein Sättigungsgefühl (man isst also weniger), zum anderen verlangsamt er die Entleerung des Magens – das Sättigungsgefühl hält länger an.

Dadurch essen wir automatisch weniger – ganz ohne Hunger – und das so entstandene Kaloriendefizit lässt die Pfunde purzeln. Dieses Prinzip klingt zu perfekt, um wahr zu sein.

Doch wie so oft im Leben hat auch diese Medaille eine Kehrseite.

Um das erreichte Gewicht zu halten, muss das Präparat dauerhaft injiziert werden. Studien haben gezeigt, dass Probanden, die das Mittel absetzten, in der Folge einen Großteil des abgenommenen Gewichts wieder zulegten. Wer also schlank bleiben möchte, muss sich darauf einstellen, das Produkt lebenslang anzuwenden.

Die potenzielle Anwender sollten nicht vergessen, dass es sich trotz allem um Medikamente handelt, welche in den Hormonhaushalt eingreifen – und entsprechend auch mit erheblichen Nebenwirkungen zu rechnen ist. In einer 2021 durchgeführten Studie hatte fast die Hälfte der Testpersonen, die ein entsprechendes Präparat verwendeten, mit Übelkeit zu kämpfen. Knapp ein Drittel klagte über Durchfall, über Verstopfung und Erbrechen. Doch nicht nur das, aktuell zeigen sich auch Hinweise auf ein erhöhtes Risiko, zum Beispiel an Schilddrüsenkrebs zu erkranken.

Scholle, K. „Umfrage in Deutschland zum Wunsch nach Gewichtsabnahme bis 2021“. (2023). Zitiert nach de.statista.com, https://de.statista.com

Wing, R. Phelan, S. „Long-term weight loss maintenance“, The American Journal of Clinical Nutrition

Long vita heisst, die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und vorzusorgen – damit ihr so viel gesunde Zeit wie mög...
11/05/2025

Long vita heisst, die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und vorzusorgen – damit ihr so viel gesunde Zeit wie möglich habt.
Im fortgeschrittenen Alter steigt das Risiko für Krankheiten – die allerdings mit der richtigen Vorsorge oft vermeidbar sind.

Krankheiten, die besonders häufig betreffen, sind:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Schlaganfall
Diabetes Typ 2
Krebserkrankungen
Demenz
Depressionen
Rheumatische Erkrankungen
Lungenerkrankungen
Wenn rechtzeitig individuelle Risikofaktoren erkannt werden, reichen oft schon geringfügige Änderungen des Lebensstils und kleinere Vorkehrungen aus, um das Risiko deutlich zu senken.

Nimm dir die Gelegenheit, eigenständig und bestens informiert deine Gesundheit zu beeinflussen.

#здоровыйобразжизни💪 #оставатьсямолодой #пп

Adresse

Balger Str. 11 A
Baden-Baden
76532

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Elena Wismahr-Gruzinova erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen