23/06/2021
Gerade jetzt sind Berührungen so wichtig 🙏
Nichts ist so vielschichtig in seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden wie Bewegung. Unser Organismus bringt sich über sie ins Gleichgewicht. Bewegung baut Spannungen ab, regt die Hormonproduktion und das Wachstum unserer Gehirnzellen an. Nicht minder essenziell ist Berührung. Am Anfang unseres Lebens sind wir auf unterstützende Berührung angewiesen, um emotionale und physiologische Regulationsfähigkeit zu erlernen. Körperübungen unterstützen uns dabei, die wichtigen Ressourcen Bewegung und Berührung neu zu erleben und am eigenen Leib zu erfahren, welch große Bedeutung sie für die Regulierung unseres Nervensystems haben: https://tinyurl.com/mryn5uj