14/01/2026
Manchmal liegt die Kraft im Einfachen.
Das Malen eines Mandalas kann helfen, zur Ruhe zu kommen, den Blick nach innen zu richten und Gedanken für einen Moment loszulassen. Wiederkehrende Formen und Farben schaffen Struktur, fördern Konzentration und können dabei unterstützen, innere Balance zu finden.
Gerade in der stilleren Winterzeit ist es wichtig, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und kleine Momente der Achtsamkeit zuzulassen.
In der NEXUS-Klinik begleiten wir Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu mehr Stabilität und Wohlbefinden zu finden – Schritt für Schritt.