26/11/2025
Draußen wird es schneller dunkel… stundenlanges Arbeiten am Bildschirm kann die Augen zusätzlich spürbar ermüden.
💻 Hier sind fünf einfache Tipps für entspanneres Sehen bei (Arbeits-)Stunden vor dem Bildschirm:
👀 20-20-20-Regel: alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf 20 Meter schauen
👀 Bildschirmposition: leicht unter Augenhöhe
👀 Richtige Beleuchtung: Blendungen vermeiden
👀 Öfters blinzeln
👀 Die passende Brille – abgestimmt auf Ihre Arbeitsweise, zum Beispiel mit Blaulichtfiter
Wir beraten Sie gerne zur optimalen Bildschirmlösung!