Hausarztpraxis Dr. Seelmann

22/09/2025

Scientists have discovered a new gene that could explain how vitamin D absorption influences cancer growth. This breakthrough reveals that the way our bodies process vitamin D may play a crucial role in slowing or even stopping the development of certain cancers.

The gene regulates how vitamin D is absorbed and utilised by cells. When functioning optimally, it helps the body harness vitamin D’s protective effects, including regulating cell growth and supporting immune system responses that target cancer cells. Understanding this mechanism opens the door to new therapies that could boost vitamin D absorption in patients, potentially reducing cancer progression.

Researchers believe that targeting this gene could lead to personalised treatment strategies, combining diet, supplementation, and gene-focused therapies to fight cancer more effectively. This discovery also highlights the importance of maintaining healthy vitamin D levels, which may play a preventative role alongside traditional medical treatments.

This gene-based insight into vitamin D’s cancer-fighting potential marks a major step forward in oncology, offering hope for new interventions that harness the body’s natural defenses against tumor growth.

19/09/2025

Im Jahr 2023 starb die 39-jährige Rohkost-Influencerin Zhanna Samsonova, die jahrelang eine rein fruchtbasierte Ernährung propagierte. Über ein Jahrzehnt lebte sie fast ausschließlich von rohem Obst und Gemüse – schließlich soll sie an den Folgen schwerer Mangelernährung gestorben sein.

Medizinisch betrachtet zeigt dieser Fall sehr deutlich, wie riskant einseitige Ernährungsformen sein können. Der menschliche Körper benötigt ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Makronährstoffen (Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate) und Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente). Eine reine Früchte- und Gemüseernährung kann auf Dauer zwar viele Vitamine liefern, aber entscheidende Nährstoffe fehlen:

• Proteine: Sie sind unverzichtbar für den Erhalt von Muskeln, Enzymen, Hormonen und Abwehrstoffen. Ein chronischer Eiweißmangel führt zu Muskelschwund, Immunschwäche und Organproblemen.

• Fette: Besonders essentielle Fettsäuren (Omega-3) sind nötig für Gehirn, Herz-Kreislauf und Zellmembranen. Ohne sie kommt es zu neurologischen Störungen, Hautproblemen und Entzündungsprozessen.

• Vitamin B12: Dieses Vitamin ist fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln enthalten. Ein Defizit kann zu Blutarmut, irreversiblen Nervenschäden und kognitiven Störungen führen.

• Kalzium, Eisen, Zink: Mineralien, die zwar in Pflanzen vorkommen, aber oft in schwer verwertbarer Form. Mangel führt zu Knochenabbau, Blutarmut und geschwächter Wundheilung.

Die Gefahr einer sogenannten Orthorexie – einer fixierten, extremen Vorstellung von „reiner“ Ernährung – verschärft das Risiko. Was nach „Detox“ und „natürlicher Reinheit“ klingt, endet in einem langsamen Entzug lebenswichtiger Substanzen. Der Körper baut Reserven ab, bis irgendwann keine Energie mehr bleibt, um Herz, Kreislauf und Organe zu versorgen.

Spannend – und zugleich erschreckend – ist, dass die Folgen nicht sofort sichtbar sind. Viele Mangelzustände entwickeln sich schleichend über Jahre. Symptome wie Erschöpfung, ständige Infekte, brüchige Haare, Schwindel oder Konzentrationsprobleme werden häufig ignoriert oder als „Entgiftungserscheinung“ gedeutet.

Was man unbedingt beachten sollte:
Wer sich vegan oder rohköstlich ernährt, muss zwingend auf eine gezielte Supplementierung achten – insbesondere Vitamin B12, Omega-3-Fettsäuren, Eisen und Zink. Außerdem sollte die Ernährung ausreichend Eiweißquellen enthalten (Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Sojaprodukte). Regelmäßige Blutkontrollen beim Arzt sind der einzige verlässliche Weg, um gefährliche Defizite frühzeitig zu erkennen.

10/09/2025

Wann sollte man eine Banane essen?

Bananen sind eine der beliebtesten Früchte weltweit. Sie sind leicht verdaulich, praktisch für unterwegs und stecken voller Nährstoffe. Doch je nach Reifegrad verändern sich nicht nur der Geschmack und die Konsistenz, sondern auch die gesundheitlichen Vorteile.

Im Folgenden erfahren Sie, wie sich Bananen von der unreifen bis zur überreifen Phase unterscheiden – und wann sie am besten zu Ihnen passen.

Unreif – grün und fest

Eigenschaften: Höchster Anteil an resistenter Stärke, wenig Zucker, fester Biss.

Vorteile: Resistente Stärke wirkt wie Ballaststoff und fördert die Darmgesundheit. Sie dient als Nahrung für die guten Darmbakterien und wirkt präbiotisch.

Ideal für: Menschen mit empfindlichem Blutzucker, da die Stärke langsamer verdaut wird.

Kaum reif – gelblich-grün

Eigenschaften: Noch relativ wenig Zucker, dafür reich an Ballaststoffen.

Vorteile: Unterstützt die Verdauung, hält länger satt und hat einen niedrigen glykämischen Index.

Ideal für: Diabetiker oder alle, die auf stabile Blutzuckerwerte achten.

Reif – leuchtend gelb

Eigenschaften: Angenehm süß, weich, ausgewogen in Zucker und Ballaststoffen.

Vorteile: Höchster Gehalt an Antioxidantien und Ballaststoffen. Unterstützt das Immunsystem und liefert schnelle Energie.

Ideal für: Sportler und alle, die einen gesunden Energieschub suchen.

Sehr reif – gelb mit braunen Flecken

Eigenschaften: Sehr süß, besonders weich, geringer Vitamingehalt.

Vorteile: Noch immer reich an Antioxidantien, leicht verdaulich.

Ideal für: Menschen, die schnelle Energie benötigen oder empfindliche Mägen haben.

Überreif – braun und weich

Eigenschaften: Höchster Zuckergehalt, niedrigster Ballaststoffanteil. Sehr süß, fast breiig.

Vorteile: Einfach verdaulich, geeignet zum Backen (Bananenbrot), für Smoothies oder als natürlicher Süßmacher.

Ideal für: Rezepte und alle, die eine besonders süße und weiche Konsistenz mögen.

Fazit

Der richtige Zeitpunkt, eine Banane zu essen, hängt von den eigenen Bedürfnissen ab:

Grün: gut für Darm und stabile Blutzuckerwerte.

Gelb: voller Nährstoffe und Energie.

Braun: süß und leicht verdaulich.

Bananen sind zu jeder Reifestufe gesund – es kommt nur darauf an, was Sie gerade brauchen: Energie, Ballaststoffe, Vitamine oder eine süße Zutat zum Backen.

31/08/2025

Wie herrlich ist das bitte? Die Sonne lacht, die Kids quietschen vor Freude und das Wasser glitzert. ☀️💧
Aber so sehr wir die Leichtigkeit genießen, eins bleibt wichtig: Immer ein Auge auf die Kleinsten! 👀❤️
Denn echte Sommerfreude ist, wenn am Ende des Tages alle müde, glücklich – und vor allem sicher – ins Bett fallen. 🌿

29/08/2025

😴 Müde – trotz genug Schlaf?

Du schläfst acht Stunden, bist aber tagsüber ständig platt? Dahinter kann mehr stecken, als man denkt – zum Beispiel eine Schlafapnoe. In meinem neuen Artikel im Bamberger Echo erfährst du, welche Warnsignale du kennen solltest und wann der Gang ins Schlaflabor sinnvoll ist.

Das steckt oft dahinter! von Dr. med. Inken Seelmann, Fachärztin...

01/08/2025

👁️ Wenn der Arzt ein Sehproblem hat….

haben schnell ganz viele Menschen ein Problem.
Denn wer anderen helfen will, muss selbst den vollen Durchblick haben.

Umso dankbarer bin ich für die schnelle und professionelle Unterstützung durch Optikermeister Herrn Wagner von Fielmann in ! 🙏

Mit viel Erfahrung, Ruhe und Präzision hat er nicht nur das eigentliche Problem gefunden, sondern auch dafür gesorgt, dass ich in der Praxis wieder klar sehe – im wahrsten Sinne des Wortes.

🎯 Gute Augen sind kein Luxus, sondern Voraussetzung – vor allem in meinem Beruf.

Ein echtes Dankeschön an Herrn Wagner und sein Team von Optiker Fielmann - Bamberg

01/08/2025

📰 Mein neuer Artikel im Bamberger Echo!

„Frau Müllers Metformin – und warum ein Vitamin ihr plötzlich so wichtig wurde“

Mein neuer hausärztlicher Artikel über ein Thema, das viele betrifft – aber wenige kennen:

💊 Was passiert mit unserem Körper, wenn wir Metformin gegen Typ-2-Diabetes nehmen?
🌿 Welche Nahrungsergänzungsmittel sind dann wirklich sinnvoll – und warum?

👉 Im Artikel erfährst du:
• Warum Vitamin B12 unter Metformin so wichtig ist
• Welche Rolle Vitamin D, Magnesium & Omega-3 spielen
• Was du beim Hausarzt regelmäßig checken lassen solltest

📍 Jetzt online lesen beim Bamberger Echo:
🔗 https://bamberger-echo.de/bamberg/vitamine-und-co-bei-diabetis/

🩺 Für alle, die Gesundheit verstehen wollen – nicht nur behandeln.

Frau Müllers Metformin – und warum ein Vitamin ihr plötzlich...

28/07/2025

Heute erschienen: Unser Artikel zum Thema Vitamin D - ja oder nein im Bamberger Echo!

Warum ich meinem Patienten Vitamin D empfahl Von Dr. med....

13/06/2025

📝 Medieninfo 342/2025

➡ Eichenprozessionsspinner wieder aktiv

➡ Bamberg Service kontrolliert Eichenstandorte und sperrt zur Sicherheit befallene Bereiche.

Auch in diesem Jahr ist der Eichenprozessionsspinner wieder aktiv. Die feinen Brennhaare der Raupen können bei Menschen Hautreizungen, Atembeschwerden und zum Teil allergische Reaktionen hervorrufen. Besonders in warmen und trockenen Jahren treten die Tiere verstärkt auf.

Sobald ein Befall festgestellt wird, erfolgt durch die Abteilung Grünanlagen von Bamberg Service eine vorsorgliche Sperrung bzw. Warnung im betroffenen Bereich. Dies dient dem vorbeugenden Gesundheitsschutz. Aktuell sind die Äußere Nürnberger Straße sowie neuerdings auch der Spielplatz Greiffenbergstraße in der Gartenstadt betroffen.

Umsichtiges Verhalten ist der beste Schutz – folgende Verhaltenstipps sind deshalb zu beachten: Gekennzeichnete und abgesperrte Bereiche unbedingt meiden. Raupen oder ihre Gespinste auf keinen Fall berühren – auch scheinbar verlassene Nester enthalten noch reizende Härchen. Bei Hautkontakt oder Reizungen: Kleidung sofort wechseln, betroffene Stellen gründlich abduschen. Gegebenenfalls ärztlichen Rat einholen.

Bamberg Service unternimmt gezielte Maßnahmen zur Bekämpfung des Eichenprozessionsspinners. Die Gespinste in stark frequentierten Bereichen werden entweder mit einem Asbestsauger entfernt oder durch einen speziell entwickelten und biologisch abbaubaren Kleber unschädlich gemacht.

Ziel ist es, betroffene Bereiche so bald wie möglich wieder freizugeben. Dennoch kann es je nach Ausmaß des Befalls und Witterung vorkommen, dass Teilbereiche zur Sicherheit auch über einen längeren Zeitraum gesperrt bleiben müssen.

📸 Bamberg Service

Bildunterschrift: Die Äußere Nürnberger Straße ist derzeit von einem Befall mit dem Eichenprozessionsspinner betroffen.