MEDEM-Therapie und Training

08/04/2026

Kennst du das auch ?
Du hattest eine OP oder hast akute Schmerzen und brauchst zeitnah Physiotherapie-Termine aber die Praxen sind wochenlang ausgebucht ?
Nicht bei uns...Wir haben unser Team erweitert und können dir innerhalb von 48 Stunden Termine anbieten.
Worauf wartest du also noch ?!
Vereinbare deinen Termin bei Medem-Therapie und Training.
Modern und evidenzbasiert bringen wir dich in die Aktivität zurück.
Mitten in der Bamberger Innenstadt.

Medem-Therapie und Training
Promenadestrasse 25
96047 Bamberg
tel.: 0951-26767
info@medem-tt.de

24/02/2026

Mythos Nr. 3:�Bei Rückenschmerzen sollte man den Rücken schonen, bis die Schmerzen verschwunden sind.

➡️ Diese Annahme ist nicht korrekt.
In der akuten Phase kann eine kurze Ruhezeit sinnvoll sein�(24–48 Stunden).

Anschließend sollte das Ziel sein,�möglichst früh wieder in Bewegung zu kommen.

📚 Studien zeigen:�Je länger der Rücken ruhiggestellt wird,�desto länger können die Schmerzen bestehen bleiben.

Empfohlen wird ein Belastungsmanagement (Load Management):�Bewegungen werden kontrolliert und schrittweise gesteigert,�um Alltagsaktivitäten wieder sicher aufnehmen zu können.

➡️ Bewegung ist in den meisten Fällen sinnvoll,�solange sie angepasst und dosiert erfolgt.

Wir unterstützen dich bei der�individuellen Belastungssteuerung.

16/02/2026

❗️❗️Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel ❗️❗️

Verlost werden 5 x 1 Wellnessbehandlung bei uns in der Praxis!

Alles was du dafür tun musst: Markiere jemanden in diesem Reel und du kommst bei uns in den Lostopf.

Schluss ist der 19.2.26 19:00 Uhr.

Viel Erfolg bei der Teilnahme.

Das Gewinnspiel hat nichts mit Meta zu tun und du musst natürlich 18 Jahre alt sein, um daran Teil nehmen zu können.

03/02/2026

22/01/2026

Rückenschmerz ist nicht gleich Verletzung ❌

In Der Tat ist in den wenigsten Fällen eine Akute Verletzung vorherrschend, wenn du Rückenschmerzen hast.

Die meisten Rückenschmerzen gehen nach einer gewissen Zeit wieder weg ⏳
Bestehen die Schmerzen längere Zeit, sind wahrscheinlich andere Umstände für die Schmerzen verantwortlich.

Rückenschmerz ist immer mit einer Vielzahl von Faktoren verbunden
und lässt sich nicht auf einen einzelnen Treiber herunter brechen.

Eine gute Devise ist Ruhe zu bewahren
und sich in die Hände eines Physiotherapeuten zu begeben 🤝

Dieser klärt auf und plant mit dir die weiteren Schritte.

‼️ Natürlich ist bei sogenannten Red Flags Obacht geboten
und es sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden ⚠️

15/01/2026

Rückenschmerzen….wer kennt sie nicht..
Wir starten eine neue Reihe, in der wir euch alle Mythen und Fakten zu Rückenschmerzen zusammen gestellt haben.
Danach bist du Profi wenns um Rückenschmerzen geht.
Kommentier gerne, was du zu Rückenschmerzen weist und wir reden drüber.
Und vor allem teile das Video an einen Bekannten, der Schmerzen hat, damit er nichts verpasst.

Have a Nice day.

Dein Team von Medem-Therapie und Training.

07/01/2026

Keine Wartezeit auf Physiotherapie in Bamberg?

Bei Medem – Therapie & Training geht das 💪

📍 Mitten in der Bamberger Innenstadt
⚡ Kurzfristige Termine
🏃 Für Alltag & Sport

👉 Jetzt Termin sichern!

📞 0951 26767
✉️ info@medem-tt.de
🌐 www.medem-tt.de

16/12/2025

Wenn der Patient bei der Anamnese rein kommt und die Erwartungen hat, dass seine Rückenschmerzen durch ein Belastungsmanagement und Übungen besser werden.

14/12/2025

🧠Was passiert wenn wir ohne Evidenz in der Praxis arbeiten??

Egal welche Techniken oder Hilfsmittel wir verwenden, es ist ein reines Ratespiel.

Wir verlassen uns auf Wirkmechanismen die auf anderen Effekten beruhen.

Ein Kinesiotape oder eine Schröpftherapie hat nachweislich eine sehr geringe Effektstärke…der Placebo-Effekt kommt ins Spiel.

Therapeuten mit Verantwortungsbewusstsein sollten hier nun Aufklärung betreiben und sich nicht hinter den vermeintlichen Wirkungen oder eventuellen Placebos verstecken.

Es sollte transparent aufgeklärt werden, dass bei gewissen Techniken der Placebo wesentlich stärker als die Technik im eigentlichen Sinne ist.

Dafür steht die moderne Physiotherapie

Wir benutzen, was nachweislich hilft und lassen weg, was nichts bringt..

In unserem Alltag reflektieren wir uns ständig und kontrollieren unser Arbeiten indem wir Techniken und Interventionen wissenschaftlich auf den Prüfstand stellen.

Auch wenn es manchmal langweilig erscheint und Schröpfgläser und Kinesiotapes cooler aussehen…die Wirkung ist nachhaltig Schrott..

Also lass dich nicht von fancy Techniken blenden, sondern glaub an das, was wirklich hilft : Verantwortungsvolle, transparente Physiotherapie für die besten Ergebnisse.

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, melde dich bei uns.

02/12/2025

PARTNERSCHAFT VERLÄNGERT 🤝

Der e.V und verlängern nun die Zusammenarbeit und gehen in die 2. Saison gemeinsam.

Ein weiteres Jahr darf sich Lars Medem mit seiner Praxis zum Teil des Medicals Team im Freak City e.V. zählen und junge Basketballer*innen auf dem Weg in den Profisport physiotherapeutisch und athletisch betreuen.

Die ganze Jugendabteilung der .baskets findet in der Bamberger Physiotherapie-Praxis ein professionelles Arbeitsumfeld um körperlich vorne mitspielen zu können.

Wir wünschen allen Beteiligten für Zukunft viel Erfolg und bedanken uns für das Vertrauen. 👏🏼

06/11/2025

Das perfekte Geschenk für Weihnachten! 🎄🎅 Du hast noch keine Ahnung was du schenken sollst ? Wir haben was für dich….unseren Praxis-Gutschein. 🔥🔥 Verschenke was du magst: Entspannung oder Training. Alles ist flexibel möglich.

Komm gerne in unserer Praxis vorbei und verschenke etwas wirklich wertvolles dieses Jahr.

Wir freuen uns !

Medem-Therapie und Training
Promenadestraße 25
96047 Bamberg
www.medem-tt.de
Info@medem-tt.de

29/10/2025

Nur weil man eine Studie zitiert, ist man noch lange kein Experte. 🧠
Aber das heißt nicht, dass wir Studien ignorieren sollten – ganz im Gegenteil. 📚

Wissenschaft ist die Basis unserer Arbeit.
Doch wir müssen lernen, kritisch zu hinterfragen – nicht alles stimmt, nur weil jemand sagt „Laut einer Studie“. 🧐

Die Informationsflut ist gewaltig, und jeder kämpft sich irgendwie hindurch. 🌊
Darum braucht es Menschen, die sortieren, verstehen und den Kurs halten. 🚤

Am Ende zählt, was wirklich relevant ist: fundiertes Wissen und echte Expertise für deinen Fortschritt. 💪

Wenn du wissen willst, was moderne Physiotherapie heute wirklich ausmacht – melde dich bei uns.
Wir bringen dich sicher durch die Informationsflut. 🌊✨

Medem-Therapie und Training
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Mit KI-Unterstützung verfasst.