Christine Ahrens Heilpraktikerin

25/10/2024

Habt eine schöne Woche!

25/09/2024

28.09.24 Tag der offenen Tür!

Von 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr kannst du mich und meine Angebote kennenlernen.
Sowie und unsere freien Räume besichtigen, die ab sofort zu mieten sind.

Schusterring 32, 25355 Barmstedt.

24/09/2024

Es ist Zeit, dass wir uns kennenlernen!

Am Samstag, den 28.09.24, ab 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr hast du in Ruhe die Gelegenheit, mich und meine Arbeit kennenzulernen! sowie auch meinen Kollegen !


# shiatsu

23/09/2024

21/09/2024

Glückliche Momente genießen!

Einatmen. Den Moment wirken lassen.
Ganz langsam Ausatmen.

Wünsche Dir ein entspanntes Wochenende-
Sehen wir uns an unserem OpenDay nächsten Samstag von 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr?!

16/09/2024

Open Day und Räume frei- kommt vorbei!

Am 28.09.24 von 11.00 bis 16.00 Uhr könnt ihr uns und kennenlernen sowie unsere Räume besichtigen.
Wir haben Räume zur Untermiete frei in unserer schönen Praxis im Schusterring 32/ Barmstedt!

13/09/2024

Tag der offenen Tür im September!

Weitere Infos folgen demnächst.

Beratung

06/09/2024

Mut zu Selbstfürsorge!

Selbstfürsorge bedeutet nicht nur, dass Du Dir Zeit für die Dinge nimmst, die Dir gut tun, auf Deine Grenzen und Bedürfnisse achtest....

Wenn Du Dich wirklich um Dein Selbst kümmern möchtest, höre auf, Dich zu vergleichen mit Anderen - Dein Leben, Dein Aussehen, Dein Glück von der Meinung sowie den Ansprüchen anderer Menschen abhängig zu machen.

Nimm Dir täglich Zeit, um in Dich hinein zu spüren, Deine Gefühle wahrzunehmen zu erkennen, was Dir gut tut, was oder wen Du brauchst/ oder nicht.

Erinnere Dich an alles, was Du bereits geschafft hast und schätze Dich selbst wert für die kleinen und größeren Herausforderungen, die Du bisher gemeistert hast.

Schenke Dir Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Anerkennung mit einem liebevollen Blick auf Dich selbst- so als wenn deine beste Freundin/ dein bester Freund vor Dir stehen würde- nimm Dich selbst in den Arm und sei Dir selbst der beste Freund/ die beste Freundin, den/ die Du hast!!






Danke für das Foto!

05/09/2024

Ankommen in der eigenen Mitte

Zur Ruhe kommen im eigenen Körper ist etwas, was wir alle lernen können. Eine tiefe Zufriedenheit und Verbundenheit stellt sich ein durch die Präsenz, die wir durch Atemübungen und Körperübungen erfahren.

Den eigenen Körper positiv wahrzunehmen, wertzuschätzen und in der Individualität anzunehmen, ist ein Schatz, der uns hilft, allen Stürmen des Alltags entgegen zu treten.

Gerade in herausfordernden Zeiten ist es hilfreich und unterstützend, sich regelmäßig liebevoll und achtsam mit sich selbst zu verbinden.

Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam diese schöne Reise zu erleben! Ich biete regelmäßig Kurse an!

Weitere Informationen auf meiner Webseite,

Alles Liebe Christine

27/06/2024

Veränderungen sind möglich!

Es besteht immer die Hoffnung auf Veränderung unseres Lebens, weil wir jederzeit Neues lernen!

Wir können gesündere, bessere und positivere Verhaltensweisen und Ansichten lernen!



Beratung
Coaching

27/06/2024

Selbstfürsorge ist das wichtigste Geschenk, dass Du Dir machen kannst!

Spürst du, wenn es dir zuviel wird?

Ein Gefühl von Überforderung, Unlust, Erschöpfung oder eher eine gesteigerte Empfindsamkeit bis hinzu Wut?

Achte auf die Signale deines Körpers, auf deine Reaktionen und auf deine Gefühle.

Manches, was andere Menschen/ Situationen in Dir auslösen an Reaktionen oder Gefühlen, erinnert dein System an bereits Erlebtes. Es ist hilfreich, dass du dir das bewusst machst.

Weisst du, was Dir gut tut?

Welche Orte du aufsuchen kannst, um wieder zur Ruhe zu kommen?
Welche Personen dir helfen können, wieder klarer zu werden?
Wo und wie du neue Kraft und Energie tankst?