
15/09/2025
✨Heutige Einheit – Autogenes Training 7 UE✨
Heute haben wir uns in der 7. Übungseinheit – Vertiefung dem vollständigen Gesamtablauf gewidmet.
Alle Grundformeln sind ineinander geflossen – Schwere, Wärme, Atem, Herz, Sonnengeflecht und Stirnkühle – und haben Körper, Geist und Seele in eine tiefe Balance geführt.
🙏 Mit Augenmaske und sanfter Begleitung durfte jede*r eintauchen,
🌙 unterstützt durch Kartenimpulse und die Stille, die Raum für innere Klarheit schenkte.
Ein weiterer Schritt hin zu mehr Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. 🌿
✨ Ab dem 29.09. startet eine neue Runde der Grundstufe im Autogenen Training.
In 8 Terminen stärkst du dein Nervensystem, findest innere Balance und erlebst tiefe Entspannung.
👉 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.