Lebenskraft Baumholder

Lebenskraft Baumholder Kursstudio für die ganze Familie

NUTZE UNSERE KENNENLERN ANGEBOTE BIS ZUM 31.03.2026🤩*Probemonat, kein Abo, startet 4 Wochen ab Buchung  ohne Beratung, T...
22/01/2026

NUTZE UNSERE KENNENLERN ANGEBOTE BIS ZUM 31.03.2026🤩

*Probemonat, kein Abo, startet 4 Wochen ab Buchung
ohne Beratung, Trainingsplan oder Erstanamnese
Trainingsplan kostenpflichtig zubuchbar
Pro Kunde einmalig nutzbar

29,90 € monatlich, ohne Abo

Angebot beinhaltet :
Trainieren an den Geräten,ohne Trainer, zu den Öffnungszeiten nach Kursplan.
Chipsystem kostenpflichtig zubuchbar, ab 02.2026

Einmaliges Probetraining, ohne Trainer, kostenlos
Kennenlernangebote pro Person nur einmal gültig

ZUSATZOPTIONEN:
nur nach Terminvereinbarung
Probetraining mit Trainer, ca. 20min. , Kostenlos

nur nach Terminvereinbarung
Trainingsplan mit Trainer, 30-45min. , 25,00€

Für weitere Informationen melde dich jederzeit ☎️

WIR FREUEN UNS AUF DICH!🏋‍♂️

Bis zum 31.01.2026 kannst du unseren Probemonat noch zum Kennenlernpreis von 29,90€ buchen. Du kannst bei einem kostenlo...
19/01/2026

Bis zum 31.01.2026 kannst du unseren Probemonat noch zum Kennenlernpreis von 29,90€ buchen.

Du kannst bei einem kostenlosen Probetraining unseren Gerätezirkel zu unseren Kurszeiten testen und dich durchprobieren. Falls du es wünschst zeigt dir ein erfahrener Trainer in einem kostenlosen 20 minütigen Probetraining unser Gesundheitsstudio und eine Geräteauswahl im Gerätezirkel.

Natürlich kannst du dir, gegen Aufpreis, auch einen Trainingsplan zu deinem Probemonat bei uns erstellen lassen.

Bei einer Mitgliedschaft über 3 oder 6 Monate, sowie 1 Jahr ist dein Trainingsplan, 1 Workshop und eine Erstanamnese inklusive.

Unsere Verträge starten ab 3 Monaten, einmalig ist eine 10er Karte möglich.

Für genaue Preise kontaktiere uns gerne 😊 Wir freuen uns auf Dich!

💫Zum neuen Jahr möchten wir uns nochmal vorstellen. Nicht nur neue Räume, sondern auch ein erweitertes Angebot wartet in...
03/01/2026

💫Zum neuen Jahr möchten wir uns nochmal vorstellen. Nicht nur neue Räume, sondern auch ein erweitertes Angebot wartet in 2026 auf euch. Schaue dir unseren Beitrag genau an🤩💫

Außerdem freuen wir uns euch mitteilen zu können das Klaus-Peter auch über die Elternzeit von Sarah hinaus bei uns als Kursleiter tätig sein wird und euch mit seiner langjährigen Erfahrung zur Seite steht auf eurem Weg fit zu werden oder auch zu bleiben.😊

🌳Lebenskraft stellt sich vor:🌳

Lebenskraft ist ein kleines Einzelunternehmen in Baumholder, das sich der Unterstützung von Menschen ab dem mittleren Alter in Bezug auf Gesundheit und Prävention widmet. Unser Ziel ist es, Gesundheit für alle zugänglich zu machen. Daher bieten wir Kurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.

Zusätzlich haben wir 10er Karten und Mitgliederabonnements zu fairen Preisen und Laufzeiten in unserem Angebot. Wir legen großen Wert auf die individuelle Betreuung unserer Teilnehmer und gestalten unsere Programme so, dass sie auf die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen zugeschnitten sind.

Unsere erfahrenen Trainer stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und unterstützen dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Egal, ob du deine Fitness verbessern, Stress abbauen oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben möchtest – bei uns bist du genau richtig! Bei Lebenskraft geht es nicht um Fitness für gutes Aussehen. Bei Lebenskraft steht deine Gesundheit im Fokus.

Wir möchten mit dir gemeinsam deine Gesundheit erhalten und/oder wieder herstellen für ein leichteres Leben.

Besuche uns in Baumholder und entdecke, wie einfach es sein kann, aktiv und gesund zu bleiben.🥰🍀

07/12/2025

Uns erreichen immer öfter Fragen rund um die Teilnahme am Rehasport 😃

Hier beantworten wir dir die meist gestellten Fragen🍀

💡Rehasport, oder Rehabilitationssport, ist ärztlich verordnetes Gruppentraining unter Anleitung, das die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern soll. Es dient u.a. der Linderung von Beschwerden und der Prävention.

💡Ziele des Rehasports
Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Mobilität
Stärkung von Ausdauer, Kraft und Selbstbewusstsein
Linderung von Schmerzen
Förderung der sozialen Kontakte und des Erfahrungsaustauschs
Wiedereingliederung in das Alltags- und Berufsleben

💡Kann man Rehasport an Geräten machen?
Nein. Seit 2011 ist „RehaSport an Geräten“ verboten.

💡Rehasport kostet nichts, wenn eine ärztliche Verordnung vorliegt und die Krankenkasse zustimmt, da die Kosten dann von der Krankenkasse oder anderen Leistungsträgern übernommen werden. Ohne Verordnung als Selbstzahler variieren die Kosten je nach Anbieter.

Falls du noch weitere Fragen hast kontaktiere uns gerne☎️

30/11/2025

♥️Willkommen im Gesundheitsstudio für Menschen im mittleren und hohen Alter

In unserem Gesundheitsstudio stehen nicht die perfekten Körper oder das ideale Aussehen im Vordergrund – auch kein Waschbrettbauch. Bei Lebenskraft möchten wir gemeinsam mit dir daran arbeiten, deine Beschwerden zu lindern und dir zu helfen, deinen Körper bis ins hohe Alter gesund und fit zu halten.🧓👵

Unser Gesundheitsstudio ist kein Franchise – wir sind ein unabhängiges Einzelunternehmen, das ohne Anteilseigner, ohne Finanzierer und ohne Fitnesskette aus eigenen Mitteln finanziert wird. Deine aktive Teilnahme ist somit für uns von großer Bedeutung.🍀

Du hast die Möglichkeit, Rehasport über eine Rehasportverordnung bei uns durchzuführen, wobei deine Krankenkasse alle Kosten übernimmt. Darüber hinaus kannst du als Selbstzahler an unseren Geräten trainieren (Rehasport mit Verordnung Muster 56 ist generell an Geräten ausgeschlossen). 🤸‍♀️

Wir bieten auch eine Vielzahl von Kursen an, die speziell auf die Bedürfnisse unserer Mitglieder zugeschnitten sind. Dazu gehören sanfte Yoga- und Pilates-Kurse, die Flexibilität und Entspannung fördern, sowie spezielle Seniorenkurse, die auf die Verbesserung von Balance und Mobilität abzielen.🧘‍♀️

Unser erfahrenes und freundliches Team steht dir jederzeit zur Verfügung, um individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf deine persönlichen Ziele und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Bei uns bist du nicht nur eine Nummer; wir legen großen Wert auf eine persönliche Betreuung und darauf, dass sich jeder bei uns wohlfühlt.🏋‍♂️

Hast du Bedenken wegen der Kosten für die Nutzung unserer Geräte? Du kannst unsere Geräte bereits ab 8,52 € pro Woche nutzen. Die Dauer deiner Mitgliedschaft für das Gerätetraining bestimmst du. Du hast die Möglichkeit zwischen 3 Monaten, 6 Monaten oder 1 Jahr wählen.😃

Was ist dir deine Gesundheit wert? Wir freuen uns auf dein Feedback!

Wir sind stolz darauf, ein Ort zu sein, an dem Menschen jeden Alters ihre Fitnessziele erreichen und gleichzeitig neue Freundschaften schließen können. Komm vorbei und lerne uns kennen — wir freuen uns auf dich! 🥰🍀

15/11/2025

♥️lich Willkommen bei Lebenskraft Baumholder 🍀

Wir sind ein Gesundheitsstudio in Baumholder für das mittlere und gehobene Alter. Bei uns hast du die Möglichkeit auch ohne ABO-Mitgliedschaft dich fit und gesund ins hohe Alter zu trainieren.

Wir zeigen dir wie du auch mit wenig training viel für dich und deine Gesundheit tun kannst. Sei es in unseren Rehasport Kursen, bei einem auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan oder einem Kurs für Fortgeschrittene.

Informiere dich jetzt:
☎️06783 7043777
📱01556 6107394
📧info@lebenskraft-baumholder.de

Wir freuen uns auf deine Nachricht 😃

Unser Atem - ein wahres Wunder😍Der Atem bildet nicht nur die Grundlage für die Sauerstoffversorgung des Körpers, sondern...
08/07/2025

Unser Atem - ein wahres Wunder😍

Der Atem bildet nicht nur die Grundlage für die Sauerstoffversorgung des Körpers, sondern kann auch gezielt zur Beeinflussung von Körperfunktionen sowie zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden eingesetzt werden.💆🏼‍♀️

Durch achtsames Atmen kann ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist entwickelt werden, was das allgemeine Wohlbefinden steigert.🥰

Die Atemfrequenz, die Tiefe der Atmung und die Art der Atmung, wie beispielsweise die Bauchatmung, können bewusst gesteuert werden und haben direkte Auswirkungen auf Herzschlag , Blutdruck und Stresslevel.💓

Da die Atmungsmuster von Person zu Person variieren, ist es wichtig, das eigene Atemprofil zu kennen, um es gezielt beeinflussen zu können.😃

Wie oft hast du schon über deinen Atem nachgedacht? Wie kann ich meinen Atem richtig einsetzten?🤔

Diese und viele weitere Fragen sowie tolle Abtemübungen für deinen Alltag, besprechen wir am Samstag 12.07.2025🤩

Bist du dabei?

🥳 Neuer Kursplan ab Mai2025🥳Unser Ostergeschenk für Dich 🐰Aufgrund der Nachfrage bekommt ihr weitere Kurse von uns.😍 Kei...
15/04/2025

🥳 Neuer Kursplan ab Mai2025🥳

Unser Ostergeschenk für Dich 🐰

Aufgrund der Nachfrage bekommt ihr weitere Kurse von uns.😍 Keine Sorge, dein gewohnter Kurs findet weiterhin zur gewohnten Zeit statt. 💪

Swipe ➡️ um zu sehen in welchen Kursen du noch freie Plätze finden kannst.

Gibt es noch weitere Kurs wünsche von dir? Teil Sie uns gerne über die bekannten Kanäle mit 📱.

DANKE Für dein Vertrauen 💜

Bitte teilen! Vielleicht kennt jemanden, jemanden der jemanden kennt und so weiter . Nur wenn es geteilt wird können wir...
06/03/2025

Bitte teilen!

Vielleicht kennt jemanden, jemanden der jemanden kennt und so weiter .

Nur wenn es geteilt wird können wir auch liebe Menschen erreichen die uns noch nicht kennen oder folgen. ♥️

🔍Wir suchen ganz dringend Rehasportübungsleiter und Trainer.

❗Falls jemand nur mal einspringen könnte zur Vertretung würde uns das sehr helfen❗

19/08/2024

Das Altstadtfest in Stadt Baumholder rückt näher 🥳

Wie immer wird daher die Verkehrsführung im Bereich Kennedyallee, Marktplatz und Poststraße ab Donnerstag, dem 22.08. geändert.

Wir bitten um Berücksichtigung 🤓
Beitrag darf natürlich kräftig geteilt werden!

Altstadtfest Baumholder Nationalparklandkreis Birkenfeld

Die meiste Zeit schnappen wir uns eine Portion Stress-Atmung, ohne es zu merken – besonders wenn wir im Stress oder über...
14/07/2024

Die meiste Zeit schnappen wir uns eine Portion Stress-Atmung, ohne es zu merken – besonders wenn wir im Stress oder überfordert sind.🥶

Es klingt absurd, aber es ist wahr: Viele von uns atmen nicht ganz richtig. Stress wird oft als Hauptverdächtiger für unser flaches Atmen genannt. Wenn unsere Gedanken Purzelbäume schlagen, sei es wegen Sorgen oder während einer herausfordernden Prüfung, fällt es uns schwer, tief Luft zu holen – wir schnaufen regelrecht hilflos vor uns hin.🥴

Zum Glück können wir dem Stress ein Schnippchen schlagen, indem wir bewusster und tiefer atmen.
In diesem Workshop lernen wir unser Atemmuster kennen und wie wir es auf Vordermann bringen können, um den Alltag stressfreier zu meistern.🤩

Kursgebühren p.P.: 25 € (inkl. Materialien)

Der Kurs findet aber einer Teilnehmerzahl von 6 Teilnehmer*innen statt.

Möchtest du das Geheimnis von Pilates entdecken? 🤩Ist es an der Zeit, deinem Beckenboden etwas Zuwendung und Training zu...
10/07/2024

Möchtest du das Geheimnis von Pilates entdecken? 🤩

Ist es an der Zeit, deinem Beckenboden etwas Zuwendung und Training zukommen zu lassen?

Egal, ob du dich in der Genesung von einer Operation befindest, gerade eine Rückbildung abgeschlossen hast oder einfach deinem Beckenboden etwas Gutes tun möchtest – wir haben das passende Angebot für dich!😊

Wenn du deine Körpermitte stärken möchtest, dann schnapp dir deine Matte und schließe dich unserem Pilates-Kurs in Baumholder an, der jeden Donnerstag um 18:50 Uhr stattfindet! 💪

Das Beste daran: Du kannst jederzeit kostenfrei reinschnuppern und herausfinden, ob Pilates zu deinem neuen Lieblingsworkout wird.

Sei dabei und erlebe die Faszination von Pilates!💜

-Workout

Adresse

Hauptstraße 3
Baumholder
55774

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