22/11/2025
„Ich dachte lange, ich müsste einfach nur besser funktionieren.“
Aber was ich wirklich brauchte, war Stille. Raum.
Und Verbindung – zu mir selbst.
Yoga ist für mich kein hübsches Ritual für zwischendurch.
Es ist mein Kompass.
Mein „Zurück zu mir“.
Gerade dann, wenn alles um mich herum laut wird.
Klarheit im Innen ist der erste Schritt für Veränderung im Außen.
Und genau diese Klarheit entsteht nicht in To-do-Listen oder schnellen Lösungen.
Sondern auf der Matte. Im Atem. Im Spüren.
👇 Erzähl mal:
Was bringt dich zurück in deine Mitte, wenn alles zu viel ist?