Ines Kasper Yoga-Zeit-Bautzen

15/04/2026

https://yoga-zeit-bautzen.de/yin-yoga/

Ein Abend zwischen Bewegung und Stille. Erst darf dein Körper sanft aktiv werden, dann sinkst du getragen vom Klang in tiefe Ruhe. Raum für den Moment, in dem in dir etwas Neues zu wachsen beginnt.

05/04/2026

Ostersonntag in der Heimat - gelebte Traditionen mit den Osterreitern den Verkündern von Hoffnung, Glauben, Liebe, Verbundenheit - gemeinsame Zeit - was brauchen wir mehr in dieser Zeit ❤️

15/03/2026

In den letzten Wochen ging es in meinen Kursen nicht nur um Yoga-Asanas, sondern um Themen, die uns alle im Leben begleiten:

ANKOMMEN
ZWISCHENRÄUME WAHRNEHMEN
DEN EIGENEN RHYTHMUS FINDEN
STABIL BLEIBEN, WENN ALLES SICH ÄNDERT

Yoga ist für mich schon lange viel mehr als Bewegung.
Es ist ein Weg bewusster zu leben, tiefer zu gehen und zu wachsen.

Und wenn du mich fragst:
Ich glaube, das ist heute wichtiger denn je.

08/03/2026

Ayurveda - Das Wissen vom Leben - ich liebe es
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Vier Tage auf dem Ayurveda-Festival haben mich genährt und gestärkt mit:

Gemeinschaft 🧘🏼‍♀️Mantra 🧘🏼‍♀️Hingabe 🧘🏼‍♀️Yoga

Folge mir und erfahre mehr wie du ein Leben in Balance führen kannst, wie du kleine Routinen in deinen Alltag einbaust und wie du dich selbst besser verstehen lernst und so nach und nach dein Leben nachhaltig veränderst.
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21/02/2026

Manchmal merken wir gar nicht, wie wir uns mit Dingen belasten die nicht zu uns gehören - Gedanken, Erwartungen, Sorgen dieser Welt…
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Yoga ist für mich ein Weg des Erinnern.
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Ein Erinnern, dass wir mitten im Leben ruhig werden können, nicht erst wenn alles erledigt ist.
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Mein neuer Kurs soll dich genau daran erinnern -
präsenter leben, klarer spüren und deinem eigenen Rhythmus wieder vertrauen.
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Wenn du das Gefühl hast, das ist genau, das was du im Moment brauchst - dann melde dich gerne bei mir - es gibt nur noch ganz wenige Restplätze.
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Ich freue mich auf dich.

13/02/2026

Übergänge sind nicht nur ein Thema mit dem ich mich beschäftigt habe - Sie sind mein Leben.
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Letztes Wochenende habe ich meine Abschlussarbeit über Übergänge und Umbrüche präsentiert.
Über den Raum zwischen dem Alten und dem Neuen.
Über Madya – den Zwischenraum, in dem wir uns neu ausrichten.
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Und genau das passiert gerade in meinem Leben.
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Ich ziehe in meine eigene Wohnung, nach 26 Jahren in diesem Haus.
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Und ja, es ist emotional und berührt mich, so viele Erinnerungen…
Doch vor allem ist es bewusst gewählt.
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Ein Schritt nach vorn.
Ein Ja zum eigenen Raum.
Ein Ja zur nächsten Lebensphase.
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Übergänge sind selten nur leicht.
Sie tragen Erinnerung –
und gleichzeitig eine große, stille Kraft.
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Ich glaube inzwischen:
Wachstum zeigt sich nicht darin, dass wir immer wissen, wie es weitergeht.
Sondern darin, dass wir bereit sind, weiterzugehen.
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Und dafür ist es nie zu spät -Wachstum kennt kein Alter.
Und manchmal bedeutet es, sich selbst noch einmal neu zu begegnen.
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Genau diese Übergänge begleite ich inzwischen auch in meiner Arbeit.

08/02/2026

✨ Ein Kreis schließt sich – und ein neuer beginnt

Dieses Wochenende durfte ich meine Ausbildung in Yogapsychologie abschließen.
Was nach einem Zertifikat aussieht, war in Wahrheit eine Reise nach innen.
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Eine Zeit des Innehaltens, des Hinterfragens, des Loslassens alter Muster –
und des langsamen Entdeckens dessen, was in mir wachsen möchte.
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Transformation geschieht nicht laut.
Sie geschieht leise.
In Zwischenräumen.
In Momenten, in denenu denen wir nicht mehr die Alten sind –
aber auch noch nicht genau wissen, wer wir werden.
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Ich bin dankbar für alles, was sich in mir bewegt hat in dieser Zeit.
Für die Unsicherheiten genauso wie für die Klarheit, die daraus entstanden ist.
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Dieser Abschluss ist kein Ende.
Er ist ein Übergang.
Und ich gehe ihn – wie so vieles in meinem Leben – Schritt für Schritt.

💛 Wachstum kennt kein Alter.
Und es beginnt dort, wo wir bereit sind, uns selbst zu begegnen.
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Und genau um diesen Raum dazwischen – zwischen dem, was war, und dem, was wird – ging es auch in meiner Abschlusspräsentation. Dazu bald mehr und auch wie es gerade in meine aktuelle Lebensphase passt.✨

Von Herzen Ines

28/01/2026

#2016

Rückblickend war es eines der intensivsten Jahre meines Lebens.
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Ein Jahr voller Liebe, Reisen, gemeinsame Zeit.
Und-wie ich erst später verstand-ein Jahr der letzten Male.
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Es war das letzte Jahr mit meiner Mama.
Das letzte Jahr mit meinem Mann.
Ohne das wir es wussten.
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Gleichzeitig begann etwas Neues:
Ich habe meine erste Yogalehrer-Ausbildung beendet und angefangen zu unterrichten-ein Weg der mich bis heute trägt.
Mein Sohn heiratet und neues Leben kündigte sich an in unserer Familie.
Das Leben zeigte sich in seiner ganzen Spannbreite.
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Wenn mich dieses Jahr eines gelehrt hat, dann das wir nie wissen was vor uns liegt.
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Deshalb lasst uns noch warten zu lieben, zu leben und immer wieder neu zu beginnen.

💜Für alle die jemanden vermissen.
💜Für alle, die gerade neu anfangen.
💜Für das Wunder des Lebens - in allem.

25/01/2026

Ich bin zurück aus Indien –
und wie immer wirkt diese Zeit noch lange in mir nach.
🧘🏼‍♀️
Was ich mitnehme, ist eine tiefe Erinnerung:
unser Körper ist kein Ort, den wir später beachten.
Er ist unser Zuhause im Jetzt.
🧘🏼‍♀️
So oft verschieben wir das Leben auf später.
Später achte ich besser auf mich.
Später gönne ich mir Ruhe.
Später werde ich glücklich.
🧘🏼‍♀️
Doch jetzt ist unser Leben.
🧘🏼‍♀️
Mit diesem Gefühl lade ich dich zu meinem Neujahrs-Yin–Yang Special am 27.01.18Uhr,
„Aus dem Herzen in das neue Jahr“ ein.
Ein Abend, an dem wir innehalten, unserem Körper danken
und uns liebevoll neu ausrichten –
mit sanfter Bewegung, stillen Momenten und einem Herzenswunsch für 2026.
🧘🏼‍♀️
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment,
dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.
🧘🏼‍♀️
Ich freue mich auf dich.

22/01/2026

Heute ist mein letzter Tag.
☀️
Wie ein Schatz möchte ich all das in mir ,
was mir hier in den letzten Wochen
Gutes widerfahren ist.
☀️
Drei Wochen Pancha-Karma-Kur in Südindien.
☀️
Ich fühle mich weit, leicht und durchlässig.
Berührt von dem, was ich hier erfahren durfte:
das Gefühl, wirklich gesehen zu werden,
gelebte Dankbarkeit und Wertschätzung,
Präsenz und Fürsorge.
☀️
All das wird mich durch dieses Jahr tragen.
Ich nehme es mit –
in meinen Unterricht,
in meine Workshops,
in mein Leben.
☀️
All das wird mich dabei unterstützen, mehr Ruhe und Bewusstheit in unsere schnelle Welt zu bringen.
☀️
Präsenz und Dankbarkeit.
☀️
2026-Jetzt kannst du wirklich beginnen. ☀️

10/01/2026

Ayurveda in Indien.
Nun bin ich schon über eine Woche zurück an meinem Kraftort am Meer
und genieße es in vollen Zügen.
☀️
Die individuelle, liebevolle Betreuung.
Das ayurvedische Essen.
Die Wärme der Sonne auf der Haut.
Tiefe Gespräche mit wundervollen Menschen.
Zeit ganz für mich.
Alles, was meiner Seele guttut.
☀️
Und wie so oft zeigt sich etwas,
wenn der Körper weicher und durchlässiger wird.
Etwas aus dem Verborgenen.
Vielleicht schon lange ignoriert.
Und plötzlich ist es da.
☀️
Ich bin am Silvestertag hier angekommen –
direkt aus einem vollen, dichten Dezember.
Mit Halsweh.
Mit einem Nervensystem im absoluten Aktionsmodus.
Mit einer inneren Unruhe, wie ich sie lange nicht gespürt hatte.
☀️
Dem geschulten Blick und feinen Gespür des Arztes entging das nicht.
Er fragte mich:
„Was ist los – oder was war los?“

Meine einzige ehrliche Antwort war:
„Viel.“
☀️
Und dann kam diese stille, wichtige Frage in mir auf:
Wann ist es eigentlich passiert,
dass ich mich habe mitreißen lassen
von dieser Geschwindigkeit des Lebens,
die bei uns fast schon normal ist –
und doch so gar nicht gut tut?
☀️
Dank der wunderbaren Betreuung bekomme ich nun ganz sanfte Behandlungen.
Für mein Nervensystem.
Für meinen Körper, der inzwischen eine richtige Erkältung zeigt.
Und vor allem für dieses tiefe Zurückkommen zu mir.
☀️
Es bleiben mir noch knapp zwei Wochen hier.
Ich möchte noch ein wenig entdecken.
Doch vor allem möchte ich etwas viel Wichtigeres tun:
die Grundlage legen.
☀️
Für ein Jahr 2026
in Einklang mit mir
und mit dem Leben.
☀️
Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Entschluss,
sondern mit dem leisen Zuhören.
Und mit der Erlaubnis, wieder langsamer zu werden.

31/12/2025

Mein Jahresrückblick ist online ☀️

Leider nicht ganz fertig, es fehlen noch viele Bilder einige Details - kann ich jetzt leider hier in Indien nicht hochladen-ergänze ich nach und nach.☺️

2025 war ein Jahr, das mich gefordert und zugleich getragen hat.
Ein Jahr des Wachsens, des Lernens und des mutigen Weitergehens.

Ich habe mich gezeigt – auf Bühnen, in neuen Räumen und in meiner eigenen Wahrheit.
Ich habe Entscheidungen getroffen, die nicht immer leicht waren, aber ehrlich.
Und ich habe gelernt, mir selbst ein sicherer Ort zu werden.

Manches durfte gehen, anderes ist neu entstanden.
Nicht alles war laut oder sichtbar – vieles geschah leise, innen.
Doch genau darin lag die größte Veränderung.

Dieses Jahr hat mir gezeigt:
Wachstum kennt kein Alter.
Es beginnt dort, wo wir aufhören zu warten und anfangen, uns selbst zu vertrauen.

Lass dich inspirieren -ich freue mich über deine Erfahrungen und Kommentare

Danke Judith