
04/11/2021
Vinyasa Yoga ist ein dynamisches, fließendes Yoga, bei welchem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden und somit eine körperliche Art der Meditation darstellen 🧘🏻♀️ Die Asanas werden hier zu einem Flow verbunden. Die Sequenzen lassen viel Raum für Kreativität und können beliebig variiert werden.
Beim Vinyasa Yoga kommst Du durchaus ins Schwitzen. Der dynamische Yoga-Stil kann beim Abnehmen helfen, denn er kräftigt die Muskeln am ganzen Körper. Auch wenn Du im Alltag viel zu tun hast, ist Vinyasa Yoga eine effektive Möglichkeit, um den Stress des Tages hinter sich zu lassen.
Unsere liebe Katrin Witt unterrichtet jeden Donnerstag von 17:00 - 18:15 eine Vinyasa Yoga Class live via Zoom 🤍
Bei Interesse, schreib uns gerne eine E-Mail an hello@atkani.com.