Ganzheitliche Yogaschule in der Tradition von klassischen Hatha Yoga und Advaita Vedanta. Yoga, Meditation, Breathwork und Workshops, uvm.
Inspiriert durch die Lehren von Swami Sivananda und klassischen Yogatraditionen. Seit über 20J in Bayreuth Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Vedanta, Kundaliniyoga, Yin Yoga, Mantrayoga, Ayurveda u.v.m. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
19/02/2026
YIN & Klang + Kakao & Soundbath
Ein Abend der Tiefenentspannung, Herzöffnung und inneren Einkehr
Gönn dir eine einmalige Auszeit vom Alltagsstress und tauche ein in einen Abend, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt. „YIN & Klang + Kakao & Soundbath“ verbindet die harmonische Ruhe des Yin Yoga mit den vibrierenden Klangwelten eines Soundbaths sowie der herzöffnenden Wirkung einer traditionellen Kakaozeremonie. Jede dieser Komponenten unterstützt dich dabei, in einen Zustand tiefer Entspannung, Klarheit und innerer Verbundenheit zu gelangen.
Dieser Abend ist ein Rückzugsort – ein Raum, um aufzutanken, dich zu spüren und zu entschleunigen.
Du darfst:
▶ tief entspannen und inneren Ballast loslassen
▶ Stress und mentale Anspannung reduzieren
▶ deinen Körper sanft öffnen und geschmeidiger werden
▶ innerlich zur Ruhe kommen und emotional ausgeglichener werden
▶ deinen Herzraum stärken und Wärme in dir spüren
▶ neue Energie, Klarheit und Leichtigkeit mitnehmen
▶ dich durch Klang, Bewegung und Kakao wieder mehr mit dir selbst verbinden
Dieser Abend ist ideal, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest, eine Pause brauchst, nach innen lauschen willst oder einfach neugierig bist, wie heilsam die Kombination aus Yin, Kakao und Klang sein kann.
Am 7. und 8.5.2026 kommt Swami Tattvarupananda zu uns ins Center und wird an zwei Abenden unterrichten. Eine wertvolle Gelegenheit, traditionelle Vedanta-Lehre direkt von einem authentischen Lehrer zu hören, Fragen zu stellen und gemeinsam in die Tiefe zu gehen.
Auf englisch mit deutscher Übersetzung.
Alle Einnahmen und Spenden dieser beiden Abende gehen vollständig an das JJK Gurukulam in Indien, das Kindern aus schwierigen Lebensverhältnissen Unterkunft, Bildung und eine wertebasierte Erziehung ermöglicht.
Eine Anmeldung hilft uns bei der Planung, ist aber nicht zwingend erforderlich – du kannst auch spontan kommen.
Wir freuen uns auf zwei inspirierende Abende mit ihm.
15/02/2026
✨🕉️ Happy Maha Shivaratri 🕉️✨
Möge die kraftvolle Energie von Lord Shiva dein Herz mit Ruhe erfüllen,
deinen Geist stärken und dein Leben mit Klarheit und Mut segnen.
Heute feiern wir Transformation, Neubeginn und innere Stärke.
Lass Altes los, finde deine Mitte und vertraue auf die Kraft in dir. 🔱
Om Namah Shivaya 🙏
13/02/2026
In dieser schnelllebigen Zeit, wo Kinder soviel Input ausgesetzt sind, der Druck in Schule und Freundeskreis stetig steigt und das eigene Wahrnehmen des Körpers und der eigenen Fähigkeiten zum Problem wird, ist Yoga für Kinder besonders wertvoll.
Ihr Kind findet in meinen Yogastunden durch Spaß, Spiel, Bewegung und Entspannung zu mehr Konzentration, mehr Körperbewusstsein (besserer Haltung), mehr Selbstbewusstsein und zu einer besseren Stimmung, fühlt sich ausgeglichener und wohler
So sieht eine Yogastunde aus:
Bewegungsspiele zum Auflockern und Austoben Yogastellungen mit anschließender Entspannung und Wahrnehmung des Atems Phantasiereisen, Märchen oder kindergerechte Meditation Vor allem soll es total viel Spaß machen. Außerdem soll den Kindern durch Einfachheit und Verständnis für sich und andere, der Leistungsdruck genommen werden, so dass sich ihr Selbst in aller Schönheit entfalten kann.
Die Stunde richtet sich an Kinder zwischen 6 und 10 Jahren.
Achtung - parallel läuft ggf. eine Yogastunde für Eltern - Yoga für alle Level. Hierzu bitte extra Anmelden über Klassen!
11/02/2026
Durch unterschiedliche Arten von Mantras, deren Rezitation und Begleitung werden verschiedene Bewusstseinsschichten angesprochen. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen verhelfen Dir zur Entspannung, Zentrierung des Geistes und tiefen inneren Erfahrungen. Du meisterst die Stellungen mit Freude und Leichtigkeit und kannst große Fortschritte machen. Du bekommst viel Inspiration, kannst neue Energie schöpfen und Deine Meditation vertiefen. Die Asana selbst wird zur Meditation und es kann geschehen das du mit den Klängen der Mantras verschmilzt.
Die Mantras werden live rezitiert und mit dem Harmonium begleitet. Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe.
10/02/2026
Am Freitag, 13. März findet um 20 Uhr unser nächster „Satsang - Meditation und Mantra singen“ statt.
Es ist wieder Zeit die Yogagemeinschaft zu stärken und ein Miteinander zu erfahren. Sat ist die Wahrheit/Wirklichkeit // Sanga ist die Gemeinschaft. Im Satsang verbindet sich beides. Das Wissen und die Erfahrung über und von einer höheren Wirklichkeit und die energetische Verbindung in der relativen Ebene.
Mit dem wesentlichen in Kontakt treten. Uns dort berühren lassen wo es am schönsten und tiefgründigsten ist. Das wonach wir uns im Grunde unseres Herzen sehnen.
Im Satsang kann sich durch die Klänge, unsere Liebe und Hingabe ein Raum des inneren berührt seins öffnen in dem wir die Kontrolle abgeben können.
Etwas was unsere tiefste Sehnsucht, aber auch unsere tiefste Angst ist. Die Kontrolle zu verlieren und uns ganz dem Leben, dem göttlichen hinzugeben. In den Raum zurück treten der eigentlich unsere wahre Heimat ist.
Zu nichts weniger möchte Dich ein Satsang einladen. Vielleicht gibt es danach mehr Fragen als vorher. Dann war es ein richtig tiefgründiges Erlebnis. Wage es und habe den Mut. Der Gewinn daraus ist unbezahlbar.
09/02/2026
Letzte Woche ist unsere neue Yogalehrer*innen Ausbildung gestartet. 🕉️
Wir freuen uns auf die nächsten zwei Jahre mit euch 😊
Ein Einstieg in die Ausbildung ist immer noch möglich. Melde dich gerne bei uns.
03/02/2026
Familienyoga/Eltern-Kind Yoga
(Altersempfehlung:
Kindergarten/Grundschule)
Wann: Samstag 22.2. um 10 Uhr (ca.75min)
Das wird bunt, aufregend und lustig. Jedes Familienmitglied darf mitkommen.
Eine Familienyogastunde ähnelt einer Kinderyogastunde.
Spiele, Partnerübungen, Massagen, Entspannung, kurze Meditationen oder Visualisierungsübungen bringen die ganze Familie näher zusammen und stärken den Familienzusammenhalt. Hier stehen Spaß, Freude und „quality time“ im Vordergrund - 75 Minuten nur für euch, ohne an Leistung und den Terminkalender denken zu müssen.
Kosten: pro Kind 5 Euro / pro Erwachsener 10 €
Bitte bei der Anmeldung das richtige Ticket wahlen!
Falls ausgebucht, melde dich für die Warteliste.
03/02/2026
Wer noch in die Jahresgruppe mit einsteigen will kann das gerne tun. Du kannst Online mit dabei sein oder vor Ort. Alle Teachings stehen als Audio zur Verfügung.
Melde dich gerne bei uns🕉🙏
Die Bhagavad Gita ist einer der wichtigsten Texte im Advaita Vedanta. Sie ist kein rein philosophisches Werk und auch kein spiritueller Erfahrungsbericht, sondern ein präziser Leitfaden, um die Wirklichkeit zu verstehen – Dich selbst, die Welt und Deine wahre Natur. In der vedischen Tradition heißt es deshalb: „Wer die Gita kennt, kennt die Veden.“ 📖
Morgen startet unsere Vedanta Jahresgruppe.
Dazu wurde ein Blogbeitrag veröffentlicht.
Komm gerne noch dazu Falls es dich anspricht!
Warum die Bhagavad Gita im Advaita Vedanta unverzichtbar ist – Einführung in Dharma, Moksha und Selbsterkenntnis, praxisnah erklärt.
30/01/2026
Yoga Mittelstufe - mit neuen Impulsen
Dies ist ein Mittelstufenkurs, der dir eine abwechslungsreiche und vertiefte Yogapraxis bietet.
Die Basis sind die klassischen Asanas und Pranayamas der Mittelstufe, die wir gemeinsam üben und manchmal auch etwas langer halten. Darüber hinaus fließen immer wieder neue Aspekte ein, die deine Praxis bereichern und inspirieren.
Dich erwarten unter anderem:
➡️ Mittelstufen-Asanas mit hilfreichen Variationen und Tipps
➡️ Atemübungen (Pranayama) für mehr Energie und innere Ruhe
➡️ Themenstunden mit Schwerpunkten wie Chakra-Konzentration, Mantra-Begleitung oder Yin-Yoga-Elementen
➡️ kurze Meditationen oder Achtsamkeitsübungen zum Abschluss
➡️ Mudras, Bandhas und Visualisierungen als zusätzliche Impulse
Die Kursleiter begleiten dich individuell, geben dir persönliche Hilfestellungen und zeigen dir Wege, wie du Kraft und Flexibilität weiterentwickeln kannst.
Besonderheit: Der Kurs wird auch online gestreamt.
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga-Vidya Bayreuth erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Kundaliniyoga und Ayurveda. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.
In Bayreuth gibt es uns seit 2006 (eigentlich seit 2004 - Neueröffnung 2006). Das Zentrum wird von Alex Spitzl und Silvia Gäck geleitet. Bei uns unterrichten nur sehr erfahrene Yogalehrer mit einer Grundausbildung von mindestens 2 Jahren. Wir bilden uns ständig weiter und sind dadurch in der Lage Yoga authentisch, lebensnah und wirkungsvoll weiterzugeben. Wir halten uns an die alten yogischen Weisheiten und Lehren. Dadurch entsteht in unseren Räumen und unserem Unterricht eine spezielle Atmosphäre die unsere Teilnehmer zu schätzen wissen. Wir lehren Yoga mit dem Ziel der Selbsterkenntnis, weniger zur Selbstoptimierung. Diese innere Haltung hilft den Stress etwas leisten zu müssen rauszunehmen und dadurch zu tiefer innerer Entspannung und innerem Frieden zu kommen. Das unterscheidet uns von Sport und anderen rein körperorientierten Yogarichtungen. Es geht um Gesundheit auf allen Ebenen (physisch, energetisch, emotional-geistig). Nur dadurch kommen wir zu einer Erfahrung von Yoga (Verbindung, Einheit) mit uns selbst, unserer Umwelt und dem Leben an sich.
Yoga Vidya Yogalehrerausbildung (BYV) in Bayreuth startet jedes Jahr im Januar
Die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung ist allgemein anerkannt und inzwischen ein Standard in Deutschland. Pro Jahr finden etwa 150 verschiedene Ausbildungsgänge an über 60 verschiedenen Standorten statt. Yoga Vidya ist mit großem Abstand der größte Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland und Europa. Nach bewährtem Konzept lernst du Yoga sehr gründlich für dich selbst: Du erfährst viel über die Theorie und Praxis des Yoga, und du machst intensive und tiefe Erfahrungen. Du lernst sehr gründlich, wie du Yoga unterrichtest (Unterrichtsdidaktik), damit du Yoga kompetent an Anfänger und Fortgeschrittene weitergeben kannst. Du lernst auch die Grundlagen für das Unterrichten von Rückenyoga, Schwangerenyoga, Kinderyoga, Seniorenyoga
2012 absolvierte der 10.000te Teilnehmer die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung. Du findest in praktisch jeder Stadt in Deutschland einen (meist mehrere) Yoga Vidya Yogalehrer. Über 3000 davon sind Mitglieder im Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen (BYV) und verpflichten sich damit zur Einhaltung von Qualitäts- und Ethikrichtlinien.
Was ist das Besondere an Yoga Vidya?
Die Essenz von Yoga Vidya in ein paar Worte zu fassen, ist eine Herausforderung. Yoga Vidya steht für Vielfalt und für Tiefe, für Tradition und Moderne, für die Verbindung von Ost und West. Man kann sagen: Yoga Vidya steht für das „Sowohl-als-auch“, für Verbindung.
Wir beziehen uns auf das klassische Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda. Wie diese beiden großen Meister leben und lehren wir den ganzheitlichen Yoga („Integral Yoga“). Wir bieten dabei eine große Bandbreite des Yoga und verbinden Yoga, Ayurveda und Meditation mit verwandten Disziplinen aus Ost und West.
Im Yoga Vidya Zentrum Bayreuth findest du ein sehr breites Angebot. So kannst du selbst herausfinden, was für dich geeignet ist. Du hast die Wahl zwischen sanften Yogastunden, dynamischen Yogastunden, Klangyogastunden, meditativen und therapeutischen Yogastunden. Es gibt stille und geführte Meditationen und jede Menge verschiedener Vorträge und Workshops. Du kannst Yoga mehr vom gesundheitlichen Standpunkt aus üben, für Persönlichkeitsentwicklung oder für spirituelle Entfaltung – du wählst das selbst aus. Du kannst sanfter üben oder intensiver.
Letztlich ist Yoga Vidya ein Lebensgefühl: Festigkeit und Offenheit, Tiefe und Weite, Entspannung und Energie, Freude und Mitgefühl. Komm’ mal zu uns und spüre, wie die Yoga Vidya Atmosphäre auf dich wirkt.
Das Leben heutzutage ist oft bestimmt von Lärm, Hektik und Stress. Die Anforderungen des Alltags nehmen zu, die Welt wird immer lauter und schneller. Mit Yoga findest Du die Ruhe die Du brauchst. Nimm Dir ein wenig Zeit nur für Dich. Schaffe Dir hier durch Yoga, inmitten des Alltags, eine Oase der Ruhe und des Friedens, in der Dein Wohlergehen im Vordergrund steht.
Unser ganzheitliches Yogaprogramm dient zur Entwicklung Deiner gesamten Persönlichkeit. Durch Körperstellungen erhältst Du Deinen Körper und Geist flexibel und gesund. Mit Hilfe der Atemübungen kannst Du tief Durchatmen und zu Deiner inneren Kraft finden. Tiefenentspannung und Meditation bringen Deinen Geist zur Ruhe und erlauben Dir alle Anspannungen und Probleme loszulassen.
