10/01/2018
Sind Sie auch mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet? Sie wollen aufhören zu rauchen, gesünder essen, sich mehr bewegen?
Wie geht es Ihnen? Halte Sie durch oder haben sich die alten Gewohnheiten schon wieder fest in Ihrem Alltag eingenistet.
Es ist auch gar nicht so einfach, Gewohnheiten, die vielleicht irgendwann einmal einen Zweck erfüllt haben oder die aus einer schweren Zeit entstanden sind, aufzugeben. Hier könnte die Hypnose eine wunderbare Unterstützung für Sie darstellen.
Was ist Hypnose und wie wirkt sie?
Hypnose ist ein Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance. Trance bedeutet, dass sich die Aufmerksamkeit vorübergehend verändert. Der Bewusstseinszustand ist wach bei meist tiefer Entspannung.
Sie gehen nur in Trance, wenn Sie sich darauf einlassen, das heißt, Hypnose ist immer Kooperation. Natürlich muss auch die Chemie zwischen den Beteiligten stimmen. Fühlen Sie sich sicher und gut aufgehoben, kann auch in den meisten Fällen die Hypnose funktionieren. Zum Ende der Hypnosesitzung wird die Trance wieder aufgelöst.
In der Trance kann direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert werden. In diesem Bewusstseinszustand können die Suggestionen (Botschaften), neue Denkmuster und Handlungsstrategien, welche vorher in einem ausführlichen Gespräch vereinbart wurden, direkt auf das Unterbewusstsein wirken.
Unser Unterbewusstsein ist beeinfluss- und trainierbar. Sehr häufig haben wir unser Unterbewusstsein negativ beeinflusst bzw. trainiert, z. B. durch Sätze wie „Das schaffe ich sowieso nicht,“ oder „Ich hatte schon immer Angst vor Neuem,“ oder ähnliches. Durch eine Erfahrung oder durch Denkmuster und Handlungsweisen, die wir vielleicht nur von anderen übernommen haben, hat unser Unterbewusstes gelernt und reagiert entsprechend. Man könnte sagen, ungute Gefühle, Ängste, Bedenken, Süchte usw. wurden antrainiert und haben uns somit – auch durch unser Unterbewusstes - fest im Griff.
Die gute Nachricht ist, was negativ funktioniert, funktioniert auch in die positive Richtung. Hierzu ist es notwendig, sich darüber klar zu werden, was man wirklich ändern will, welche Ziele man verfolgt, wie man Leben möchte. Genau das klären wir gemeinsam im Vorgespräch.
Durch Hypnose ist es uns möglich, relativ einfach neue Strategien und Handlungsweisen in unserem Leben umzusetzen. Sie können zum Beispiel schlechte Ess- und Trinkgewohnheiten nachhaltig verändern, sodass Sie Ihr persönliches gesundes und natürliches Körpergewicht erreichen können und sich dabei wohl, fit und gesund fühlen - ohne große Entbehrungen.
Durch die Hypnose können Sie in sehr kurzer Zeit rauchfrei sein, denn durch die in der Hypnose gesetzten Suggestionen verlangt Ihr Unterbewusstsein kein Nikotin mehr. Die körperliche Entgiftung funktioniert relativ schnell.
Ebenso können wir durch Hypnose unsere Lernfähigkeit und unser Gedächtnis verbessern, Ängste auflösen und vieles mehr.
Sehr gute Ergebnisse werden mit Hypnose erzielt, z. B.
• bei der Raucherentwöhnung,
• bei der Gewichtsreduktion,
• bei Suchterkrankungen,
• bei Ängsten, wie z. B. bei Phobien, Prüfungsangst, Flugangst usw.,
• bei depressiven Zuständen, Burn-out, Antriebslosigkeit,
• bei der Steigerung des Selbstwertgefühls,
• bei Stressbewältigung,
• zur Konzentrations- und Leistungssteigerung,
• bei Schlafstörungen,
• bei chronischen Schmerzen,
• zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte,
• mehr Lebensfreude und Fröhlichkeit,
• bei Höchstleistungen im Sport,
• bei Ablegen von Zwängen,
• bei der Unterstützung zur Erreichung von Zielen und Visionen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Rufen Sie mich an. Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem persönlichen Gespräch.
