Gesundheitsregion Bayreuth

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Gesundheitsregion Bayreuth

Herzlich Willkommen auf der offiziellen Facebook-Seite der Gesundheitsregion Bayreuth. Mehr Infos unter http://www.gesundheitsregion-bayreuth.de/

Etwas für die persönliche Gesundheit tun – wo können Sie dies schöner als bei einem Urlaub in der Region Bayreuth im im Norden Bayerns? Umrahmt von der herrlichen Natur des Fichtelgebirges und der Fränkischen Schweiz bietet Ihnen die Richard-Wagner-Stadt und die Region Bayreuth nicht nur Kultur und Urlaub, sondern auch vielfältige Angebote für einen Gesundheitsurlaub, Wellness und alles rund ums gesund werden und gesund bleiben. Kommen Sie in die Gesundheitsregion Bayreuth und verbringen Sie einen preisgünstigen Urlaub in Franken! Weiterhin bietet die Seite eine Auszug der Apotheken in Bayreuth Stadt und Landkreis, der Arztpraxen in Bayreuth Stadt und Land, der Thermen in der Region Bayreuth sowie Kurorte in Bayreuth Stadt und Landkreis.

09/10/2025

🚴‍♂️ Aktive Mobilität – Kopf & Körper in Bewegung
📅 16. Oktober 2025
📍 Bayreuth
Wie bringst du mehr Bewegung in deinen Alltag? Dieser Kurs zeigt dir, wie Radfahren und Gehen nicht nur umweltfreundlich, sondern auch gesundheitsfördernd sind. Durch bewusste Übungen lernst du, wie du deinen Körper optimal entlastest, Haltungsschäden vorbeugst und gleichzeitig deinen Kopf aktivierst.
🌿 Mehr Energie im Alltag
🚲 Radfahren & Gehen als Bewegungstraining
🧘‍♂️ Tipps für gesunde Haltung & Beweglichkeit

09/10/2025

⚡ Gesundheit & Energie im Alltag – so geht’s!
📅 16. Oktober 2025
📍 Bayreuth
In diesem Workshop lernst du, wie du mehr Vitalität, Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst. Mit praktischen Impulsen & kleinen Routinen, die du leicht umsetzen kannst.
Bring mit: Offenheit, bequeme Kleidung & gute Laune ✨

08/10/2025

🌱 Lebensqualität aktiv gestalten
Lange gesund, fit und beweglich bleiben – das gelingt oft nicht durch große Umbrüche, sondern durch kleine, bewusste Veränderungen im Alltag.
🔍 Was bedeutet Lebensqualität eigentlich? Und wie lässt sie sich erhalten oder sogar steigern?
✨ Die Lifestyle-Medizin bietet mit ihrem 6-Säulen-Modell eine klare Orientierung:
Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf, soziale Beziehungen und Risikovermeidung – alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
📅 Im Vortrag erhältst du praktische Impulse für mehr Wohlbefinden – Schritt für Schritt zu einem gesünderen Leben.

08/10/2025

🌀 Life Kinetik Kurs
🗓️ 16. Oktober 2025
📍 Bayreuth
Training für Gehirn & Körper zugleich: Life Kinetik verbindet Bewegungsübungen mit kognitiven Aufgaben – ideal, um Konzentration, Koordination und geistige Fitness zu fördern.

07/10/2025

📱💚 Gesundheitsdaten digital im Griff!

Gemeinsam mit der AOK Direktion Bayreuth-Kulmbach und der Gesundheitsregionplus Stadt und Landkreis Bayreuth laden wir herzlich zu einer spannenden Veranstaltung rund um die elektronische Patientenakte (ePA) ein.

Erfahrt, wie die ePA funktioniert, welche Vorteile sie bietet und wie sie euren Alltag im Gesundheitswesen erleichtert.
💬 Austausch – 🔍 Einblicke – 💡 Antworten aus erster Hand!
📅 Datum: 09. Oktober
📍 Ort: Bürgerbegegnungsstätte
⏰ Uhrzeit: 10 Uhr
Kommt vorbei und gestaltet die digitale Gesundheitszukunft mit! 📲

07/10/2025

🌿 Erlebnis Natur – wandernd die Umgebung Bayreuths erkunden
🏞️ Ort: Bischofsgrün
📅 Datum: 11. Oktober 2025
Komm mit uns auf eine entspannte Wanderung durch die Natur rund um Bayreuth! Frische Luft, schöne Ausblicke & gute Gesellschaft warten auf dich. Ideal, um abzuschalten & neue Energie zu tanken.
👉 Bring mit: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, etwas Proviant & Neugier.

07/10/2025

🏋️‍♂️ Fit für den Alltag – von 30 bis 80!
Stärken Sie gezielt Ihren Körper mit einem wissenschaftlich fundierten Trainingsprogramm für jedes Alter.
📌 Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase, gefolgt von funktionellen Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht – und endet mit wohltuenden Dehnübungen.
✨ Steigern Sie Ihre Fitness, verbessern Sie Ihr Körpergefühl und investieren Sie aktiv in Ihre Gesundheit!
👟 Keine Vorkenntnisse nötig – einfach mitmachen und sich besser fühlen.

07/10/2025

🌀 Faszien – das Netzwerk unseres Körpers
Sie umhüllen Muskeln und Organe, verbinden alles miteinander und beeinflussen unsere Beweglichkeit, Koordination und unser Wohlbefinden.
💪 Mit gezielten Übungen und Selbstmassage – z. B. mit der Blackroll – kannst du deine Faszien geschmeidig halten und Schmerzen vorbeugen.
✨ Für alle: ob mit Rückenschmerzen, als Sportlerin oder Lehrender – keine Vorkenntnisse nötig!
📍Faszienrollen sind auch über die vhs erhältlich – bitte vorab in der Geschäftsstelle Bescheid geben.

06/10/2025

🌀 Rückenstärkung & Haltungskorrektur
🔹 Für eine starke Wirbelsäule & aufrechte Haltung
📅 Start: 10. Oktober 2025
📍 Ort: Bayreuth
Dieser Kurs unterstützt dich dabei, muskuläre Ungleichgewichte auszugleichen, deine Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bring mit: bequeme Kleidung, Matte, ausreichend Wasser.

06/10/2025

🧘‍♀️ Ashtanga Yoga Basic & Therapie
Starte mit sanftem Yoga in deine Balance & Kraft!
📅 Ab 10. Oktober 2025
📍 Bayreuth
✨ Für Einsteiger:innen & alle, die Körper & Geist in Einklang bringen wollen.
Wir üben Grundhaltungen, Atem & Ausrichtung – gezielt zur Förderung von Beweglichkeit, Haltung & innerer Ruhe.
Bring mit: Matte, weiche Kleidung, liebevolle Neugier.

06/10/2025

💪 Mehr Muskeln – mehr Power!
Dein Weg zu einem starken Körper
📅 Start: 10. Oktober 2025
🕔 Zeit: 17:00 – 18:15 Uhr
📍 Ort: Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstraße 12, Bayreuth
💶 Kursgebühr: ab 32,70 € (je nach Teilnehmerzahl)
🧑‍🏫 Kursleitung: Andreas Knecht
In diesem 8-Termine-Kurs lernst du effektives Krafttraining – mit und ohne Geräte – für zuhause oder im Studio. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – du bekommst die Tools & Motivation, um deinen Körper bewusst zu formen.
Bring mit: Matte, Handtuch & Getränk.

05/10/2025

🌍✨ The Blue Zones & Ikigai – gesund und glücklich altern
Warum werden Menschen in bestimmten Regionen der Welt besonders alt und bleiben dabei gesund? Was ist ihr Geheimnis?
📅 Vortrag mit Maria Schraud
🗓️ 10. Oktober 2025
🕡 18:30 Uhr
📍 RW21, VHS Seminarraum 4
Entdecke die faszinierenden Erkenntnisse aus den Blue Zones und erfahre, wie das japanische Konzept Ikigai – der Sinn des Lebens – auch dein Leben bereichern kann.
💡 Ein Abend voller Inspiration für mehr Lebensqualität und gesunde Gewohnheiten.

Adresse

Markgrafenallee 5
Bayreuth
95448

Telefon

+49921251001

Webseite

http://www.gesundheitsregion-bayreuth.de/

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