YOGA as therapy - Heike Isufi

16/05/2022

Light must come from inside - you cannot ask the darkness to leave, you must turn on the light.
Sogyal Rinpoche

Today the UNESCO international Day of Light takes place to highlight the central role light place in our lives. Light is a tool that brings people together, unites societies, and spread joy 🤩

So the most important thing is to listen to the inner light, it will guide you 💫

13/10/2018

Bist du auch dabei. Beim kostenlosen Online Training mit Eckhart Tolle 👍🏾. Er ist einer der weltweit einflussreichsten spirituellen Vordenker unserer Zeit.
Bekannt wurde Eckhart Tolle vor zehn Jahren durch das Erscheinen seines Bestsellers "Jetzt – die Kraft der Gegenwart".
Mit diesem Buch erreichte er weltweit unglaublich viele Menschen und half ihnen, eine zeit- und formlose Art der Spiritualität zu leben und zeigte:
Es gibt einen Weg heraus aus dem Leiden, der direkt in den Frieden führt.
Auch das Folgewerk "Eine neue Erde" wurde zum Weltbestseller.
Hier gehts zum komplett kostenfreien Online-Kurs:

Das kostenlose Online-Event startet am 16.10.2018

11/09/2018

Es geht wieder los - yoga is back in town ...Planungen laufen schon 🙂 ... mehr Infos in Kürze ....

08/08/2018

It works....yoga for self-care...just establish a daily practice from only 10 to 15 minutes...and You can see, feel and live the difference ...

Asana, pranayama, and meditation are key tools for combatting everyday stressors. Learn how taking care of yourself can create a ripple effect of positivity in your mind and body.

28/01/2018

Faszien sind die Hauptdarsteller in unserem Leben. Mangelnde Bewegung und zu viel Stress beeinflussen dieses FASZIniEreNde Gewebe negativ - Rückenschmerzen sind (nur) eine Folge davon. Die Lösung: Moderater Sport (am Besten Stretching) und Entspannungsübungen...

Über das Bindegewebe, das unseren Körper zusammenhält.

24/12/2017

YOGAspring wishes Merry Christmas! May you and your beloved ones have a peaceful time!

Frohe Weihnachten wünscht YOGAspring allen Yogis und Yoginis! Genießt die Feiertage mit Euren Lieben!

18/06/2017

Mit nur 15 min am Tag kannst Du viel erreichen...wie klingt das: weniger anfällig für Entzündungen und Krankheiten sein und seine Stimmung positiv beeinflussen. Das ist mit Yoga und Meditation möglich und wird zwischenzeitlich auch wissenschaftlich untermauert.

The benefits could translate to less inflammation and a lower risk of disease.

06/05/2017

Ideen für Muttertagsgeschenke:
https://instagram.com/p/BTwOtc1g1qz/

Nur 10 kannst Du sofort erwerben:https://www.facebook.com/events/1321869831222007/?ti=icl

2 Likes, 1 Comments - YOGAspring - Heike Isufi () on Instagram: “Habt ihr schon Ideen, was Ihr zum Muttertag schenken wollt? Am 14. Mai ist es soweit. 10 Ideen sich…”

11/04/2017

Das lange Oster-Wochenende naht und YOGAspring geht in dieser Woche in eine kurze Ferienpause. Euch allen und Euren Lieben friedliche Feiertage!

22/02/2017

Das wusste schon Albert Einstein....auch er praktizierte Yoga. Nicht physisch, aber dafür viel intensiver psychisch, z.B. Mit Mediation....Meditieren kann jeder lernen...in 30 min....Meditier Dich glücklich!

07/02/2017