Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 Dienstag 08:00 - 13:00 Mittwoch 08:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 13:00 14:00 - 17:00

Was ist die Webseite?

https://privatpraxis-element5.de/

Privatpraxis element5, Neckarsulmer Straße 8, Beilstein (2025)

14/02/2024

Stressbewältigung als Therapieform in der Orthopädie?

Definitiv: Ja!

Ein strukturiertes Stressbewältigungsprogramm hat nichts mit „Om und drei mal Atmen“ zu tun. (Obwohl auch das unterstützen kann😉)

Die Komplexität des menschlichen Körpers und die Herausforderungen, auf die er trifft, erfordern deutlich mehr.

Das 8 wöchige Mind Body Medizin Programm in unserer Praxis ist wissenschaftlich evaluiert und wirklich wirksam, wenn es zur Anwendung kommt.

Das Gute daran ist, die Wirksamkeit ist nicht nur bei Erkrankungen wie chronischen Rückenschmerzen belegt, sondern auch bei chronischen Darmerkrankungen, Kopfschmerzen, Schulter-Nackenbeschwerden, Bluthochdruck, Übergewicht und vielen mehr.

Wir starten am 20.02.24 in diese Säule der Gesundheitsförderung in unserer Arztpraxis.
Melden Sie sich jetzt noch an.
Wir freuen uns auf Sie.

06/02/2024

Liebe Patientinnen und Patienten,

ab dem 20.02.24 starten wir mit dem nächsten Mind Body Medizin Kurs in unserer Praxis.

Gesundheitsförderung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes für Sie. Nun laden wir Sie herzlich ein, dieses Angebot für sich zu nutzen.

Der Kurs wird als Therapie in der Kleingruppe angeboten und findet Dienstags von 9-11 Uhr statt.
Bei chronischen Beschwerden werden die Kosten von den meisten privaten Krankenversicherungen übernommen.

Auch als Präventionsmaßnahme ist der Kurs wissenschaftlich evaluiert wirksam.

Melden Sie sich jetzt zum Vorgespräch in unserer Praxis an.
Den Link finden Sie in der Bio.

19/10/2023

Es ist ein und dieselbe Stelle, von der ich morgens dieses Foto mache. Und fast jeden Tag dieselbe Uhrzeit.

Es ändert sich nicht nur die Himmelsfarbe in den letzten Wochen.
Auch die Sterne wandern.
Und mein Blick sieht jeden Tag Anderes.
Meine Schritte werden mal schneller, mal sind sie langsamer.

Aktuell ist natürlicherweise ein Wechsel im Gange. Das Schlafbedürfnis wird größer, die Muskeln und Sehnen wollen mehr Wärme und Dehnung, die Atmung ist klarer, die Umstellung der Temperaturen verändert das Hitze- und Schwitzbedürfnis, die Gelüste nach warmer, nährender Ernährung wird größer, die „Gelenke und Knochen“ schmerzen mehr, die Haut braucht mehr Feuchtigkeit und Fett, die Verdauung mehr Flüssigkeit, der Geist wünscht sich mehr Ruhe und das soziale Bedürfnis mehr Grenzen.

In der traditionell chinesischen Medizin ist es klar. Die Vorbereitungen auf den Rückzug, das Innehalten, die Kontemplation beginnen.

Ganzheitliche Medizin ist so viel mehr, als die Medizin, die die meisten Menschen in Deutschland kennen und nutzen.

Dabei ist sie manchmal so simpel wie einfach. Es bedarf nur einiger Schritte, die man sonst vielleicht nicht macht. Oder aber einige Schritte nicht mehr zu machen😉.

Der Erste ist oft der Schwierigste und Wichtigste: das Ja zu sich selbst und die Bereitschaft sich zuzuhören.

Weil wir selbst wissen, wie schwierig die eigenen Prozesse manchmal sind und wie unangenehm und schmerzhaft die eigene Menschlichkeit sein kann, gibt es in unserer Praxis nicht nur den Raum für Veränderung und Verbesserung, sondern auch Raum, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Wir wünschen einen gesunden Wechsel in den Herbst und in der Übergangsphase dahin
Euer Praxisteam
element5

10/10/2023

Dienstags ist in der Praxis MBM Tag.

D.h. Mind Body Medizin in der Gruppe.

Es ist die in meinen Augen erfolgreichste und sinnvollste Therapie bei Schmerzen und Unzufriedenheit, die es gibt. Und die nachhaltigste.

Und für mich als Ärztin und MBM Therapeutin die Verbindung zu meinem ursprünglichsten Sein: die Menschen bei ihren Lebensprozessen zu begleiten.

Der nächste Kurs beginnt im Januar 2024. Am besten gleich auf die Warteliste schreiben lassen und einen Termin zum Vorgespräch vereinbaren.

Von Herzen
Dr. Madeleine Stuber

28/09/2023

Moderne Medizin und traditionelle therapeutische Anwendungen gehen bei uns Hand in Hand.
Ab sofort testen wir in einer Studie die extrakorporale Magnettransduktionstherapie in unserer Praxis.

Nach der Studie entscheiden wir, ob wir die Anwendung mit in unser ambulantes komplexes therapeutisches Konzept mit aufnehmen.

Die nächsten 4 Wochen geht es also im wahrsten Sinne des Wortes „rund“ bei uns😉.

Euer Praxisteam für ganzheitliche Orthopädie
Dr. med. Madeleine Stuber und Christof Döffinger

01/08/2023

„Unser Gesundheitswesen“ ist seit Jahrzehnten mehr und mehr darauf ausgerichtet, in modernster Form Reparatur zu ermöglichen.

Der Fortschritt der letzten Jahre ermöglicht zum Beispiel den Ersatz eines Hüftgelenks mit einer Prothese über muskelschonende OP-Techniken. Die perioperative Versorgung mit der Vorbereitung, der angepassten Schmerztherapie und der Mobilisation macht es möglich, nach wenigen Tagen bereits in eine rehabilitative Versorgung oder nach Hause entlassen zu werden.

Die moderne Medizin ist ein Segen für die Lebensqualität vieler Menschen.

Im Zuge dieser Ausrichtung ist ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Versorgung ein wenig untergegangen.

Medizin wird heutzutage von vielen als „Medikament von außen“, als „Therapie von Dr…“ verstanden. Dieser Part ist wichtig.

Ein anderer wichtiger Part ist jedoch die natürliche, körpereigene Medizin. Die natürliche Widerstandskraft, die körpereigene Heilkraft, die scheinbar „einfach so“ funktioniert.

Eine Wunde heilt, weil ihr Körper das Bedürfnis hat, ihre Schutzbarriere wieder herzustellen und er weiß, wie das geht.
Die Naht ist lediglich der unterstützende Impuls.

Dass dieser körpereigene Wirkmechanismus, zu regenerieren und Gesundheit aktiv zu fördern, beeinflussbar ist, wissen die meisten Menschen.
In welchem Ausmaß unterschätzen die allermeisten.

Dabei gibt es wissenschaftlich hoch wirksame Verfahren, die sie jeden Tag für sich nutzen können, um zu heilen, ihre Gesundheit zu fördern und ihre Widerstandskraft zu stärken.

Mind Body Medizin ist kein „Stressdings“, wie ich es immer wieder höre.

Mind Body Medizin ist Medizin in ihrer größten Natürlichkeit.

Dieses „Stressdings“ hat so viel mehr Einfluss auf ihren Körper, ihr Hormon- und Immunsystem, ihre Muskulatur, ihre Schmerzen, ihre Emotionen und ihr Verhalten, als Sie es vielleicht jetzt wissen.

Mind Body Medizin gibt ihnen die Möglichkeit, ihr Leben aktiv neu zu erleben. Mit einem neuen Verständnis für das, was Sie gesund macht und gesund hält.

Seien Sie neugierig und testen Sie eine Medizin, die Sie überraschen wird.
Am 29.8.23 geht’s los.
Melden Sie sich jetzt gleich zum Vorgespräch an!
Ihr Praxisteam

30/07/2023

Follow up 2/2.

Herr A. möchte mit einer ambulanten Komplextherapie in unserer Praxis versuchen, seine Beschwerden zu lindern.
Unspezifische Rückenschmerzen erfordern meist einen Ansatz über mehrere Ebenen.

In der Herzratenvariabilitätsmessung zeigt sich eine geringe Streuvariabilität, die auf eine vegetative Anpassungsstörung schließen lässt. Sein Nervensystem ist chronisch in der Stressantwort gefangen und reguliert nicht adäquat in die Entspannungsphase.

Primär lernt er bei uns eine Methode aus der Mind Body Medizin. Ein Atemverfahren, das er am Morgen mehrfach und während des Tages immer wieder anwendet.
Er nutzt das Verfahren in schmerzfreien Momenten und greift immer häufiger auch in schwierigen Momenten darauf zurück.
Außerdem übt er den „Bodyscan“, den wir ihm zeigen, und baut ihn als Entspannungseinheit zum Einschlafen ein.
Mit diesen Verfahren trainiert er nun seine Entspannungsantwort im Körper.

Er ergänzt zu seinem Lauftraining einige Dehnübungen und nutzt nach einigen Wochen die Begleitung bei einer Krankengymnastik, um seine Dysbalance auszugleichen.

Seinen PC stellt er ein Stück weiter nach rechts und er entscheidet, längere Telefonate ab sofort im Gehen zu erledigen.

Begleitend erhält er bei uns über einen Zeitraum von 3 Monaten Akupunktur und Ölschröpfkopfmassagen.

Nach 12 Wochen hat Herr A. keine Phasen mehr mit stärkeren Schmerzen. Hin und wieder bemerkt er den Druck im oberen Rücken mit 2-3/10 und nutzt weiter seine Eigenübungen.

Er kommt aktuell 1x im Monat zur Erhaltung.

Stellen Sie ihre Fragen zu dieser Vorstellung gerne in den Kommentaren oder vereinbaren Sie einen Wunschtermin in unserer Praxis ganz einfach online.

Wer Interesse am Mind Body Kurs hat: wir starten am 29.8. Melden Sie sich gleich oben im Linktree an.
Hierbei gilt: umso weniger Beschwerden Sie haben, desto wirksamer sind die Methoden. Hier gilt: Prävention ist pures Gold!

29/07/2023

Herr A. ist schon bei vielen Ärzten und Therapeuten gewesen.

Nichts hat geholfen, dass seine Schmerzen in der oberen Brustwirbelsäule weggehen. Vielleicht eine kurze Zeit Linderung, bevor es wieder schlechter wurde. Aber nachhaltig war nichts.

Eine leichte Krümmung, eine Haltungsasymmetrie und eine muskuläre Dysbalance spielen eine Rolle. Auch die minimale Beinlängendifferenz.
Das stetige Sitzen am PC, die einseitige Handyhaltung, das dominante rechte Auge, obwohl der PC leicht links steht.
Die sozialen Umstände machen ihm Druck. Er ist Alleinverdiener im Familienhaushalt. Der Schlaf ist durch häufige Unruhe durch ein Kleinkind unterbrochen. Sein Blutdruck ist zu hoch. Seine Ernährung von „Essen zwischendurch“ geprägt. Zur Entlastung läuft er am Abend. Meist etwas zu schnell, sodass er das Gefühl hat, richtig auszupowern. Entspannung findet keine statt.

An seinem ersten Termin frage ich ihn, welche Qualität der Schmerz hat. „Bohrend, drückend, manchmal unerträglich, er nervt einfach unendlich.“

Als ich ihn bitte, zu differenzieren, wie unangenehm der Schmerz ist und wie unangenehm das Gefühl ist, dass der Schmerz da ist, überlegt er.

Der Schmerz liegt bei 2/10. Der Ärger, dass der Schmerz da ist, bei 8/10.

Eine erste Lösung zur Besserung seiner Beschwerden liegt in einem Bereich, den vielleicht jeder kennt: dem Widerstand gegen das, was ist.

Erst die Akzeptanz dessen, was ist, ermöglicht den Weg in eine wirkliche Veränderung.

In der ganzheitlichen Orthopädie arbeiten wir mit Impulsen, die zu Ihrer Heilung beitragen können. Denn diese passiert in Ihnen selbst. Ähnlich zu einer Schnittwunde. Dass sie heilen wird, liegt an der Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers. Und nicht daran, dass wir sie nähen. Das erleichtert/ beschleunigt (nur) den Prozess.

Wer Methoden zur Unterstützung der eigenen Regeneration kennen lernen möchte, ist in unserem Mind Body Medizin Kurs ab Ende August richtig.
Sie finden die Anmeldung im Linktree, oder schreiben Sie uns eine Email.

PS: alle Pat.fälle sind so verändert, dass keine Rückschlüsse auf echte Pat. möglich ist.

27/07/2023

Heute gibt es einen Post zu uns und unserem Praxiskonzept für Sie.

Ich, Dr. med. Madeleine Stuber, bin Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie. Gelernt habe ich am RBK Stuttgart, am SLK Klinikum am Plattenwald und vor der eigenen Praxisgründung war ich als Orthopädin im Orthozentrum Hohenlohe beschäftigt.

Christof Döffinger ist mein Mann und er ist für unsere Praxisorganisation und -führung zuständig.

Dass unsere Privatpraxis für ganzheitliche Orthopädie „anders“ ist, als das, was die meisten Menschen bei einem Arztbesuch kennen gelernt haben, ist uns durchaus bewusst.
Dass wir mit unserem Konzept hin und wieder irritieren, auch 😉.

Ja. Wir arbeiten mit der klassischen konservativen Orthopädie, mit Chirotherapie, Stoßwelle und Hyaluronsäure, mit Laboruntersuchungen und einem großen Netzwerk an invasiv und operativ arbeitenden KollegInnen.

Und 🌱:
Wir arbeiten mit dem vollen Bewusstsein, dass „äußere“ körperliche Prozesse von inneren Prozessen begleitet werden und innere Prozesse auch von körperlichen.

Neben unserem Ultraschallgerät stehen klassische Schröpfgläser und neben der modernen Messung Ihrer Herzratenvariabilität finden Sie unsere Klangschale und unsere selbst gemischten Aromaduftöle.

Während alle Arzttermine bequem online gebucht werden können und Sie die Möglichkeit zur Videosprechstunde nutzen können, arbeiten wir gleichzeitig vor Ort mit körperorientierten Verfahren und traditioneller chinesischer Ohrakupunktur.

Unser Praxiskonzept ist Medizin von heute. Moderne und Tradition in Harmonie. Das Eine nicht ohne das Andere.

Mit Zeit für Sie. In angenehmer Atmosphäre, ohne Wartezeit, dafür mit Kaffee oder Tee.

Ihre Gesundheit steht bei uns im Fokus. Körperlich, mental, menschlich und sozial.

Gesundheit ist unsere Ausrichtung.
Und glauben Sie uns. Mit dem vollen Bewusstsein für unsere eigene Menschlichkeit, wissen wir, was es bedeutet und wie herausfordernd es sein kann, hiernach wirklich und wahrhaftig zu handeln.

Wir heißen Sie herzlich willkommen bei element5 - Ihrer Privatpraxis für ganzheitliche Orthopädie.

Ihr Praxisteam

24/07/2023

Meditation wird seit vielen Jahren im medizinischen Kontext genutzt, um Achtsamkeit zu üben. In der Mind Body Medizin ist sie ein Baustein der wirkungsvollen Therapie.

Warum eigentlich?

Weil wir wissen: bei Gesunden wirkt Meditation als Entspannungs- und Denktraining.
Ängste werden reduziert, muskuläre Entspannung und Regeneration gefördert, zwischenmenschliche Beziehungen werden gestärkt, Gedächtnisleistung verbessert.

Bei Schmerzen und Depression zeigen die Metaanalysen ebenfalls positive Wirkungen.

Meditation verbessert also ganzheitlich die körperliche, mentale, emotionale, kognitive und soziale Gesundheit.

In der Mind Body Medizin konzentrieren wir uns auf Lösungen und nicht auf den Stressor.

Im Prinzip funktioniert dieser Ansatz der Mind Body Medizin wie ein Lichtschalter.
Um das Licht auszuschalten, drehen wir ja auch nicht immer die Glühbirne raus oder hängen die Lampe ab, sondern schalten einfach den Lichtschalter aus.

Am 29.8. starten wir den ersten Gruppenkurs in der Praxis.
Melden Sie sich für das kostenfreie Vorgespräch jetzt an, um herauszufinden, ob der Kurs für Sie geeignet ist. (Link in Bio)

Jeder Mann und jede Frau, egal welchen Alters, ist hier willkommen.

Danke für dein tolles Model und für die Fotos 🙏.

20/07/2023

Wann ist der richtige Zeitpunkt für das Methodiktraining aus der Mind Body Medizin?

Im Prinzip ist es ganz einfach: am einfachsten ist es, wenn es Ihnen zum größten Teil gut geht und wenn Sie sich gesund fühlen.

Mit der Mind Body Medizin üben Sie Methoden ein, die Sie in schwierigen Phasen Ihres Lebens als Fallschirm nutzen können.
Den flickt man schließlich auch vor dem Fall. Prävention in ihrer ursprünglichen Form.

Natürlich sind die Methoden auch wunderbar dann geeignet, wenn sich Ihr Körper bereits in einer schwierigen Situation befindet. Dann nutzen Sie das Konzept therapeutisch.

Erkundigen Sie sich gerne bei uns, ob das Konzept für Sie geeignet ist und schreiben Sie uns einfach eine Nachricht.

Mit herzlichen Grüßen
Ihr Praxisteam

18/07/2023

Als Pat. U. in unsere Praxis kam, hatte sie jede Woche Kopfschmerzen, ständige Verspannungen im Nacken, teilweise Ausstrahlung in die Arme, immer wieder einschließende Schmerzen auch in ihr rechtes Bein.

Neben einer klassisch medizinischen körperlichen Untersuchung und einer ausführlichen Anamnese gehörte die Abklärung mittels weiterführender Diagnostik zur Basis unserer Ausarbeitung eines ganzheitlichen Behandlungskonzepts.

Auch die Testung ihrer vegetativen Anpassungsfähigkeit mittels der Herzratenvariabilitätsmessung gehörte dazu.

Sie zeigte uns, dass die Ursache ihrer Beschwerden hauptsächlich auf einer Dysregulation ihres Nervensystems beruht.

Ihr Körper befand sich dauerhaft in einer gefühlten „Bedrohungssituation“ und ihr zentrales Schmerzverarbeitungssystem regulierte hier nicht mehr adäquat.

Unser modernes Konzept ermöglichte es ihr, in 3 Monaten, wieder beweglicher zu werden, ihr Schmerzniveau von 8 auf 3 abzusenken, ihre Spaziergänge auf die doppelte Strecke auszuweiten und auf die Einnahme von Schmerzmitteln komplett zu verzichten.

Als unterstützende Verfahren wählten wir die Akupunktur, die Ölschröpfkopfmassage, das Einüben von angepassten sportlichen Beübungen, das Erlernen einer Atemtechnik und vegetativen Regulationsverfahren aus der Mind Body Medizin.

Moderne ganzheitliche Gesundheitskonzepte ermöglichen Ihnen, sich selbstbestimmt mit Ihren Symptomen auseinanderzusetzen.

Vereinbaren Sie gerne jederzeit Ihr Erstgespräch bei uns. Ihren Wunschtermin können Sie ganz einfach selbstständig über unsere Homepage (Link in der Bio) buchen.

Für Selbstzahlende: planen Sie für das Erstgespräch zwischen 150 und 250€ ein. Je nach Leistungswunsch.

Ihr Praxisteam element5

Privatpraxis element5

14/02/2024

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