
10/09/2025
⚠️⚠️Neue Forschung zu Vitamin D! ⚠️⚠️
Ein internationales Forscherteam hat im Juli 2024 eine der bisher größten Meta-Analysen veröffentlicht. Analysiert wurden 99 randomisierte Studien mit 17.656 Teilnehmenden, die den Einfluss von Vitamin D supplementation zeigte auf Herz-Kreislauf-Risikofaktoren untersuchten.
👉 Ergebnis: Vitamin D zeigte positive Effekte auf Blutdruck, Cholesterin und Blutzuckerwerte – aber nicht bei allen gleich stark.
Besonders profitierten Menschen:
✔️mit Vitamin-D-Mangel (< 15 ng/ml)
✔️nicht übergewichtig ( BMI < 30)
✔️über 50 Jahre
Zudem zeigte sich ein stärkerer Effekt bei längerer Einnahme.
💡 Deshalb unser Tipp: Regelmäßig den eigenen -D-Wert überprüfen.
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Mehr dazu in der Meta-Analyse :
An, P., et al. (2024). Modifiers of the Effects of Vitamin D Supplementation on Cardiometabolic Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis. Engineering, 42(7), 99–107.